Поломанная психика

10 Обычных вещей, которые могут повлиять на психику



Многие считают, что сумасшествие передаётся по наследству – ящик Пандоры с сумасшествием внутри просто ждёт своего открытия. Другие считают, что это может случиться с каждым, но только после серьёзной травмы.

Оглавление:

Большие распродажи могут привести к беспокойству

Продолжительные зимние ночи могут вызывать депрессию

Проживание в одиночестве может вызвать депрессию и странное поведение

Кошачьи паразиты могут вызывать необычное поведение



Постельные клопы могут вызывать такие симптомы, как бессонница и беспокойство

Рождение ребёнка может привести к послеродовой депрессии

Пассивное курение может увеличить в два раза шанс развития психического заболевания

Некурящие люди часто жалуются на то, что им приходится нюхать и вдыхать дым, выпускаемый курящими. Вред пассивного курения до сих пор изучается, но психиатры изучают другие риски.

Сотрясение мозга может вызвать долгосрочные психологические проблемы



Автомобильная авария может привести к посттравматическому стрессовому расстройству

Чрезмерное хваление ребёнка может вызвать серьёзные проблемы в характере

Понравилось? Поделись новостью с друзьями! 🙂

Шиза.нeт : Шизофрения форум - лечение общением

Форум больных и не больных F20 шизофренией, МДП (БАР), ОКР и другими психиатрическими диагнозами. Группы взаимопомощи. Психотерапия и социальная реабилитация. Как жить после психушки

как жить,если сломана психика?

как жить,если сломана психика?

Re: как жить,если сломана психика?

Жалеешь себя много.Найди того ,кому еще хуже и помоги ему



Re: как жить,если сломана психика?

"Выговорился" ты как-то не совсем. ты констатируешь состояние на данный момент. а причины почему-то не ищешь.

1. Пьешь ли таблы, употребляешь ли какие-то еще психоделические или наркотические. а, может, тупо, квасишь месяц. короче, насколько "чисты" мозги от влияний. К слову, от некоторых веществ (лекарств) "очищаешься" годами.

2. Как давно наступило такое состояние и какое было до того?

3. Что предшествовало: события какие в жизни произошли. и т.д.

Волнующая, как не поверни,



Открывшаяся мне внезапно суть

Какой-нибудь немыслимой фигни.

Re: как жить,если сломана психика?

"Выговорился" ты как-то не совсем. ты констатируешь состояние на данный момент. а причины почему-то не ищешь.

1. Пьешь ли таблы, употребляешь ли какие-то еще психоделические или наркотические. а, может, тупо, квасишь месяц. короче, насколько "чисты" мозги от влияний. К слову, от некоторых веществ (лекарств) "очищаешься" годами.

2. Как давно наступило такое состояние и какое было до того?



3. Что предшествовало: события какие в жизни произошли. и т.д.

Re: как жить,если сломана психика?

Re: как жить,если сломана психика?

Re: как жить,если сломана психика?

Re: как жить,если сломана психика?

Re: как жить,если сломана психика?

раньше я ничего не боялся,но сейчас страх какой-то.(((((((((((((((((

просто те облака,в которых я витаю и мысли 99,9% людей. ну это как сравнивать батист и чертову кожу.

просто психика очень тонкая и слабая,и трескается,даже если солнце не так чуть-чуть светит.

это не изнеженность,это просто психика тонкая.

и я не знаю,как мне быть.я боюсь людей,у которых психика вот такая-( ) когда у меня вот такая-( )

у нормальных людей психика вот такая-(--) а у меня вот такая-(-)

Re: как жить,если сломана психика?

Страх отнимает у человека половину жизни. много писала про страх и его преодоление. любовью преодолевается.

Человеку свойственно бояться как существу смертному и биологическому. но продвигаясь к Духу. рождаясь в духе, постепенно побеждаешь "биологическую природу". точнее, просветляешь ее. ставишь под контроль. по разному можно выразиться.

Для начала, думаю, нужно просто действовать так, как-будто ты не боишься. хотя на самом деле боишься. преодолевать страх.



Насекомые, мыши, мертвецы. это все страхи, связанные с какой-то мистической жутью. жутики. а, может, и все страхи - жутики. Я имею в виду, что есть страх, о котором можно просто логически рассудить и убедить себя в том, что вероятность почти нулевая, что то или другое событие наступит. а есть составляющая, которая не поддается логике. жутики. тут нужно усилие приложить над собой. так думаю.

Бывает, что от "незнания" боишься. я так боялась змей, пока не встретилась с ними в реальной обстановке. три или четыре раза и страх прошел.

Ужасно боялась шмелей. но как-то, помню, залетел в комнату. а дочь была маленькая. и что ж. пришлось ловить и выпускать в окно. то же самое с пауками. и т.д.

Найди клопа и попробуй выдержать его укус. или просто хотя бы рассмотри его. подумай о нем. попробуй понять. представь себя клопом вот этим. и как он, клоп этот, беззащитен перед тобой. насколько легко ты можешь прекратить его существование:)

Мне страх клопа не понятен, если честно. вот паук - это да. особенно, если большой. он реально страшный. и движения его предсказать сложно. то есть, я его продолжаю бояться, но я понимаю причину страха и перевожу его таким образом в разряд "опасностей". так примерно.


Страх тюрьмы. если нет у тебя преступлений в прошлом, то откуда страх взялся-то?

Сломанная психика.

В период тяжёлой депрессии стал резко меняться (настолько сильно что уже через пару лет меня было не узнать) часто размышлял иногда даже целый день не замечая как быстро проходит время, появился небольшой интерес к жизни, стал чем-то интересоваться, становился эмоциональным, более разумным и общительны. В данный момент у меня нет проблем с общением, разве что мне почти не о чем с кем то говорить на дружеские темы в силу того что мировоззрение сильно отличается от большинства людей моего возраста по этой же причине не имею друзей, в основном общаюсь по необходимости в деловом стиле. Появились даже какие то мысли о будущем, хотя до депрессии меня ничего не волновало. Думаю то каким я сейчас являюсь это побочный эффект моей депрессии.

Проблема на данный момент заключается в том что у меня пропал интерес к жизни, изредка он появляется, но быстро угасает, нет сил на то что бы что-то делать например: работать, ходить в тренажёрный зал и так далее доходит даже до того что я не могу дочитать книгу которая по моему мнению интересна и так постоянно, никогда не могу довести начатое до конца. Мечусь из крайности в крайность, я даже не знаю что мне делать как жить и чем заниматься. В период депрессии часто вообще размышлял о проблемах людей и о своих в том числе, в какой то степени занимался самоанализом. Я понимал и понимаю свою проблему, хотел и хочу это исправить, пытался устраиваться на работу неоднократно, но работа была для меня не только не интересной, но и невыносимой ничего хорошего в общем из этого не вышло. Со временем у меня сложился стереотип о том что всё в мире однообразно и обыденно, думаю понимаете о чём я ? Что бы как то отвлечься от невыносимого состояния ушёл в виртуал, компенсировал потребность в мире, сериалами, фильмами и прочими виртуальными вещами, но и это со временем перестало мне "помогать". Помимо всего прочего недостаточно по моему мнению соображаю, присутствует умственная заторможенность (хотя IQ тест выдал 110 баллов), слабая память и внимание что усугубляет всю мою проблему. Моё состояние сейчас как пытка которой конца и края нет, фраза и живые позавидуют мёртвым отлично сочетается с моей ситуацией и как я только ещё держусь из последних сил. В такие моменты волей-неволей понимаешь что смерть не самое страшное что может случиться.

Теперь по поводу психиатрии, психиатрия "лечит" медикаментами, но они в свою очередь действуют только на состояние человека не более, проще говоря снимает симптомы, основная проблема которая вызывает все эти разного рода негативные состояния и расстройства не устраняется будь то жизненные проблемы или обстоятельства, будь то какие то внутренние проблемы, не имеет значения, именно по этому я не считаю что мне это поможет и вообще кому либо хотя облегчить боль, снять депрессию это можно, но не более ! Она не поможет человеку разобраться в себе не поможет изменится, решить внешние проблемы которые гнетут человека и вызывают депрессию, кроме того препараты достаточно сильнодействующие по сравнению скажем с простыми медикаментами, соответственно и побочные действия от них посерьёзнее что сказывается на здоровье организма особенно на мозгах. После выхода из пнд я обратил внимание что стал хуже соображать вот вам живой пример в доказательство.

Интерес к жизни пропал я вижу во всём серость, меня раздражает обыденность и постоянство. Это состояние меня угнетает до такой степени что я не знаю куда деваться, хочется разорваться просто на части. Кроме того имею всякие страхи и комплексы, не уверен в себе. Плохое внимание и память (зрительная, вкусовая, обонятельная, тактильная). В 18 лет сдал на права еле еле с горем пополам выучил билеты за пару месяцев, учил по нескольку часов в день и то плоховато выучил и какие-то моменты всё же забыл, моя подруга например выучила всё за неделю. Когда ездил с инструктором он часто на меня орал куда едешь, столько было ситуаций когда я мог куда-то влететь или в прохожего или в яму на дороге, ездить так толком и не научился в силу своего состояния. Как то раз дома забыл выключить газ, чуть не взорвал квартиру, на работе забыл закрыть дверь павильона, хорошо что всё обошлось, а там ведь товар на огромную сумму, а совсем недавно меня обманули мошенники при чём будь я просто внимательнее этого бы не произошло, буквально не обратил внимание на то что было у меня под носом. И таких ситуаций у меня было масса ! Я просто боюсь что со мной произойдёт какая-нибудь неприятность по этому не решаюсь что-либо делать, идти на работу, браться за какие-то ответственные дела и т.п. невнимательность и рассеянность на лицо. В детстве были случаи когда я ударялся головой, но думаю не один я, правда был случай в детстве я оступился назад и упал в открытый колодец спиной я плохо помню этот момент, потом после этого у меня началось недержание. Обращался к тибетским ламам, прописывали травы всякие через какое-то время через годы это прошло, возможно это на меня повлияло, я не психолог, не врач по этому не могу сказать. По поводу болезней, есть диагноз вегетососудистая дистония, заболевание ушей часто выделяется ушная сера, при малейшем холодном ветре ушы начинают болеть. Ещё недавно проходил обследование выявили небольшое нарушение кровообращения в мозге, врач сказала что это не так серьёзно, мрт тоже делали, но очень давно лет в 16, всё в порядке, месяца 3 назад делали электро энцефолограмму так вот результат был не очень хорошим, вроде как судя по результату можно сказать что мозг находится в постоянном напряжении, так же сплю достаточно плохо, засыпаю долго и не высыпаюсь уже много лет, так же есть проблема в письме, когда я пишу я часто пропускаю буквы это называется дисграфией или одно из проявлений дислексии, это началось у меня не сразу, в школьное время такого у меня не было.

Вы не первый к кому я обратился, признаюсь честно писал на другой форум обычным людям, психологу, теперь что из этого вышло: обычные люди просто не знали что делать, психолог сказала что у меня всё это от недостатка внимания и мои проблемы это лишь способ вызвать сочувствие и внимание других людей и что я на самом деле ничего не хочу решать со своей проблемой, но я с этим не согласен, ещё меня назвали терапевтоедом, я просто хочу объективно разобраться в том что происходит, к сожалению ни психолог, ни люди не дали мне объективных ответов все ответы были расплывчатыми, но кое в чём они всё таки были правы немного помогли разобраться. Другая психолог сказала что у меня конфликт сознания и подсознания, по этому я не могу сознательно чем-то заниматься, даже самыми простыми вещами, сознание просто отвергает попытки чем-то заняться, как мне кажется это выражено очень сильно, разум даже отвергает попытки заняться каким-то развлечением например поиграть в какие-то компьютерные игры, казалось бы что в этом такого затруднительного. Скажу честно я действительно чувствую и осознаю если бы мне было по проще, если бы не было страхов, умственных затруднений, если бы я чувствовал жизнь (а так чувства просто атрофированы), если бы был интерес и разум бы не отвергал всё чем я пытался заняться я бы мог бы пойти куда нибудь работать сейчас, разнообразил бы свою жизнь чем-нибудь, недавно даже ходил на собеседование по поводу устройства на работу, но меня не взяли, видимо выбрали другого кандидата, да и пошёл я на собеседование зная что если меня и возьмут на работу, то скорее всего я либо с ней не справлюсь, либо не выдержу психологически, но я бы на неё пошёл 100 %, правда сейчас уже не хочется идти ни на какие собеседования. Смысл жизни вообще в том что бы радоваться и доставлять радость другим, логично сделать вывод что судя по тому как я живу моя жизнь бесполезна и зачем тогда жить и что-то пытаться делать. Ещё проблема у меня присутствует уязвимая гордость, мне хочется быть лучше и умнее, делать лучше и так далее и по этой причине мне не хочется порой делать что-то по моему мнению не достойное для меня, ещё я себя ненавижу за любые промахи и ошибки, не считаю себя умным и вообще способным. Я очень раздражаюсь и сильно злюсь что некоторые знакомые мне люди считают меня ленивым и человеком который хочет вести такой образ жизни, если смотреть на это поверхностно, то это покажется верным, несмотря на все сложности и невзгоды я мог бы всё же работать несмотря ни на что, но я не выдерживаю и не всегда решаюсь на это, мог бы радоваться жизни как все, просто радоваться по собственному желанию, все они полагают что при небольших усилиях всё это реализуемо. Сейчас мне хочется послать всех и всё к чёрту.



Обращался к психотерапевту, ни какой конкретики в процессе общения я не услышал, общие какие-то выводы и не всегда логичные. Хотя назначила препараты, в результате сняли немного раздражительность и депрессивность, но в целом проблема не ушла, может я вообще не к тем обращался ?

Эмоциональная неустойчивость , склонность к перепадам настроения, выраженная зависимость от средовых воздействий. Склонность к грусти и смешливости. Экзальтированность. Общительность, поиски новых контактов, непостоянство в любви и дружбе , расточительность, неумеренность во всем, радикальный настрой, лукавство. В работе важнее сам процесс деятельности, доставляющий радость, чем конечный pезультат.

Экстравертированность, оптимистичность, коммуникабельность, живость реакций, высокая мотивация достижения, поиски признания.

Стиль мышления лабильно-pеалистический.

В стpессее - несколько нервозная активность. Защитный механизм отрицание проблем и наступательная активность.



Выбор профессии: предприниматель, комивояжер, специалист по рекламе, артист, журналист, жудожник-шаржист, сатирик.

Социальная активность в сфере бизнеса, общественно-административной деятельности.

НЕСКОЛЬКО МЕНЕЕ ВЫРАЖЕНО:

Повышенная тpевожность, склонность к самоанализу. Сдержанность в проявлении чувств, стремление к избеганию конфликтов, собственный субъективизм маскиpуется конфоpмностью установок, избыточная самокритичность, повышенное чувство вины.

Пассивно-страдательная позиция, выраженное "Супер-Эго". Пессимистичность.



Избегание неуспеха пpеобладает над мотивацией достижения.

Стиль межличностного поведения пассивно-сдеpжанный.

Стиль мышления : абстpактный В стрессе - блокировка и нерешительность, защитный механизм - бегство в мир мечтаний.

Выбор профессии: педагог, филолог, философ, ученый, литератор, пpгpаммист.

Социальная деятельность носит оторванный от повседневных нужд характер и связана с мистикой, метафизикой, искусством, эстетикой, логикой.



НЕСКОЛЬКО МЕНЕЕ ВЫРАЖЕНО:

Повышенная чувствительность к средовым воздействиям пpи достаточно выpаженной обособленности и эгоцнтpизме. Стемление избегать избыточной ответственности и пpинятия сложных pешений.

Настроение в значительной мере зависит от отношения окружающих, впечатлительность, наpциссические чеpты, эстетическая ориентированность.

Личностные свойства : тревожность, сочетающаяся с мягкостью и склонностью к неустойчивому настоению, ведущая потребность - аффилиативная, то есть потребность в понимании, сочувствии и глубокой привязанности, а также в уважении к собственной индивидуальности.

Фрустрированная аффилиативная потребность сублимируется в самоотверженность и альтруизм, реализуемые в социальной активности.


Стиль мышления: эстетический.

Ведущий мотив - избегание неуспеха, стремление найти социальную нишу, в котоpой можно избежать конфpонтации .

Стиль межличностного поведения -за кажущейся конформностью и мягкостью просматривается бесконфликтная тяга к независимости, стремление уйти от конфронтации с жестким противостоянием сильных личностей в мир идеальных отношений. Впечатлительность и ранимость способствуют большей покладистости и уступчивости.

Выбор профессии: врачебная деятельность, увлечение музыкой.

Интерес к литературе, к вопросам культуры и гуманизма. Работа лабоpанта, медсетpы или санитаpа, пpикладная психология, астрология, парапсихология.

В социальной сфеpе склонность к миссионерской деятельности с тенденцией жертвовать эгоистическими потребностями ради общества в целом.



Вытеснение или подавление либидинозной потребности. Избыточная переполненность любовью к человечеству, гуманистическая направленность. Сублимация с переводом сексуальной активности в социальную деятельность. Склонность к самопожертвованию.

Эмоциональная экзальтированность, "аффективное половодье", связанное с подчеpкнутой совестливостью и обостренным чувством справедливости.

Навязчивые явления как невротический механизм защиты. Вытеснение из сознания истинных влечений. Возможна также жесткость мажорного "Я".

Отсутствует тенденция к установлению прочных контактов. Личность испытывает двойственное влияние взаимоисключающих тенденций: стремления к налаживанию контактов и бегства от них. "Стояние-на-углу", которое не способствует налаживанию контактов. Негативное отношение к жизни. Невроз страха.

Готовность к переживаниям - потребность в удовлетворении - самоутверждение. Смело вступает в контакт с другими людьми, не считая необходимым ограничивать себя предписаниями, не согласованными с его убеждениями. Надеется, что новые встречи обогатят его, дадут возможность узнать много интересного. Вследствие этого готов к соучастию и сопереживанию.



Настоятельная потребность играть ведущую роль и иметь большое влияние заставляет его проявлять суетливость. Движим своими желаниями и надеждами. Может взяться за слишком много дел сразу.

Откладывает свои честолюбивые планы и отказывается от желания поднять свой престиж, так как уходит от глубокого анализа своего жизненного окружения. Предпочитает следовать своему желанию добиться удобных условий и обеспечить свою личную безопасность.

Страх оказаться отвергнутым и крайняя осторожность могут помешать достичь той степени близости с человеком или желаемого им отождествления с кем-то или чем-то.

Физиологическая интерпретация: расстройство, вызванное неприемлемыми ограничениями на свободу действий, создает стресс.

Психологическая интерпретация: ищет независимости и свободы от ограничений и поэтому избегает обязательств или каких-либо других сдерживающих условий. Подвергается сильному давлению и хочет его преодолеть, чтобы получить то, в чем он нуждается. Однако у него не всегда хватает целеустремленности, чтобы добиться этого.



Вкратце: нереализованное стремление к независимости и свободе действий.

Физиологическая интерпретация: эмоциональное разочарование привело к болезненному и нетерпеливому желанию независимости. Такие настроения, в свою очередь, вызвали стресс и беспокойство.

Психологическая интерпретация: существующая ситуация или сложившиеся отношения не приносят удовлетворения, но он чувствует, что не может их изменить в лучшую сторону без посторонней доброжелательной помощи. Желает скрыть свою душевную уязвимость, а поэтому считает ненужным открыто проявлять свои чувства. Существующие отношения его угнетают, но хотя он хочет быть независимым и желает, чтобы ему не мешали, опасается от всего разом отречься, поставить все на карту. Внутренние противоречия вызывают в нем повышенную раздражимость и нетерпеливость. Желание «порвать со всем» создает крайне беспокойное состояние, которое может ослабить способность к концентрации внимания.

Вкратце: обеспокоенность, нестабильность, эмоциональная неудовлетворенность.

Волнения в связи со сложившимися обстоятельствами и неудовлетворенными эмоциональными потребностями породили стресс. Чувствует, что его неправильно понимают, что он сбит с толку и неустроен. Пытается создать новые жизненные условия и построить новые отношения, надеясь, что они принесут ему удовлетворение и душевный покой.



Боится пустоты одиночества. Ищет опору и убежище в тесной сердечной связи. В ней же он видит гарантию своей безопасности и условие, при котором сбудутся не исполнившиеся ранее желания.

Страдает от отсутствия такой сердечной связи, которая удовлетворяла бы его. Считает, что его состояние невыносимо и мечтает о беззаботном наслаждении и ощущении защищенности.

Испытывает тягу к удовлетворению настоятельных потребностей в физических удовольствиях. Не хочет приспосабливаться к обстановке. Не желает терпеть лишения. Отклоняет установленный порядок как стеснение или как помеху. Пытается ослабить внутреннее напряжение, удовлетворяя непомерно большие потребности.

Опасается, что его притязания встретят критику или отказ и это поставит его в невыгодное положение, а его притязания в конце концов, проигнорируют. Поэтому защищает себя с напряженным вниманием и с помощью гибкой тактики. Следит за тем, чтобы не допустить нанесения ущерба собственным интересам.

Возбудимость и импульсивность:



Состояние, в котором он находится, считает мучительным и невыносимым. Требования к нему, оцениваемые как несправедливые, вызывают перенапряжение. Чрезмерно раздражен и, испытывая отвращение, уклоняется от этих требований. Хотел бы, чтобы с ним обращались бережно, относились к нему с вниманием.

Больше не в состоянии выносить внутреннее напряжение и оказывать сопротивление внешним силам. Чтобы уклониться от трудностей, строит иллюзии.

Психопатологически: защита от невыносимого перенапряжения, состояние возбуждения.

Психогенные мотивы: неудовлетворенное притязание на собственную силу, твердость и превосходство;страх перед ограничениями; страх, что придется подчинить свое поведение необходимости.

Защита с целью самоутверждения.



Стремится к тому, чтобы быть стойким и уверенным в себе. Ставит перед собой как непосредственную, так и отдаленные цели, чтобы, реализовав их, добиться желанного самоутверждения. Чтобы избежать критических замечаний, старается вести себя безупречно. Претендует на незаурядность.

Психопатологически: страх перед разочарованием, состояние застоя.

Психогенные мотивы: иллюзорное ожидание блага, счастья; чувство неполноценности, неуверенности, слабости, бессилия; страх перед отказом.

Тяжело ли сломать психику человеку?

Не совсем понятен смысл выражения "сломать психику".

- Вызвать невроз; реактивную депрессию, посттравматическое расстройство.

- Сформировать зависимость, - например, культовую личность (произвести глубокую полную смену убеждений), или наркомана?

- Опустить человека в самый низ социальной иерархии, так что не будет ни сил, ни воли подняться?

Из всех этих состояний есть выход, пусть не простой и не быстрый, но всё это если и про сломать, то не безнадёжно-окончательно.

Всё перечисленное сделать реалистично при хотя бы одном из условий:

1) ты для человека очень значимое лицо (авторитет которого для себя он не может игнорировать), и/или

2) человек полностью погружен в ситуацию, которую ты контролируешь.

Тяжело ли. Для нормального человека это пытаться делать с другим и тяжело, и отвратительно, и незачем. Но в таком процессе много удовольствия власти, и самовозвеличивания (за счёт другого). А для кого-то это часть профессии: промывание мозгов.

И ещё думаю, что в этом процессе противостоять сильно помогает хотя бы небольшая поддержка других людей. В этом в подобных ситуациях огромная опора.

Поломанная психика

Психические расстройства – это в широком понимании заболевания души, означающие состояние психической деятельности, отличное от здорового. Их противоположностью является психическое здоровье. Индивиды, обладающие умением адаптироваться к ежедневно меняющимся жизненным условиям и разрешать повседневные проблемы, как правило, считаются психически здоровыми лицами. Когда такая способность ограничена, субъект не осиливает текущие задачи профессиональной деятельности или интимно-личностной сферы, также неспособен достигать обозначенных задач, замыслов, целей. В ситуации подобного рода можно подозревать наличие психической аномалии. Таким образом, нервно-психическими расстройствами именуется группа нарушений, оказывающих воздействие на нервную систему и поведенческое реагирование индивида. Описанные патологии могут появляться вследствие отклонений, проистекающих в мозге обменных процессов.

Причины психических расстройств

Нервно психические заболевания и расстройства вследствие многочисленности факторов, их провоцирующих, неимоверно разнообразны. Нарушения психической деятельности, какой бы этиологии они ни были, всегда предопределены отклонениями в функционировании головного мозга. Все причины делятся на две подгруппы: экзогенные факторы и эндогенные. К первым относятся внешнее воздействие, например, употребление отравляющих веществ, вирусные заболевания, травмы, ко вторым – имманентные причины, включающие хромосомные мутации, наследственные и генные недуги, расстройство психического развития.

Устойчивость к расстройствам психической деятельности зависит от специфических физических характеристик индивидов и общего развития их психики. Разные субъекты имеют различные реакции на душевные муки и проблемы.

Выделяют типичные причины отклонений психического функционирования: неврозы, неврастению, депрессивные состояния, воздействие химических или токсических веществ, травмы головы, наследственность.

Беспокойство считается первой ступенькой, ведущей к изнурению нервной системы. Люди, нередко, склонны рисовать в своей фантазии различные негативные развития событий, которые в действительность никогда не воплощаются, но провоцируют излишнюю напрасную тревожность. Такое беспокойство постепенно накаливается и по мере нарастания критической ситуации может трансформироваться в более серьезное расстройство, что ведет к отклонению психического восприятия индивида и к нарушениям функционирования различных структур внутренних органов.

Неврастения является ответной реакцией на длительное воздействие травмирующих ситуаций. Ей сопутствует повышенная утомляемость и истощаемость психики на фоне гипервозбудимости и постоянной раздражительности по мелочам. При этом возбудимость и сварливость являются защищающими средствами от окончательного сбоя работы нервной системы. К неврастеническим состояниям больше склонны индивиды, характеризующиеся повышенным чувством ответственности, высокой тревожностью, не высыпающиеся люди, а также обремененные множеством проблем.

В результате серьезного травмирующего события, которому субъект не пытается противостоять, наступает истерический невроз. Индивид просто «убегает» в такое состояние, вынуждая себя ощущать всю «прелесть» переживаний. Это состояние может характеризоваться длительностью от двух-трех минут до нескольких лет. При этом чем более длительный период жизни он затрагивает, тем сильнее будет выражено психическое расстройство личности. Лишь изменив отношение индивида к собственному недугу и приступам, можно добиться излечения данного состояния.

Депрессию также можно отнести к невротическим нарушениям. Она характеризуется пессимистичным настроем, хандрой, отсутствием радости и желания что-либо менять в своем существовании. Депрессивному состоянию обычно сопутствует бессонница, отказ от еды, интима, отсутствие желания заниматься повседневными делами. Нередко депрессия выражается в апатичности, тоскливости. Человек в депрессии как бы пребывает в собственной реальности, не замечает других людей. Некоторые ищут выход из депрессивного состояния в спиртных или наркотических веществах.

Также тяжелые психические расстройства может провоцировать прием различных химических препаратов, например, лекарственных средств. Развитие психоза вызывает поражение других органов. Следствием черепно-мозговой травмы нередко становится наступление проходящего, длительного и хронического нарушения психической деятельности.

Психические расстройства практически всегда сопутствуют опухолевым процессам головного мозга, а также иной грубой патологии. Также наступают психические расстройства после употребления токсических веществ, например, наркотических средств. Отягощенная наследственность нередко приумножает риск возникновения сбоев в работе, но далеко не во всех случаях. Нередко, наблюдаются психические расстройства после родов. Многочисленные исследования свидетельствуют, что деторождение имеет прямую связь с приумножением частоты и распространенности патологий психики. При этом этиология остается до конца не ясной.

Симптомы психических расстройств

Основными проявлениями поведенческого отклонения, болезни психического расстройства, всемирная организация здравоохранения называет нарушения мыслительной деятельности, настроения или поведенческих реакций, выходящие за границы существующих культурно-нравственных норм и убеждений. Другими словами, психологический дискомфорт, нарушения деятельности в различных сферах – все это является типичными признаками описываемого расстройства.

Кроме того, у пациентов, страдающих психическими расстройствами, нередко могут наблюдаться различные симптомы физического, эмоционального, когнитивного, и перцептивного характера. Например: индивид может чувствовать себя несчастным или сверхсчастливым несоизмеримо произошедшим событиям, могут наблюдаться сбои в выстраивании логических взаимосвязей.

Основными симптомами психических нарушений являются повышенная утомляемость, быстрая неожиданная смена настроений, неадекватное реагирование на событие, пространственно-временная дезориентация, расплывчатое осознание окружающей действительности с дефектами восприятия и нарушениями адекватного отношения к собственному состоянию, отсутствие реакции, испуг, спутанность сознания или появление галлюцинаций, нарушение сна, засыпания и пробуждения, тревожность.

Часто у индивида, подвергшегося стрессовому воздействию и характеризующегося неустойчивым психическим состоянием, могут зарождаться навязчивые идеи, выражающиеся манией преследования либо же различными фобиями. Все это приводит впоследствии к затяжной депрессии, сопровождаемой периодам непродолжительных неистовых эмоциональных всплесков, устремленных на выработку каких-либо неосуществимых планов.

Нередко, пережив сильнейший стресс, связанный с насилием или утратой близкого родственника, субъект с неустойчивой психической деятельностью, может произвести подмену в самоидентификации, убедив себя, что той личности, пережившей в действительности все это больше не существует, ее заменила совершенно иная личность, которая не имеет отношения к случившемуся. Таким образом, человеческая психика как бы прячет субъекта от страшных навязчивых воспоминаний. У такой «подмены» часто бывает новое имя. Пациент может не откликаться на имя, данное при рождении.

Если субъект страдает психическим расстройством, то у него может наблюдаться расстройство самосознания, которое выражается в растерянности, деперсонализации и дереализации.

Кроме того, люди с психическими расстройствами подвержены ослаблению памяти или полному ее отсутствию, парамнезии, нарушению мыслительного процесса.

Бред также является частым спутником психических расстройств. Он бывает первичным (интеллектуальным), чувственным (образным) и аффективным. Первичный бред изначально появляется в качестве единственного признака нарушения психической деятельности. Чувственный бред проявляется в нарушении не только разумного познания, но и чувственного. Аффективный бред всегда возникает вместе с эмоциональными отклонениями и характеризуется образностью. Также выделяют сверхценные идеи, которые в основном появляются в результате реально существующих обстоятельств, но впоследствии занимают значение, не соответствующее их месту в сознании.

Признаки психического расстройства

Зная признаки и особенности психических расстройств, проще предотвратить их развитие либо выявить на ранней стадии возникновения отклонения, нежели лечить запущенную форму.

К явным признакам психического нарушения относят:

- появление галлюцинаций (слуховых или зрительных), выраженных в беседах с самим собой, в ответах на вопросительные высказывания несуществующего человека;

- затрудненность концентрации при выполнении поставленной задачи или тематического обсуждения;

- изменения в поведенческом реагировании индивида в отношении родни, нередко возникает резкая враждебность;

- в речи могут наличествовать фразы с бредовым содержанием (например, «я сам во всем виноват»), кроме того она становится замедленной или быстрой, неравномерной, прерывистой, сбивчивой и очень сложной для восприятия.

Лица с психическими расстройствами нередко стремятся себя защитить, в связи с чем в доме запирают все двери, зашторивают окна, тщательно проверяют любой кусочек пищи либо полностью отказываются от приемов пищи.

Также можно выделить признаки психического отклонения, наблюдаемые у женского пола:

- переедание, ведущее к ожирению или отказ от еды;

- нарушение половых функций;

- развитие различных страхов и фобий, появление беспокойства;

У мужской части населения также можно выделить признаки и особенности психических расстройств. Статистика утверждает, что сильный пол гораздо чаще страдает нарушениями психической деятельности, нежели женщины. Кроме того, пациенты мужчины характеризуются более агрессивным поведением. Итак, к распространенным признакам относят:

- неаккуратность внешнего облика;

- присутствует неаккуратность во внешнем виде;

- могут длительное время избегать гигиенических процедур (не мыться и не бриться);

- быстрые смены настроений;

- зашкаливающая ревность, переходящая всякие границы;

-обвинение окружения и мира во всех возникающих проблемах;

- унижение и оскорбление в процессе коммуникативного взаимодействия своего собеседника.

Виды психических расстройств

Одной из наиболее часто встречаемых форм психических недугов, которую переносит двадцать процентов населения планеты в течение жизни, является психическое расстройство личности, связанное со страхом.

К таким отклонениям относят генерализованный страх, различные фобии, панические и стрессовые расстройства, навязчивые состояния. Страх далеко не всегда представляет собой проявление заболевания, в основном, он являет собой естественную реакцию на опасную ситуацию. Однако нередко страх становится симптомом, сигнализирующим о возникновении ряда нарушений, например, половой перверсии или аффективных расстройств.

Ежегодно депрессия диагностируется приблизительно у семи процентов женского населения и трех процентов мужского. У большинства индивидов депрессия случается один раз за их жизнь и переходит в хроническое состояние довольно редко.

Также одним из часто встречаемых видов сбоев в психической деятельности является шизофрения. При ней наблюдаются отклонения в мыслительных процессах и восприятии. Пациенты с шизофренией постоянно пребывают в тяжелом депрессивном состоянии и часто находят успокоение в алкогольных напитках и наркотических препаратах. У шизофреников зачастую наблюдается апатичность и тяготение к изоляции от социума.

При эпилепсии помимо сбоев в функционировании нервной системы, больные страдают эпилептическими припадками с судорогами во всем теле.

Биполярное аффективное расстройство личности или маниакально-депрессивный психоз характеризуется аффективными состояниями, при которых у пациента сменяются симптомы мании депрессией либо наблюдаются одновременно проявления мании и депрессии.

Недуги, связанные с расстройством питания, например, булимия и анорексия, тоже относятся к формам расстройств психики, поскольку по прошествии времени серьезные нарушения режима питания провоцируют возникновение патологических изменений в человеческой психике.

Среди других часто встречаемых отклонений в психических процессах у взрослых выделяют:

- зависимость от психоактивных веществ;

- отклонения в интимной сфере,

- дефекты сна, такие как инсомния и гиперсомния;

- дефекты поведения, спровоцированные физиологическими причинами либо физическими факторами,

- эмоциональные и поведенческие отклонения в детском возрастном периоде;

Чаще психические заболевания и расстройства возникают еще в детско-подростковом возрастном периоде. Приблизительно 16 процентов детей и подростков имеют психические отклонения. Основные сложности, с которыми дети сталкиваются, можно разделить на три категории:

- расстройство психического развития – малыши в сравнении с ровесниками отстают в формировании различных навыков, в связи с чем испытывают трудности эмоционального и поведенческого характера;

- эмоциональные дефекты, связанные с сильно поврежденными чувствами и аффектами;

- экспансивные патологии поведения, которые выражаются в отклонении поведенческих реакций малыша от социальных устоев или проявлениями гиперактивности.

Нервно-психические расстройства

Современный скоростной жизненный ритм заставляет людей подстраиваться под различные условия среды, жертвовать сном, временем, силами для того чтобы все успеть. Все успеть у человека никак не получится. Расплатой за постоянную спешку является здоровье. Функционирование систем и слаженная работа всех органов имеет прямую зависимость от нормальной деятельности нервной системы. Воздействия внешних условий среды негативной направленности могут вызвать болезни психического расстройства.

Неврастения – это невроз, зарождающийся на фоне психологической травмы или переутомления организма, например, вследствие недосыпа, дефицита отдыха, продолжительной напряженной работы. Неврастеническое состояние развивается поэтапно. На первом этапе наблюдается агрессивность и повышенная возбудимость, расстройство сна, неспособность к концентрации внимания на деятельности. На втором этапе отмечается раздражительность, которой сопутствует усталость и равнодушие, снижение аппетита, неприятные ощущения в эпигастральной области. Также могут наблюдаться головные боли, замедление или учащение пульса, слезливое состояние. Субъект на этом этапе часто принимает «близко к сердцу» любые ситуации. На третьем этапе неврастеническое состояние переходит в инертную форму: у пациента доминирует апатичность, угнетенность и вялость.

Навязчивые состояния являются одной из форм невроза. Им сопутствует тревожность, страхи и фобии, чувство опасности. Например, индивид может чрезмерно переживать из-за гипотетической потери какой-нибудь вещи или опасаться заразиться тем или иным недугом.

Неврозу навязчивых состояний сопутствует многократное повторение одинаковых мыслей, которые не имеют значимости для индивида, совершение серии обязательных манипуляций перед каким-нибудь делом, появление абсурдных желаний навязчивого характера. В основе симптомов лежит чувство боязни поступить наперекор внутреннему голосу, даже если его требования абсурдны.

Подобному нарушению обычно подвержены совестливые, боязливые индивиды, неуверенные в собственных решениях и подчиненные мнению окружения. Навязчивые страхи подразделяются на группы, например, существует страх темноты, высоты и т.п. Они наблюдаются у здоровых лиц. Причина их зарождения связана с травмирующей ситуацией и одновременным воздействием конкретного фактора.

Предупредить появление описываемого психического расстройства можно, повышая самооценку, приумножая уверенность в собственной значимости, вырабатывая независимость от окружающих и самостоятельность.

Истерический невроз или истерия обнаруживается в повышенной эмоциональности и желании индивида обратить внимание на себя. Нередко подобное желание выражается довольно эксцентричным поведением (умышленно громкий смех, наигранность в поведении, слезливые истерики). При истерии может наблюдаться снижение аппетита, повышение температуры, изменение веса, тошнота. Так как истерия считается одной из сложнейших форм нервных патологий, лечат ее при помощи психотерапевтических средств. Она возникает вследствие перенесения серьезной травмы. При этом индивид не сопротивляется травмирующим факторам, а «убегает» от них, вынуждая ощущать себя вновь болезненные переживания.

Результатом этого становится развитие патологического восприятия. Больному пребывание в истеричном состоянии нравится. Поэтому таких пациентов довольно сложно вывести из такого состояния. Диапазон проявлений характеризуется масштабностью: от топанья ногами до катанья в конвульсиях по полу. Своим поведением больной пытается извлечь выгоду и манипулирует окружением.

Женский пол более склонен к истеричным неврозам. Для предупреждения возникновения приступов истерии полезным оказывается временное изолирование людей, страдающих психическими расстройствами. Ведь, как правило, для индивидов с истерией важно наличие публики.

Выделяют также тяжелые психические расстройства, которые протекают хронически и могут привести к инвалидности. К ним относят: клиническую депрессию, шизофрению, биполярное аффективное расстройство, диссоциативное расстройство идентичности, эпилепсию.

При клинической депрессии больные ощущают себя подавленными, неспособными радоваться, трудиться и вести привычную социальную деятельность. Лица с психическими расстройствами, вызванными клинической депрессией, характеризуются плохим настроением, вялостью, утратой привычных интересов, отсутствием энергии. Больные не в состоянии «взять в руки» себя. У них наблюдается неуверенность, понижение самооценки, обостренность чувства вины, пессимистические представления о будущем, расстройство аппетита и сна, понижение веса. Кроме того, могут отмечаться и соматические проявления: нарушения функционирования ЖКТ, боли в области сердца, головы и мышцах.

Точные причины появления шизофрении доподлинно не изучены. Данный недуг характеризуется отклонениями в мыслительной деятельности, логике суждений и восприятии. Больным свойственна отстраненность мыслей: индивиду кажется, что его мировоззрения созданы кем-то посторонним и чужим. Кроме этого, характерен уход в себя и в персональные переживания, изоляция от социального окружения. Часто люди с психическими расстройствами, спровоцированными шизофренией, испытывают двойственные чувства. Некоторые формы недуга сопровождаются кататоническим психозом. Пациент может пребывать в неподвижном состоянии часами, или выражает двигательную активность. При шизофрении также может отмечаться апатия, ангедония, эмоциональная сухость даже в отношении самых близких.

Биполярным аффективным расстройством именуется эндогенный недуг, выражающийся в сменах фаз депрессий и маний. У пациентов отмечается то взлет настроения и общее улучшение состояния, то спад, погружение в хандру и апатию.

Диссоциативным расстройством идентичности именуется психическая патология, при которой у пациента отмечается «разделение» личности на одну либо несколько составных частей, выступающих как отдельные субъекты.

Эпилепсия характеризуется возникновением судорог, которые спровоцированы синхронной активностью нейронов определенной зоны мозга. Причинами недуга могут быть наследственные или иные факторы: вирусное заболевание, черепно-мозговая травма и др.

Лечение психических расстройств

Картина лечения отклонений психического функционирования складывается, основываясь на анамнезе, знаниях состояния пациента, этиологии конкретного заболевания.

Для лечения невротических состояний применяют седативные средства вследствие их успокаивающего эффекта.

Транквилизаторы, преимущественно, назначают при неврастении. Препараты данной группы способны снизить тревожность и снять эмоциональную напряженность. Большинство из них также снижает тонус мускулатуры. Транквилизаторы, преимущественно, оказывают снотворный эффект, нежели порождают изменения восприятия. Побочные действия выражаются, как правило, в ощущении постоянной усталости, повышенной сонливости, расстройствами в запоминании информации. К негативным проявлениям также можно отнести тошноту, понижение давления и снижение либидо. Чаще применяются Хлордиазепоксид, Гидроксизин, Буспирон.

Нейролептики являются самыми востребованными при лечении патологий психики. Действие их заключается в уменьшении возбуждения психики, понижении психомоторной активности, снижении агрессивности и подавлении эмоциональной напряженности.

К основным побочным эффектам нейролептиков можно отнести негативное воздействие на скелетную мускулатуру и появление отклонений в обмене дофамина. К наиболее часто применимым нейролептикам относят: Пропазин, Пимозид, Флупентиксол.

Антидепрессанты применяются при состоянии полной подавленности мыслей и чувств, снижении настроения. Препараты этого ряда увеличивают болевой порог, снижая тем самым боли при мигренях, спровоцированных психическим расстройствами, повышают настроение, снимают апатичность, вялость и эмоциональную напряженность, нормализуют сон и аппетит, повышают активность психики. К негативным воздействиям этих препаратов относят головокружение, тремор конечностей, помрачение сознания. Наиболее часто применяют в качестве антидепрессантов Пиритинол, Бефол.

Нормотимики регулируют неадекватное проявление эмоций. Применяются с целью профилактики расстройств, заключающих в себе несколько синдромов, которые проявляются поэтапно, например, при биполярном аффективном расстройстве. Кроме того, описываемые препараты обладают противосудорожным эффектом. Побочное действие проявляется в дрожании конечностей, увеличении веса, нарушении работы ЖКТ, неутолимой жажде, которая за собой впоследствии влечет полиурию. Также возможны появления различных высыпаний на кожной поверхности. Наиболее часто применяют соли лития, Карбамазепин, Вальпромид.

Ноотропы являются самыми безвредными среди лекарственных средств, способствующих излечению психических патологий. Они благоприятно воздействуют на когнитивные процессы, усиливают память, повышают устойчивость нервной системы к воздействию различных стрессовых ситуаций. Иногда побочные эффекты выражаются в виде бессонницы, головных болей и нарушений пищеварения. Наиболее часто применяют Аминалон, Пантогам, Мексидол.

Также при психических расстройствах рекомендована коррекционная психотерапия в соединении с медикаментозным лечением.

Кроме того, широко применяется аутогенная тренировка, гипнотехники, внушение, реже используется нейролингвистическое программирование. Кроме того, важным является поддержка родни. Поэтому если близкий страдает психическим расстройством, то нужно понимать, что он нуждается в понимании, а не осуждении.

После употребления наркотиков сломалась психика. Как вернуть прежнее состояние?

Здравствуйте. Все началось, когда мне было 16 лет, я пошел в колледж и первый год практически ни с кем не ладил (в школе общался отлично со всеми классами). Единственное, у меня было хорошее чувство юмора, и оно как то мне помогало сдружиться с коллективом, но друзей так и не появилось. Второй курс все изменил, я стал веселый, самый общительный в группе, появилось много друзей и т.д., но начал употреблять наркотики, еще не так сильно. На третьем курсе появилась машина, я оставался веселым, но когда был под наркотиками стал молчаливым и меня часто шпыняли за это (молчать стал после того, как накуривался, лезли в голову тупейшие мысли, и я их подавлял что молчи только не скажи эту глупость). В общем меня шпыняли и завели уголовное дело за кражу рельс. Нас было 4 человека, двоим дали условный срок, нам тоже, но мы не ходили отмечаться, т.к. нам выписали оплатить штраф якобы мы работаем. И к концу третьего курса я совсем скурился и стал похож на говно. Забрали права за управление в пьяном виде и проблема решилась сама, друзей сразу убавилось, на 4 курсе я вел себя уже обычно в колледже, поменял компанию с курящих на пьющих и практически завязал с наркотиками. Но эти шпыняния оставили неизгладимый след на моей психики, мне очень стыдно за то каким я был быдлом. Так же сейчас очень сильно мучает моя судимость, никому о ней не говорю, но и на работу не могу устроиться в органы, так же очень стыдно и обидно за права, хоть уже их и вернули. Я перестал курить даже сигареты, сходил в армию, там я первые 4 месяца тоже ни с кем не ладил и не общался, а потом со многими сдружился. Сейчас я самый спокойный и не эмоциональный человек, у меня не меняется интонация, когда я что то рассказываю и т.д. Я не трус и не параноик, я держу все свои обиды глубоко в душе и не кому их никогда не показывал и не делился, т.к. мне очень стыдно и считаю это только моим. Я считаю, что мне сломали психику, и пусть это не всем видно и понятно, обычно говорят ты чего такой зажатый или молчаливый, а мне и говорить иногда не хочется ничего, стараюсь не вспоминать о том, что было раньше, но сегодня ночью меня эти мысли просто терзали. Подскажите, пожалуйста, можно ли мне вернуться в состояние курса третьего? Когда я был душой компании, по крайней мере, когда не накурен. Как мне простить себя и можно ли вернуть мою веселость, общительность и т.д.? Или я сам по себе такой человек? Девушка высказала, что я без эмоций и больше пассивный, а я и не знаю как вернуться в нормальное состояние, очень бы хотелось.

Автор вопроса: саня Возраст: 21

На вопрос отвечает психолог Шиколаева Светлана Сергеевна.

Не исключено, что Вы действительно «сам по себе такой человек». В подростковом возрасте характер человека очень часто «меняется», а иногда даже несколько раз. Это связано с развитием организма, в том числе и мозга, и психики.

У Вас, исходя из Вашего письма, тоже были такие скачки и перемены характера, начиная слет. Это обычное дело, когда подростковый кураж, общительность и активность с годами утихают. И мы нередко видим, как изменяется и «успокаивается» человек годам к 18-20.

Но думаю, если бы дело было только в этом, Вы бы не обращались за психологической помощью…

Вы действительно живёте в состоянии внутреннего напряжения, которое и влияет на то, что у Вас блокируются эмоции.

Снижение эмоций вплоть иногда до их полного отсутствия (такое состояние ещё называют эмоциональным выгоранием) – может быть результатом сильного внутреннего напряжения и долгого намеренного сдерживания своих чувств, мыслей, переживаний. Это большой стресс для психики – долгое время находиться в таком напряжении, и психика начинает хоть как то защищаться, чтобы сохранять свои ресурсы. Психика блокирует, исключает эмоции, и это своеобразный защитный механизм. Очень на это похоже, исходя из Ваших описаний.

«…мне очень стыдно за то каким я был быдлом. Так же сейчас очень сильно мучает моя судимость, никому о ней не говорю…»

«…я держу все свои обиды глубоко в душе и не кому их никогда не показывал и не делился, т.к. мне очень стыдно и считаю это только моим…»

«…стараюсь не вспоминать о том, что было раньше…»

«Как мне простить себя. »

Таким образом, Саня, я предлагаю Вам посмотреть с другой стороны на то, что с Вами происходит и оценить вероятность совсем другого положения дел… Возможно, Ваша психика не сломлена (и соответственно никто и ничто её Вам не сломали), а просто она так защищается от того стресса, в который Вы сами себя вогнали, долгое время испытывая мучительный стыд и чувство вины за какие-то свои поступки и прежний образ жизни, подавляя в себе воспоминания об этом и всеми силами стараясь скрыть это от окружающих.

Что делать? Если Вы согласитесь, что моё предположение похоже на правду, то самое лучшее, что Вы можете сделать, это начать делиться своей жизненной историей с близкими Вам людьми. И не просто фактами, а именно переживаниями, тем, что Вы так стремитесь забыть…

Конечно, раскрыть свою душу, рассказать о том, что тяготит, поделиться своим стыдом – это возможно только человеку, которому доверяешь. Если среди родственников, друзей и знакомых нет никого, с кем бы было возможным поделиться, то это можно сделать психологу, обратившись к нему очно. Вы можете быть абсолютно уверены, что психологу Вы можете открываться очень глубоко, не опасаясь быть отвергнутым, и не опасаясь нарушения конфиденциальности. К тому же психолог может помочь разобраться в себе, понять и принять себя.

Саня, если Вы человек верующий, Вы можете сходить на исповедь к священнику. Опытный исповедник ещё и посоветует, и поддержит.

В общем, откровенная исповедь – священнику ли, психологу ли или матери родной – это самое сильное и действенное средство от тяжести камня на душе. Избавитесь от этого камня, и эмоции вернутся.

Ещё скажу Вам, Саня, что, по-моему, Вам абсолютно нечего стыдиться. К сожалению, очень многие подростки попадают в жуткие лапы зависимостей от наркотиков или алкоголя. Влет психика ещё не крепкая, опыта за плечами нет, плюс проблемы в семье (порой тянущиеся из раннего детства ещё) – никогда невозможно возложить на подростка стопроцентную ответственность за то, что он «подсел» на наркотики или алкоголь! Никогда.

А Вы, Саня, наоборот уважайте себя за то, что смогли не только отказаться от употребления, но и осознать (а это дорогого стоит!) свои прежние ошибки. Но не берите, не берите на себя абсолютную ответственность за прежний образ жизни! Это неправильно. Потому что, как я уже Вам сказала, Вы тогда ещё не были вполне взрослым человеком. Осознанность подростка хоть уже и не детская, но и не вполне взрослая. Это факт – психологический и физиологический. Простите себя. Проявите великодушие к самому себе - Вы были слишком молоды, и слишком неопытны.

Воспринимайте всё, что с Вами было в жизни, как необходимый, хоть и очень жёсткий, урок. Ведь как ни крути, а именно он позволил Вам осознать и понять опасность безалаберного отношения к себе и своим поступкам, а также помог Вам проявить своё мужество, твёрдость и волю при отказе употреблять. Так что не всё так плохо… Наоборот – всё хорошо!

Удачи Вам и всего доброго! Открывайте своё сердце, всё, что на душе, другому человеку. Освободившаяся от перенапряжения психика постепенно разблокирует эмоции.

Шиколаева Светлана, психолог

Вы можете обратиться ко мне за психологической поддержкой, консультированием или психотерапией.