Потеря веса при неврозе

Отсутствие аппетита при ВСД



Вегето-сосудистая дистония – заболевание, сопровождаемое массой самых различных симптомов, в числе которых нарушения в работе пищеварительного тракта и обмене веществ. Следствием данных симптомов является отсутствие аппетита и потеря веса.

Оглавление:

Как реагирует желудочно-кишечный тракт на ВСД?

Есть или не есть? Ответ в ВНС

Вегетативная нервная система регулирует работу всего организма. При нормальном, сбалансированном соотношении симпатического и парасимпатического отделов, человек вовремя включается в активный период бодрствования, и также вовремя восстанавливает затраченную энергию в период ночного отдыха. Дисфункция нервной системы эту взаимосвязь нарушает, вследствие чего происходят определённые сбои:

  • Колебания артериального давления и сердечного ритма;
  • Нарушения сна ночью (прерывистый и/или поверхностный сон, невозможность заснуть – разновидности бессонницы) и сонливость днём;
  • Отсутствие или повышение аппетита вне зависимости от времени суток;
  • Прочее.

За повышение аппетита и быстрый набор веса отвечает парасимпатический отдел вегетативной нервной системы, за потерю аппетита и похудение – симпатический. Как именно изменится аппетит при депрессии, связанной с ВСД, зависит от индивидуальных особенностей организма больного. Если у одних начинается апатия, и организм без конца требует пищи,то у других в ускоренном режиме начинает работать эндокринная система, повышается уровень гормонов (адреналина) в крови, ускоряются обменные процессы, сжигаются запасы жира, что и приводит к потере веса. Параллельно могут начаться приступы страха, тревоги, участиться сердечный ритм и совсем пропасть аппетит.

«Похудела…» или «Худею при ВСД!». Что делать?

Потеря веса при ВСД не зависит от активного или пассивного образа жизни больного. В этом случае похудение не связано напрямую с физическими нагрузками и проходит ускоренными темпами, в отличие от более сложного и медленного процесса набора и нормализации веса. На форумах часто встречаются просьбы женщин помочь им преодолеть ненормальное состояние, при котором нет желания принимать пищу или происходит вынужденный отказ от неё (например, рвота).



Депрессия и аппетит – понятия в принципе несовместимые, на личном опыте в этом убедились женщины, больные вегето сосудистой дистонией, развившейся на фоне депрессий и нервных истощений. Вместе с тем, медицина различает 2 принципиально разные понятия: аппетит и чувство голода. Последнее – является рефлекторной потребностью повышения уровня глюкозы и других питательных компонентов в крови, и сопровождается повышенным слюноотделением, а также тянущим ощущением под ложечкой. Аппетит в свою очередь отвечает за предпочтение конкретных продуктов, блюд и желание их съесть.

При ВСД крайне редко встречается утрата именно чувства голода, чего нельзя сказать о потере аппетита. Но вследствие дестабилизации работы ЖКТ может возникать ощущение наполненного желудка, и/или развиться страх внезапного высвобождения желудка в неуместных местах.

В любом случае, данная проблема должна анализироваться специалистом с учётом и на основании проведённого медицинского обследования, которое поможет исключить любые другие возможные причины патологии. Самодиагностика и тем более самолечение следует исключить.

Почему происходит отказ от пищи

«Стержнем» проблемы похудения при ВСД является постоянное нервное напряжение, характерное при активизации работы симпатического отдела ВНС. Именно оно может вызывать различные сбои метаболических процессов и работы желудочно-кишечного тракта, вследствие чего больной теряет аппетит или намеренно «блокирует» позывы к приёму пищи, боясь проявления негативной симптоматики в присутствии других людей.

Такие дисфункции органов пищеварения как рвота и тошнота способствуют отсутствию аппетита и потере веса при ВСД. Кроме перечисленных симптомов в различной степени могут проявляться:


  • Частые приступы икоты;
  • отрыжка;
  • изжога;
  • чувство тяжести и урчание в животе;
  • метеоризм;
  • расстройства стула (чаще стул жидкий, при этом нет никаких проявлений более серьёзных заболеваний);
  • покалывания в правом боку и боли внизу живота:
  • рвотные позывы, возникающие в гортани или области пищевода;
  • дискомфорт в области правого подреберья, сходный с симптомами заболеваний печени.
  • движения пищевода, имитирующие рвоту, но без выделения рвотной массы.

Симптомы, не такие частые как колебания АД, но также характерные при вегетососудистой дистонии. Их проявление и частота не зависят от типа ВСД (гипертонического и гипотонического).

С чем связана тошнота

Одной из предпосылок появления тошноты и рвотных рефлексов при ВСД являются приступы стресса и депрессия, способные провоцировать спазм мышц пищевода.

Повышенная нервная возбудимость сопровождается учащёнными сокращениями сердечной мышцы, повышением артериального давления, расширением коронарных сосудов и сосудов мышц скелета. При этом кровоток от пищевода как бы отходит в сторону других органов, что приводит к затормаживанию работы органов системы пищеварения.

Есть и другие предпосылки неприятному симптому:

  • Напряжение мышц живота, приводящее к давлению мускулатуры на орган пищеварения. Позывы к рвоте при этом возникаю в момент дохода спазма до мышц верхней части живота.
  • Невротическое восприятие реальности и навязчивые тревожные мысли больного ВСД «обманывают» собственный организм: учащённое дыхание (особенно ртом) скапливает воздух в желудке, таким образом, наполняя его и вызывая отрыжку, газы или тошноту.
  • Опустошение желудка от ещё не переваренной пищи провоцирует активизация симпатической нервной системы.

Приступы тошноты не имеют определённой периодичности, и могут быть спровоцированы какими-либо произошедшими или только предстоящими стрессовыми ситуациями. У больного ВСД они часто связаны с настойчивыми тревожными мыслями о возможной тошноте и рвоте, например, в общественных местах.



В общем же расстройства пищеварительного тракта при ВСД вызваны дисфункцией нервной системы, и протекают без сбоев в работе самой системы пищеварения.

Профилактика

Расстройства приёма пищи, связанные с наличием психических и психологических проблем (ВСД в их числе) возможно предупредить. Для этого достаточно соблюдать рекомендуемый медиками правильный режим дня:
  • Чередовать периоды работы и отдыха;
  • вовремя и сбалансировано питаться, основной упор делая на витамины, каши, молочные продукты;
  • не ограничивать себя в «живом» общении;
  • сократить пребывание за компьютером;
  • чаще бывать на свежем воздухе;
  • систематически заниматься лёгкими физическими упражнениями.

Полезно будет не акцентировать внимание на негативных моментах и мыслях, окружить себя атмосферой уюта и психологической гармонии.

Вегетососудистая дистония является не заболеванием, а комплексом симптомов, провоцируемых различными нарушениями работы ВНС. При лечении таких её проявлений, как потеря аппетита и веса, основной упор делается не на медикаментозное, а на психиатрическое лечение и комплекс профилактических мероприятий.

Потеря веса – опасность и благо

Для одних это вожделенная цель, а для других грозный признак нездоровья.

Почему падает вес?



Как добиться снижения его, если есть лишний?

Об этом будет рассказано дальше.

Практически в каждом научном труде, где упоминаются пациенты, у которых наблюдается потеря веса без особых на то причин, сказано, что значительное похудение без приложения к этому каких-либо усилий почти в ста процентах случаев указывает на недомогание.

Причины

  • Увеличение физической нагрузки,
  • Уменьшение поступления калорий с пищей,
  • Выведение питательных веществ с экскрементами и мочой.

Чаще всего у пациента пропадает аппетит, и он начинает плохо есть, причем нередко это связано с нарушением работы пищеварительного тракта, появлением и ростом новообразований, перекрывающих пищевод или кишечник.

Усиливается использование энергии при гиперфункции щитовидной железы, увеличении физических затрат, а также феохромоцитоме (заболевание надпочечников).



Вывод калорий с экскрементами или мочой чаще всего наблюдается при сахарном диабете, синдромах нарушения всасывания в кишечнике.

  • Сахарного диабета,
  • Заболеваний кишечника,
  • Тиреотоксикоза,
  • Злокачественных заболеваний крови, которые тоже нередко протекают на фоне увеличенного аппетита и падения веса,
  • ВИЧ,
  • Туберкулеза,
  • Болезни Альцгеймера,
  • Хронической почечной недостаточности,
  • Заболеваний желез внутренней секреции.

Так как обменные процессы в организме управляются щитовидкой, надпочечниками и гипофизом, изменение их функции и выработки гормонов приводит к изменению скорости метаболизма и, тем самым, веса тела. Так, при вялости вышеперечисленных желез, гормонов производится меньше, поэтому вес тела может увеличиваться, а если гормонов производится слишком много, вес тела уменьшается.

Даже тяжелая грибковая инфекция может вызвать уменьшение массы тела. А при таких болезнях как вирусный гепатит, СПИД или инфекционный эндокардит уменьшение массы тела может стать первым и единственным признаком болезни.

Уменьшение аппетита может быть связано с множеством заболеваний. Даже искривление позвоночника, если поражены позвонки, имеющие отношение к ЖКТ (шестой и седьмой грудные), может вызвать потерю аппетита.

Ряд медикаментов, в частности для лечения бронхиальной астмы, может вызывать уменьшение веса за счет присутствия в них кофеина и эфедрина. Действие данных веществ на вес настолько эффективно, что в западных странах уже производят препараты для похудения, включающие кофеин и эфедрин.

При беременности

Уменьшение веса во время беременности – это обязательный повод для консультации гинеколога. Оно может быть следствием нехватки отдыха, перенесенного недуга, нарушения аппетита или переживаний.

Вероятно, следует обратить внимание на свое меню. Ведь иногда рацион включает много калорий, но мало полезных веществ, поэтому организм и теряет в весе.

Потеря веса новорожденного

  • Приложить малыша к груди не позднее чем спустя 20 минут после его появления на свет,
  • Температура и влажность окружающей среды будет оптимальной,
  • За ребенком будет грамотный уход,
  • Кормить его по требованию, а не по расписанию.

Для предупреждения иссушения воздуха в комнате, следует приобрести увлажнитель или протирать пол и мебель влажной тряпкой дважды в сутки. Минимальная допустимая влажность – 50%.

В том случае, если малыш теряет 10% массы тела, у него можно обнаружить симптомы обезвоживания:

  • Слизистые оболочки ярко-красного цвета,
  • Кожа наоборот бледна,
  • Сердце бьется со скоростью от 160 уд.\мин,
  • Малыш капризничает.
Если потеря веса составляет больше 10%, можно заметить следующие признаки обезвоживания:
  • Кожа и слизистые сухи,
  • Частое дыхание и сердцебиение,
  • Увеличивается температура тела,
  • Втягивается родничок,
  • Кожа, собранная в складочку, не расправляется длительное время.

После родов

  • Обязательно завтракать,
  • Каждый день включать в рацион плоды и овощи не меньше 5 раз,
  • В меню должны присутствовать продукты, богатые растительными волокнами: бобовые, овсянка, цельнозерновые каши,
  • Углеводы должны присутствовать в меню непременно. Это должны быть цельнозерновые хлебцы, макароны,
  • Следует практически отказаться от фаст-фуда, сладостей, жирного, жареного, сладких газировок,
  • Количество перекусов должно быть контролируемым.

Не стоит ожидать быстрых результатов, вес будет снижаться медленно. Но этого нужно обязательно добиться.



При раке

Если же диагноз подтвержден, у многих пациентов развивается депрессия и отвращение к пище.

Следует иметь в виду, что потеря веса на фоне отсутствия других симптомов практически не встречается при раке.

Если процесс развития опухоли достиг последних стадий и в полостях тела скапливаются патологические жидкости, большое количество протеинов поступает в жидкость и тем самым теряется организмом. У пациента уменьшается масса тела, так как организм отравляется продуктами метаболизма раковых клеток. Опухоль и метастазы требуют большого количества питательных веществ, поэтому масса тела пациента постоянно падает. Ввести в организм больного достаточное количество протеинов невозможно, и развивается кахексия. Пациент уже не может сам себя обслуживать, у него меняется характер и психика.

При диабете

  • Частое мочеиспускание. Постоянные позывы в туалет объясняются высоким уровнем глюкозы в организме и попыткой организма вывести ее через почки. При этом жидкость «вытягивается» из тканей. Пациент может и не пить много,
  • Частое ощущение жажды. Она может не пропадать даже после употребления воды. Почки выводят воду из тканей, чтобы очистить их от глюкозы. Поэтому организм постоянно требует воды,
  • Вялость. Клетки не получают питания, поэтому человек ощущает слабость,
  • Покалывание или онемение в конечностях. Ощущение появляется, когда нарушается строение нервов, то есть через несколько лет после начала заболевания,
  • Ухудшение зрения. Диабет нарушает состояние сосудов клетчатки, на фоне нехватки жидкости человек замечает ухудшение зрения,
  • Шелушение кожи,
  • Плохое рубцевание даже мелких порезов, ухудшение чувствительности кожи. Больной может даже не заметить довольно глубокую рану. Это очень явный признак заболевания,
  • Обжорство. Все время хочется кушать, так как углеводы не перерабатываются в энергию.

Диета

Поэтому наиболее эффективной является медицинская диета, которая рекомендуется людям, страдающим ожирением и другими сопутствующими заболеваниями.

Эта диета содержит все необходимые для организма биологически активные вещества, чего не скажешь о большинстве других диет.



К минусам этой диеты относится то, что результат похудения - всего 300 гр. в сутки, а может и меньше. То есть значительного снижения веса можно добиться небыстро.

Согласно основной диете суточная калорийность рациона должна составлять 1725 ккал.

Разрешается на время уменьшать калорийность до 1190 ккал в сутки.

При тяжелых степенях ожирения суточную калорийность можно снижать до 750 ккал.

Питаться следует шесть раз в сутки.



После того как масса тела достигнет нормы, нужно стараться придерживаться тех же принципов питания, что и при диете. Можно вводить иные методы обработки пищи. Но нельзя вводить продукты, на которые установлен запрет.

Упражнения

Один и тот же набор упражнений следует менять раз в месяц или увеличивать нагрузку. В противном случае организм привыкает к ней и никакого результата не будет.

1. Разминка: бег на месте на протяжении 3 минут. Наклоны туловища вправо и влево, круговые движения туловищем, рывки руками.

2. И.п. стоя, руки на затылке, ноги расставить шире плеч. Приседания с прямой спиной. Амплитуда движения должна быть максимальной. Первые занятия достаточно 20 приседаний, далее увеличивать количество подходов до 3.

3. И.п. стоя, руки на линии талии. Сделать выпад левой ногой, правое колено должно коснуться пола. Повторить другой ногой. Первые занятия делать по 15 выпадов, постепенно увеличивая до 30.



4. И.п. лежа на спине, на скамейке. В руки взять гантели или бутылки с водой. Руки вытянуть над головой, развести в стороны до упора, свести над головой. Повторить 12 раз, постепенно доводя до трех подходов по 12 раз.

5. И.п. стоя, руки на ширине плеч, на плечах лежит швабра длиной полтора метра, руками взяться за ее концы. Не сгибая спины наклониться вперед, повернуть плечи: одно вверх другое вниз. Поменять плечи. Очень хорошо действует на жировые отложения в области талии.

6. И.п. лежа на спине. Руками держаться за жесткое основание. Ноги согнуть в коленях, поднять их как можно выше. Помогает избавиться от жира на животе.

7. И.п. сидя на полу, стопы фиксируются. Ноги согнуть, голову наклонить вперед, ладони на животе. Ложиться и наклоняться, не меняя положения верхней части тела. Помогает избавиться от жира на верхней части живота.

Потеря аппетита и снижение веса

Почти все инфекционные и вирусные заболевания вызывают ухудшение аппетита. Это может быть и обычное ОРВИ, и туберкулез.



Но может пропасть аппетит и при более опасных болезнях, например, нарушении работы щитовидки, недугах легких или сердца, печени.

Если ухудшение аппетита сочетается с изменением вкусов в еде, существует вероятность онкологического заболевания.

Отсутствие аппетита – это своего рода защитная реакция организма. Таким образом достигается торможение усвоения веществ, предупреждающих выздоровление.

Некоторые обезболивающие препараты, мочегонные, наперстянка уменьшают желание поесть.

Нехватка некоторых витаминов и минералов вызывает уменьшение аппетита. Например, у стариков при нехватке цинка снижается работа пищевых желез.

При гастрите

Если исключить из питания некоторые продукты, состояние может значительно улучшится.



К таким продуктам относятся:

Диетическое питание обычно помогает предотвратить или приостановить потерю веса.

При ВИЧ

Потеря веса при ВИЧ может быть связана и с неполноценным питанием.

  • Подавленное состояние,
  • Материальные трудности,
  • Отсутствие знаний о рациональном питании,
  • Нарушение вкусовых пристрастий,
  • Плохое самочувствие,
  • Запрет на употребление некоторых продуктов в связи с болезнью или принимаемым лечением.

Рацион человека, больного ВИЧ, должен быть как можно более разнообразным. Во время периода активности вируса организм требует повышенного количества энергии. Энергия идет на репарацию пострадавших клеток и тканей, а также на защиту от вируса.

  • Пройти диагностику, сдать кровь на анализ,
  • Нормализовать питание,
  • Устранить побочные эффекты от приема препаратов,
  • Пройти лечение инфекций,
  • Пройти гормональную терапию при нарушении метаболизма,
  • Использовать иммуномодуляторы, а также препараты для антиретровирусного лечения.

При панкреатите

Кроме этого, наблюдаются такие признаки как:


  • Позывы к рвоте и рвота,
  • Увеличение температуры тела,
  • Зловонные фекалии, имеющие «жирный» вид,
  • Боль в верхней части эпигастрии.

При панкреатите поджелудочная железа перестает вырабатывать достаточное количество ферментов, необходимых для усвоения пищи. Поэтому большая часть питательных веществ выводится из организма с калом. Этим объясняется и уменьшение веса тела больного.

При депрессии и неврозе

Нередко потеря аппетита объясняется еще и тем, что нарушается вкусовое восприятие пищи. Больному кажется, что еда не имеет вкуса. Поэтому он может вовсе ничего не есть.

Для постановки диагноза необходимо посетить врача, так как у депрессии масса симптомов и лишь комбинация нескольких из них может указывать на наличие болезни.

Оба заболевания лечатся медикаментозно. Лекарства назначает только врач.

При сухом голодании

Но проводить такое длительное голодание нужно только под присмотром врача!



Норма потери веса

В том случае, если диета сочетается со специальным комплексом спортивных занятий, допустимое снижение веса может составить 10% в месяц.

Что делать при резком похудении?

  • Повысить калорийность рациона. Ввести в него макароны, выпечку, а также растительные масла и рыбу. Перекусы между основными приемами пищи должны содержать жидкие блюда,
  • Делать зарядку, причем желательно на улице. Заниматься на силовых тренажерах или дома поднимать штангу,
  • Больше гулять на солнышке. Ультрафиолетовые лучи хорошо влияют на обмен веществ.

Если похудение происходит на фоне эмоционального напряжения, следует:

  • Применять средства ароматерапии для регулировки работы нервной системы. Очень эффективно в данном случае масло лаванды, сандала, герани,
  • Делать массаж с использованием масла иланг-иланга, смешанного с маслом сладкого миндаля,
  • Научиться расслабляться. Для этого есть специальные упражнения. Также отличное занятие для релаксации – йога и медитация. Лишь десяти минут в сутки хватит для установления равновесия духа,
  • Отлично улучшает настроение настой розмарина, корицы или тысячелистника.

В каком случае необходима помощь доктора?

  • Если масса тела уменьшается дольше 4 недель,
  • Если кроме похудения в наличии иные недомогания,
  • Если масса тела меньше нормы на 10%.

Какие анализы пройти?

  • Анализ на гормоны щитовидки,
  • Ультразвуковое обследование щитовидной железы,
  • Ультразвуковое обследование пищеварительной системы,
  • Гастроскопию,
  • Анализ кала на наличие паразитов, копрограмму, анализы на дисбактериоз,
  • Общий анализ крови и на лейкоцитарную формулу,
  • Флюорографию.

Потеря веса, как возможное последствие невроза

Потеря веса при различных заболеваниях считается патологическим процессом, при котором важно выяснить причину и как можно скорее устранить ее. Одним из заболеваний, при которых больные теряют вес, является невроз.



От чего зависит вес человека?

Вес человека зависит от многих причин, и может в разные периоды в жизни уменьшаться или повышаться. На количество веса влияют такие факторы, как уровень физической нагрузки, характер питания и способность переваривать пищу, возраст, а также гормональный статус и обмен веществ.

Время от времени сидеть на диете и незначительно терять вес даже полезно, так как при диете происходит восстановление обменных процессов, улучшается работа желудочно-кишечного тракта, цвет кожи и так далее. Но при неврозах идея похудеть становится навязчивой, и больные теряют в весе настолько, что могут наступить необратимые процессы (анорексия).

Потеря веса при неврозе

Невротическое расстройство или невроз является обратимым состоянием, которое характеризуется нарушением психики и затяжным течением. Причиной неврозов могут стать нерешенные конфликты, стечение обстоятельств, длительные психоэмоциональные травмы, и просто умственное или физическое перенапряжение. Медики едины в одном — сколько неврозов, столько разных причин для его появления и клинической картины заболевания.

Кроме причин, вызывающих невроз, есть множество факторов риска, сочетание которых во многом способствует появлению невротических состояний. Кроме психологических факторов (условия жизни в детстве, воспитание, черты характера, отношения с социумом), выделяют также биологические факторы, к которым относится в основном недостаточность развития нейрофизиологической системы человека. Функциональная недостаточность системы может делать больных незащищенными перед определенными психологическими воздействиями и приводить к неврозам.

Потеря веса при неврозе является одним из признаков проявления заболевания и относится к физическим симптомам. Помимо этого, к физическим симптомам можно отнести боли разного характера, утомляемость, атаксию, потемнение в глазах, нарушение аппетита, сна, сердцебиение, слабость.



Невроз оказывает свое влияние на психику больного человека, и он начинает строго придерживаться всевозможных диет (если сохранен аппетит) или не есть вовсе потому, что нет чувства голода. В некоторых случаях наблюдается непереносимость каких-то отдельных продуктов питания, отвращение к запахам, головные боли и тошнота при виде еды.

Причиной такого состояния могут стать и другие состояния, например, заболевания желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь желудка, гастрит, пептическая язва, синдром раздраженного кишечника). Поэтому для дифференциальной диагностики неврозов при появлении вышеописанных симптомов нужно сразу же обратиться к врачу.

Ранняя диагностика поможет не только своевременно выявить причину такого состояния, но и начать лечение. Дело в том, что при затянувшемся неврозе и отсутствии лечения симптомы могут усугубиться тем, что появятся первые признаки анорексии или полного отвращения к еде, которое очень трудно лечится и люди на всю жизнь остаются инвалидами.

Анорексия сопровождается атрофией многих органов и нарушением работы всех систем организма. Больные резко теряют в весе, и питаются практически только соками и незначительным количеством еды в пареном и протертом виде.

Как лечить невроз и восполнить дефицит веса?

Многие не могут определить пограничное состояние между болезненным неврозом и желанием оздоровить свой организм с помощью лечебного голодания. Как определить, когда нужно обращаться к психотерапевту и нужно ли вообще к нему обращаться? На этот вопрос ответить можно, ответив на вопросы:


  1. Вы уже похудели на заданное количество килограмм, но ваш вес продолжает падать?
  2. Помимо плохого аппетита, вы наблюдаете у себя другие симптомы?
  3. Ваш вес уже ниже нормы на 10% и больше?

Если на все ответы вы ответили положительно, следует обратиться к врачу немедленно. Чем раньше вы выявите у себя признаки невроза, тем лучше.

Потеря веса при неврозе — не основной симптом, и невроз приходится лечить в комплексе, так как основная причина дефицита веса — психологические проблемы и нарушение психики. Лечение должен обязательно контролировать врач-психотерапевт, и если есть такая возможность, лучше это делать в стационаре под наблюдением нескольких специалистов.

Лечение основного заболевания включает следующие меры:

  • Психологическая разгрузка и работа с психологом (индивидуальная или групповая).
  • Медикаментозное лечение — успокаивающие, седативные, снотворные средства.
  • Расслабляющий массаж, иглотерапия, физиотерапия, занятия йогой, лечебные ванны с ароматическими маслами.
  • Народные средства терапии неврозов (различные отвары, настои, смеси лекарственных трав с успокаивающим действием).

Помимо лечения основной причины такого состояния, необходимо соблюдать дополнительные меры, к которым относятся:

Общие меры, которые подразумевают действия общего характера. Больным необходимо принимать высококалорийную пищу маленькими порциями, несколько раз в день, желательно с большим количеством углеводов и ненасыщенных жирных кислот.



Физические упражнения и короткая зарядка на свежем воздухе, которые улучшают аппетит и вызывают интерес к еде. Здесь важно не переусердствовать, так как чрезмерная нагрузка может вызвать обратную реакцию.

Ультрафиолетовое облучение — можно просто недолго загорать на солнце, а можно пользоваться солярием. Образование в результате небольшой инсоляции витамина D под кожей поможет восстановить кальций в организме и предотвратит ломкость костей.

Причины и последствия потери веса на фоне стресса

Реакция организма на стресс

Любое нервное расстройство вызывает серьезные нарушения со стороны систем организма. Больше всего страдает центральная нервная система, на что указывает возникновение различных вегетативных расстройств. Утрата аппетита в большинстве случаев свидетельствует о проблемах эмоционального характера. Это приводит к значительному снижению массы тела, что крайне неблагоприятно сказывается на общем самочувствии больных. Люди, страдающие хроническими стрессами, тают буквально на глазах. Плохое и нерегулярное питание становится причиной ослабления иммунной системы, вследствие чего организм становится уязвим перед многими заболеваниями, в частности вирусными патологиями.

Причины резкого похудения

Стресс является главным фактором, неблагоприятно влияющим на аппетит человека. В некоторых случаях нервное напряжение вызывает неутолимый голод и люди начинают потреблять много вредной и жирной пищи. Однако, ожирение считается довольно редким последствием психических расстройств. Намного чаще наблюдается обратная тенденция — потеря веса при стрессе. Эмоциональная нагрузка не позволяет полностью расслабиться и настроится на прием пищи. Происходит спазм всех мышц тела, включая органы желудочно-кишечного тракта, поэтому не возникает потребность в принятии пищи. Кроме того, аппетит сбивает и расстройство эмоционального фона. Постоянные размышления о накопившихся проблемах настолько отвлекают, что мысли о еде отступают на задний план.

Потеря веса при стрессе происходит как у взрослых, так и у детей. Слишком много существует факторов, способных вызвать нервное потрясение. Проблемы в школе у подростков, конфликты в семье, финансовое неблагополучие, болезни. Проще говоря, каждый человек ежедневно сталкивается со стрессовыми ситуациями и если его нервная система не отличается устойчивостью, то происходит расстройство ее деятельности с последующими осложнениями.



К чему приводит потеря веса?

Последствия недоедания могут быть очень губительны и если поначалу снижение массы тела может порадовать (в особенности это касается женщин), то дальнейшее похудение может стать причиной развития такого тяжелого заболевания, как анорексия. Данная патология прогрессирует преимущественно на фоне психических расстройств, в частности стрессов и депрессий. Нервная анорексия очень сложно поддается лечению, поэтому больным очень редко удается справиться с недугом и вернуть свой первоначальный вес.

Последствиями длительного отсутствия аппетита и истощения организма также становятся:

  • снижение активности головного мозга;
  • сонливость и вялость;
  • расстройства сна;
  • нарушения функций опорно-двигательной системы;
  • головокружения и слабость;
  • мышечные спазмы;
  • сердечная аритмия;
  • сбои менструального цикла у женщин.

Устранение проблемы

Потеря веса при стрессе должна побуждать к обращению за квалифицированной медицинской помощью. Если своевременно не принять меры для торможения процессов снижения массы тела и устранения основных причин утраты аппетита, то организм может сильно ослабеть.

Нервное истощение приводит к усугублению течения стресса и становится причиной его перехода в хроническую форму.

Чтобы самостоятельно вернуть себе аппетит и остановить потерю веса, необходимо использовать любые способы борьбы со стрессом — применять методы психотерапии, повысить физическую активность, найти себе полезное и отвлекающее занятие или хобби. При этом не стоит забывать о контроле режима труда и отдыха. Для восстановления сил организму потребуется много витаминов и полноценный сон. Подробнее о методах лечения стресса и его последствий можно узнать у специалиста.

Потеря веса при вегетососудистой дистонии

По какой причине у людей, страдающих ВСД, иногда отмечается стремительная потеря веса и почти полное отсутствие аппетита? Как можно избавиться от подобного симптома? Как показывает практика, пищеварительная система одной из первых страдает от вегетососудистой дистонии. Это заболевание нарушает нормальную работу пищеварительного тракта, что отражается и на массе тела и на отсутствии аппетита. Дистония приводит к нарушениям в обмене веществ, что также влияет на наши килограммы.

ВСД и потеря веса

Причиной ВСД являются дисфункции нервной системы, которая регулирует функционирование организма. Почему это происходит?

Работу внутренних органов человека регулирует вегетативная система, которая имеет две составляющие: симпатическую и парасимпатическую. Первый элемент ускоряет все метаболические процессы в организме: работу сердца, повышает давление, увеличивает секрецию желез. А парасимпатическая система имеет противоположные функции. Она замедляет работу сердца, уменьшает давление, снижает уровень сахара в крови. Работа этих систем является взаимосвязанной. Именно дисбаланс в работе этих двух регуляторных центров организма и приводят к развитию ВСД.

Это заболевание сильно сказывается на работе всего организма, поэтому его симптомы весьма многочисленны и разнообразны. Больше всего страдают кровеносные сосуды, у больного человека возникают проблемы с давлением, работой сердца, часто болит голова.

Кроме того, вегетососудистая дистония вызывает многочисленные психоэмоциональные патологии, они проявляются в виде внезапных приступов паники, агрессии, беспокойства, эмоциональной неустойчивости.

Еще одной функцией, которая страдает от ВСД, является нормальное пищеварение. Именно поэтому у больного человека часто отмечается отсутствие аппетита и резкая потеря веса. В этом нет ничего удивительного.

Расстройство работы нервной системы, которая регулирует метаболические процессы в нашем теле, приводит к сильным изменениям в метаболизме. Обычно худеют люди, у которых в результате ВСД начинают преобладать процессы возбуждения (усиливается работа симпатической нервной системы).

Происходит ускорение работы эндокринной системы, повышения уровня гормонов (прежде всего адреналина) в крови, что стремительно ускоряет обменные процессы и сжигание запасов жиров. При этом человек, страдающий ВСД, может вести очень малоактивный образ жизни (что бывает очень часто), но при этом снижается его вес. Еще можно добавить, что подобные больные очень тяжело восстанавливают свой вес - это еще один типичный симптом ВСД.

Люди, больные этим заболеванием, часто (или постоянно) находятся в состоянии возбуждения и нервного напряжения. Болезнь вызывает чувство тревоги, иногда приступы паники. Это еще одна причины стремительной потери веса и снижения аппетита.

Тревожность и постоянное нервное напряжение является главной причиной потери аппетита, когда организм пребывает в таком состоянии, он не требует пищи. Это обычная физиологическая реакция. Стресс убивает всякое чувство голода.

Существует и еще одна причина, которая вызывает столь стремительное похудение. И связана она с работой пищеварительной системы, вернее, с нарушением ее нормальной работы.

Расстройства пищеварения и тошнота при ВСД

Нарушение регулирования со стороны нервной системы приводит к многочисленным дисфункциям внутренних органов. Органы пищеварения не являются исключением. Проблемы с пищеварением при ВСД встречаются реже, чем артериальным давлением, но также типичны для этой патологии.

Именно подобные симптомы являются еще одним фактором, который приводит к потере веса. Больной ВСД часто ощущает приступы тошноты, а иногда и рвоты. Такие симптомы, естественно, приводят к потере аппетита, что, в свою очередь, а также сказывается на массе тела.

Вообще, приступы тошноты – это типичное явление для ВСД. Они часто появляются утром или в первой половине дня, в некоторых случаях этот признак может преследовать человека постоянно.

Типичным для ВСД является то, что обращение к врачу мало чем может помочь. Гастроэнтеролог не видит проблем по своей специальности: как и в остальных случаях ВСД, болезнь протекает без структурных изменений во внутренних органах: желудок нормально переваривает пищу, а печень выделяет все необходимые ферменты.

Тошнота наблюдается независимо от того, по какому типу развивается заболевание. Подобный симптом может быть и у гипертонического и гипотонического типа ВСД.

Кроме тошноты ВСД связано и с другими расстройствами пищеварительной системы:

  • приступами постоянной икоты;
  • изжогой;
  • урчание в животе;
  • отрыжкой воздухом;
  • болями в области живота;
  • чувство тяжести в животе;
  • боли в правом боку.

Кроме вышеперечисленных симптомов при ВСД могут быть расстройства стула: либо запоры, либо диарея. Чувство в правом подреберье очень напоминает симптомы заболеваний печени, но не является ими. Все эти симптомы вызваны дисфункциями нервной системы, они не являются следствиями сбоев в работе самого пищеварительного тракта.

Как бороться с потерей веса при ВСД

Потеря веса, как и ухудшение аппетита при ВСД являются симптомами этого заболевания, которые доставляют человеку множество неудобств. Однако вести борьбу следует не с ними, а с причиной, которой они были вызваны. Чтобы избавиться от постоянного неприятного ощущения в животе, вернуть себе радость нормального питания, следует нормализовать работу нервной системы.

То есть, следует применить все методы лечения против ВСД, которые есть сегодня в арсенале нашей медицины. Прежде всего, это лекарственные препараты: различные успокоительные средства. Можно использовать лечебные травы и воспользоваться средствами народной медицины. Также следует обратить внимание на психологические аспекты: возможно необходима помощь психотерапевта.

Начало ВСД может быть показателем, как сильно истощилась ваша нервная система. Лучше не пренебрегать подобными знаками, а сразу приступить к лечению. Для эффективного преодоления недуга часто необходимо провести ревизию своего образа жизни: избавиться от вредных привычек, постараться более просто реагировать на жизненные сложности, привести в порядок свой распорядок дня, нормально спать.

Кроме того, чтобы набрать вес необходимо полноценно питаться, кушать калорийные продукты, употреблять фрукты, принимать витаминные комплексы. Неплохо помогают физические нагрузки, закаливание, массаж и физиотерапия.

Все эти советы помогут вам одолеть болезнь лучше всяких лекарств. Но первое, что необходимо сделать – это пройти полное медицинское обследование, потому что тошноту, рвоту и потерю веса могут вызывать и другие заболевания, куда более серьезные, чем ВСД.

Потеря веса

В современном обществе, чрезвычайно озабоченном всеобщим ожирением населения, которое мало двигается и ведет слишком размеренный образ жизни, проблему резкой потери веса не считают серьезной, а иногда даже радуются её. Однако как показывают исследования, данный симптом очень опасен и практически всегда свидетельствует о серьезном сбое работы организма.

Если вы стремительно, неконтролируемо теряете вес без видимых причин и усилий, то это может быть чрезвычайно опасным фактором, требующим своевременной диагностики и комплексного лечения.

Описание быстрой потери веса

Под быстрой потерей веса обычно подразумевается резкое снижение массы тела и визуальное исхудание человека. При этом внешние факторы, способствующие такому симптому, отсутствуют: пациент не занимается активным спортом, продолжает полноценно питаться и ведёт привычный образ жизни. При этом самочувствие больного может до некоторого времени быть обычным, однако спустя определенный промежуток времени, он ощущает слабость, возможно интоксикацию, появляется высокая температура и иные симптомы какого-либо заболевания.

Причины

К основным механизмам данного процесса можно отнести неполноценное плохое питание либо полное голодание, резко увеличившиеся потребности организма после нагрузок и болезней, а также значительное уменьшение всасываемости питательных веществ в организм и гиперобмен, при котором основные витамины, минералы, жиры, белки, углеводы, выводятся естественным путём без их проникновения в организм.

Резкая потеря веса чаще всего вызвана разнообразными заболеваниями неврологического, желудочно-кишечного, инфекционного, обменного, онкологического типа, а также острым дефицитом витаминов либо питательных веществ, участвующих в обменных процессах.

Возможные болезни

Резкое уменьшение массы тела, как было сказано выше, может вызываться огромным спектром болезней и негативных состояний. Вот лишь некоторые из них:

  1. Проблема с надпочечниками. Обычно надпочечная недостаточность сопровождается анорексией, слабостью, резкой потерей веса, нарушениями регулярного стула, психической раздражительностью. Иногда больного преследуют приступы тошноты, а также очаговые проявления сильной пигментации кожи.
  2. Сахарный диабет. Распространено мнение, что сахарный диабет вызывает лишь ожирение – это вовсе не так! Данная болезнь вызывает сбой работы обменных процессов и провоцирует не только набор, но и резкую потерю веса в зависимости от конкретного состояния организма. Кроме потери веса, сахарный диабет сопровождает усталость, сильная жажда, частое мочеиспускание.
  3. Неврологическая анорекция. Данная болезнь неврологической природы характерна для женщин от 18 до 30 лет и сопровождается очень резкой потерей массы (до 50 процентов) за малый временной промежуток. У пациентов с таким диагнозом, наблюдается мышечная атрофия, потеря волосяного покрова, общая слабость, гипотензии, частые запоры, а также регулярная неконтролируемая рвота.
  4. Системные депрессии. Тяжелые формы системных депрессий иногда сопровождаются сонливость, суицидальными мыслями, потерей аппетита и веса, общей утомляемостью.
  5. Криптоспоридозы. Протозойные инфекции такого типа провоцируют мышечные боли, резкую потерю массы тела, сильный понос, спазмы живота, тошноту с рвотой.
  6. Вирусные заражения герпесом. Герпес, несмотря на классическую вялотекущую форму заболевания, иногда способствует недоеданиям из-за неприятных ощущений во время приёма пищи, что в свою очередь провоцирует снижение веса.
  7. Гастроэнтериты. Гастроэнтериты довольно сильно влияют на процессы всасывания в организм жидкостей, замедляя их, что в свою очередь приводить к серьезной потере веса, обезвоживанию, повышению температуры, сухости всех слизистых систем организма, тахикардии и иных проявлений болезни.
  8. Эзофагиты. Воспаления в районе пищевода приносят сильную боль в процессе потребления пищи – человек может де-факто избегать данного мероприятии или же сводить его к минимуму. Такие нарушения функции глотания провоцируют сильную и резкую потерю веса, нередко у пациента возникают регулярные рвотные позывы.
  9. Лейкемия. Такое страшное заболевание, как рак крови, вызывает быстро прогрессирующую потерю массы тела, возникновение тахикардии, общей слабости организма, болевых ощущений в мышцах и костях, анемии, лихорадок широкого спектра, увеличения селезенки и т. д.
  10. Разнообразные онкологии. Практически каждое онкологическое заболевание может являться катализатором процесса быстрой потери веса, которое различает по симптоматики в зависимости от локализации и типа болезни
  11. Стоматиты. Разнообразные воспаления слизистых ротовой полости мешают полноценно питаться и таким образом провоцируют снижение веса.
  12. Туберкулёзы лёгких. Серьезное инфекционное заболевание может вызывать помимо потливости, слабости, боли в груди, кровохаркания, одышки и субфебрильной температуры, еще и потерю веса с анорекцией.
  13. Лимфомы. При острых лимфомах обычно наблюдается динамическая плавная потеря веса, происходящая на фоне увеличения лимфатических узлов, селезенки, печени и возникновения кожного зуда.
  14. Тиреотоксикозы. Данное заболевание провоцирует значительное повышения уровня гормонов в щитовидной железе, которые «разгоняют» обменные процессы, вызывают сильные поносы, потливость, лихорадки, резкие потери веса, тремор конечностей.
  15. FFT-синдром. У новорожденных и маленьких детей редко, но периодически диагностируется пищевое недоразвитие, в результате чего малыш чрезвычайно быстро теряет вес и силы.
  16. Синдром Уиппла. Данное состояние характеризуется значительным повреждением эпителия кишечника и практически полной остановкой всасывания жидкости и полезных веществ через ЖКТ, что в свою очередь провоцирует резкую потерю массы тела, поносы, стеатореи и разнообразные анорексичные проявления.
  17. Язвенные колиты. Язвенные колиты вызывают уменьшение аппетита, физическое истощение организма и потерю веса и повышением температуры тела.
  18. Болезнь Крона. В процессе развития болезни у пациентов наблюдается слабость, утомляемость, постоянные поносы, спазмы в животе и быстрое похудение даже при наличии полноценного питания.
  19. Лекарства. Некоторые медицинские препараты для лечения щитовидной железы, стимуляторы мозговой активности, слабительное, а также химиотерапия являются катализатором чрезвычайно быстрой потери массы тела с общим истощением организма.
  20. Физиологические причины. К физиологическим причинам потери веса можно отнести старение (и соответственно, уменьшение мышечной массы тела), психиатрические нарушения, алкоголизм, потерю зубов (трудности и пережевыванием пищи) и т. д.

Что делать и как остановить?

Если диагностика не выявила серьёзных проблем со здоровьем, то необходимо применить ряд процедур физиологического характера, чтобы нормализовать обмен веществ и систематизировать рацион питания.

  1. Регулярно занимайтесь средней физической нагрузкой, желательно на открытом воздухе.
  2. Чаще бывайте в солнечный день на улице, «нагуливайте» аппетит.
  3. Значительно повышайте калорийность завтрака, обеда и ужина. Питайтесь плотно, включайте в рацион питания разнообразную выпечку, макаронные изделия, рыбные блюда и большое количество растительного масла.
  4. Пейте отвары, повышающие аппетит.

В том случае, если резкий сброс веса связан со стрессом или же эмоциональный напряжением, стоит:

  1. Научиться полноценно расслабляться. Посетите курсы медитации и йоги.
  2. Применяете ароматерапию для нормализации эмоционального фона.
  3. Пейте отвары, поднимающие настроение и снимающие стресс.
  4. Запишитесь на релакс-массажи.

Если ваша проблема всё же связана с болезнью, то стоит обязательно посетить врача, особенно в том случае, когда вес стремительно теряется на протяжении более месяца, есть иные недомогания, а общая масса вашего тела меньше средней напроцентов.

Точно определить медицинскую проблему можно только после диагностики. Кроме визуального осмотра у врача, необходимо будет пройти УЗИ пищевого тракта и щитовидки, флюорографию, гастроскопию, сдать анализы мочи, крови и кала на гормоны, паразитов, лейкоциты и прочие факторы риска. Лишь послед данных мероприятий вам назначат правильное и квалифицированное лечение.

Тошнота и потеря веса

Вы резко теряете вес, и при этом наблюдаются постоянные позывы к рвоте, а тошнота не проходит даже после применения медикаментозных средств? Этому может быть несколько причин, и все они связаны с возможными проявлениями болезней.

Комбинация двух вышеозначенных симптомов характерна для:

  1. Заболеваний желудочно-кишечного тракта широкого спектра. В данном случае основополагающим фактором становится воспалительный процесс, который блокирует всасывание полезных веществ и нарушает пищеварение. Такие дисперсные явления, как жидкий стул, рвота с тошнотой, провоцируют более активный вывод из организма полезных веществ, что вызывает гипоксию тканей, а также острый недостаток «топлива» для организма.
  2. Гормональные сбои, в частности гипотиреоз, вызванный недостатком базовых гормонов щитовидной железы. Аутоиммунное заболевание характеризуется постоянной тошнотой, сонливостью, усталостью, а также резким набором или наоборот, уменьшением веса.
  3. Рак различной этимологии. Одними из базовых симптомов запущенных раковых заболеваний, считается тошнота, потеря веса, кровяные сгустки в кале.
  4. Беременность с сопутствующим токсикозом. В первом триместре беременности, будущие мамочки часто испытывают приступы тошноты, у них уменьшается вес, пропадает аппетит, наблюдается общая слабость организма. Данный физиологически процесс является следствием токсикоза и должен пройти кнеделе беременности. Если же тревожные симптомы не пропадают, то необходимо срочно пройти комплексную диагностику состояния своего организма.
  5. Синдром Аддисона (гипокортицизм). При недостаточности коры надпочечников наряду с иными симптомами, практически всегда значительно уменьшается вес пациента, который испытывает регулярную тошноту и позывы к рвоте.

Потеря веса и температура

Быстрая и резкая потеря веса, а также сопровождающая данный процесс, высокая температура, свидетельствует обычно о наличии в организме таких заболеваний, как язвенный колит, гастроэнтерит или туберкулёз лёгких. Довольно часто, данные симптомы свидетельствуют о крайнем истощении всего организма или хроническом недостатке жидкости, которая питает все системы тела.

Плавная динамическая потеря веса с увеличивающейся амплитудой, а также постоянной субфебрильной температурой, увеличивающейся по вечерам, может свидетельствовать о развитии онкологии и раковых опухолей.

Потеря веса при беременности

Потеря веса при беременности в первый триместр считается нормой в том случае, если она сопровождается токсикозом. В данный период будущая мама испытывает регулярные рвотные позывы, отвращение к некоторым видам пищи, общую слабость. Обычно, токсикоз проходит кнеделе и с физиологической точки зрения не вредит не малышу, ни представительнице прекрасного пола. Однако если токсикоз значительно затягивается или же вы теряете вес при отсутствии видимой причины на продолжении длительного период времени, а особенно во втором и третьем триместре, то это повод для срочного обращения к врачу, который методом комплексной диагностики поможет определить истинную причину снижения массы тела.

Потеря веса при стрессе

Стрессовые ситуации, депрессии, а также разнообразные неврологии, могут провоцировать как ожирение, так и существенное резкое снижение веса. В отдельных случаях данные состояния провоцируют развитие анорексии, особенно если они вызывается сознательно в попытке уменьшить вес путём провоцирования рвоты после приёмов пищи.

Устранить проблему может исключительно квалифицированная помощь специалистов, которые назначат соответствующее медикаментозное лечение, физиологические процедуры и порекомендуют психологическую помощь.

Внимательно и бережно следите за собственным здоровьем, не допускайте развития болезней и будьте счастливы всегда!