Паническая атака лечение таблетками

Какие таблетки назначаются от панических атак?



Панические атаки - короткие периоды интенсивного страха либо дискомфорта.

Эта патология включает следующие симптомы:

  • повышенное образование пота;
  • тремор в конечностях либо легкую дрожь;
  • приступы одышки;
  • эпизоды удушья;
  • увеличение силы и частоты сердцебиения;
  • приступы тошноты, боли в животе, рвоты;
  • страх смерти;
  • онемение, покалывание в конечностях;
  • деперсонализация.

Оглавление:

При проявлении вышеописанных симптомов рекомендуется проконсультироваться с терапевтом, невропатологом, кардиологом, психотерапевтом и психиатром.

Медицинские показания

После детального обследования врач сможет назначить действенное медикаментозное лечение панических атак. Не следует обращаться с подобными вопросами к психологам, поскольку в большинстве случаев такие специалисты не имеют высшего медицинского образования.

При панических атаках назначают фармакологические средства. Прием медпрепаратов - сравнительно недорогой способ борьбы с паникой. Таблетки удобно принимать, поэтому лечение можно проводить дома. Они прекрасно справляются с тревогой, апатией, в короткие сроки снимают проявления паники. Коварство подобного лечения состоит в том, что некоторые таблетки могут вызвать привыкание и зависимость при частом их применении. Поэтому использовать подобные препараты следует осторожно.



Результат приема медикаментов может быть нестойким: через небольшой промежуток времени после отмены лекарств возможны новые приступы патологии. Медикаменты, что принимают при панических атаках, вызывают следующие отрицательные реакции:

  • боль и кружение в голове;
  • усиление раздражительности, нервозности;
  • возможна немотивированная агрессия;
  • слабость в половой сфере;
  • плохой аппетит вплоть до полного его отсутствия;
  • бессонница;
  • апатия, вялость, сонливость;
  • умственная и физическая слабость;
  • тошнота, болезненность и дискомфорт в животе;
  • склонность к запорам или к диарее;
  • снижение концентрации внимания.

Фармакологические группы

Чаще всего специалисты прописывают следующие группы препаратов при панических атаках:

  1. Транквилизаторы - действенные препараты, которые эффективно и быстро избавляют от тревожности, напряженности, апатии. Они нормализуют работу сердца и вегетативной системы, вследствие этого пульс и выделение пота приходят в норму. Такие таблетки назначают небольшими курсами (до 2 недель) из-за риска развития привыкания, зависимости и синдрома отмены. Возможно резкое снижение концентрации внимания и скорости реакций. Препараты отпускают в аптеках только по рецепту доктора.
  2. Антидепрессанты - таблетки, которые прекрасно уменьшают возбудимость, раздражительность при панических атаках. На фоне их приема значительно улучшается сон, память, повышается настроение. Как побочные реакции могут возникать нарушения в работе ЖКТ, боль в голове, апатия, сонливость. Прием таких медикаментов может длиться до года; дозировку их увеличивают, а потом и уменьшают постепенно.
  3. Нейролептические таблетки. В психиатрии различают большие и малые нейролептики. При панических атаках чаще всего назначают малые препараты. Они нормализуют сон, аппетит; поднимают настроение, работоспособность.
  4. Ноотропы - действие данных медикаментов направлено на повышение работоспособности головного мозга. Их редко применяют в качестве монотерапии, чаще всего в комплексе с другими препаратами.
  5. Седативные таблетки - это успокоительные средства, которые практически не имеют побочных эффектов, но хорошо снимают проявления паники.

Лечение панических атак должно быть комплексным.

Часто на фоне приема психиатрических препаратов назначают витамины, минеральные комплексы, адаптогены, энзимы. Такое лечение максимально укрепляет организм, стабилизирует состояние, повышает иммунные механизмы защиты.

Названия лекарств

Список эффективных препаратов от панических атак:


  1. Атаракс.
  2. Афобазол.
  3. Глицин.

Атаракс - представитель анксиолитических препаратов, действующее вещество которого - дифенилметан. Препарат эффективно борется с неврозами различной природы, а также с хроническими аллергическими заболеваниями. Препарат хорошо переносится, у него немного противопоказаний и нежелательных реакций.

Он не угнетает работу ЦНС, поэтому при его приеме не снижается концентрация внимания, скорость реакций, не нарушается память. Препарат снимает спазмы мускулатуры, тем самым облегчая протекание панических атак. Атаракс - прекрасный препарат для лечения экземы, зуда, крапивницы. Возможно его применение в качестве легкого снотворного. Препарат не раздражает слизистую желудка, быстро всасывается и поступает в кровоток. Его зачастую принимают дважды в день. При его приеме возможно развитие нежелательных реакций:

  • падение артериального давления;
  • боль в голове;
  • нарушение четкости зрения;
  • увеличение температуры тела;
  • апатия, утомляемость;
  • сухость во рту.

Таблетки Атаракс нельзя применять при:

  • беременности;
  • кормлении грудью;
  • непереносимости галактозы;
  • непереносимости компонентов препарата.

Нельзя комбинировать прием препарата с употреблением алкоголя. При передозировке может развиться аритмия, галлюцинации, тошнота, рвота, угнетение ЦНС.

Афобазол - представитель анксиолитических препаратов. Он быстро снимает страх, тревогу, при этом не угнетая ЦНС. Его часто применяют для лечения панических атак. Препарат совершенно нетоксичный, не вызывает привыкания и зависимости. В отличие от других представителей группы Афобазол не влияет на двигательную функцию. Средство снимает раздражительность, устраняет напряженность, когнитивные, соматические и вегетативные симптомы патологии. Его особенно важно применять эмоционально лабильным лицам, мнительным, ранимым, неуверенным в себе людям.



Лечить рассматриваемое заболевание Афобазолом рекомендуется в течение 3 месяцев. Первые результаты лечения можно увидеть уже на 5-7 день приема. Максимального эффекта от приема препарата можно достичь через месяц регулярного употребления. Его применяют трижды в день после еды. Передозировка средством проявляется сонливостью, потерей сознания, судорогами. Афобазол категорически нельзя применять детям, беременным, матерям, кормящим грудью, лицам с индивидуальной непереносимостью компонентов препарата.

Глицин

Глицин принимает участие в регуляции обмена веществ, активирует, нормализует работу головного мозга и ЦНС. Благодаря его применению усиливается умственная деятельность, снимается напряжение, нормализуются процессы в мозге.

Основные эффекты препарата:

  • нормализация сна;
  • усиление работоспособности;
  • повышение настроения;
  • снижение агрессивности;
  • минимизация расстройств вегетативной системы.

Действующее вещество препарата - аминоуксусная кислота. Благодаря такому составу Глицин легко проникает во все биологические жидкости и клетки. Уникальная способность препарата: он не накапливается в организме, а легко распадается на воду и СО2.

Показания к применению Глицина:


  • снижение работы мозга;
  • патология нервной системы органической либо функциональной природы;
  • нарушение сна, возбудимость, нестабильность настроения;
  • частые стрессовые нагрузки;
  • эпизоды панических атак.

Единственным противопоказанием к назначению препарата выступает индивидуальная непереносимость компонентов Глицина. Данное средство смело можно применять деткам с раннего возраста. Препарат принимают за щеку либо под язык несколько раз в день до полного его растворения.

Грандаксин

Грандаксин - препарат короткого анксиолитического действия. Он быстро попадает в кровь, максимальная концентрация его в организме наступает уже через час после приема. Средство не имеет противосудорожных, седативных свойств, но прекрасно защищает от стресса, повышает работоспособность, активизирует интеллект и психомоторные функции.

Чаще всего применяют Грандаксин при:

  • неврозах разной природы;
  • соматических, психических патологиях;
  • приступах апатии, страха, тревоги;
  • эпизодах плохого настроения;
  • навязчивых переживаниях;
  • панических атаках;
  • реактивных депрессиях;
  • стрессовом посттравматическом состоянии.

Препарат принимают внутрь несколько раз в день на протяжении 3-4 месяцев. Категорически нельзя принимать Грандаксин во время беременности, при кормлении грудью, психопатиях, психозах, глубокой депрессии, непереносимости бензодиазепинов. Прием препарата может сопровождаться появлением зуда, тошноты, болезненности желудка, усилением возбудимости и приступами агрессии. Передозировка сопровождается сонливостью, апатией; возможна потеря сознания, угнетение дыхания.

Феназепам

Феназепам - представитель транквилизаторов бензодиазепинового ряда. Это препарат выбора среди других медикаментов группы для лечения паники, поскольку вместе с эффективностью его считают самым безопасным. Средство обладает сильным транквилизирующим, успокаивающим действием. Феназепам отлично снимает судороги, расслабляет мышцы, нормализует сон, может усиливать действие снотворных, наркотических обезболивающих при совместном их приеме.



Препарат назначают при:

  • неврозах;
  • неврозоподобных состояниях;
  • психопатиях;
  • эпизодах тревоги, страха, раздражительности;
  • панических атаках;
  • приступах судорог;
  • бессоннице;
  • подготовке к операциям хирургического профиля.

Феназепам принимают внутрь несколько раз в день на протяжении 3 месяцев. Препарат не рекомендуют принимать при тяжелых болезнях печени, почек, миастении, беременности, депрессии, органических патологиях в головном мозге. Прием лекарства может вызвать:

  • аллергические проявления;
  • анемию;
  • гипотермию, озноб;
  • сухость во рту, анорексию, запоры;
  • изжогу, слюнотечение;
  • слабость в половой сфере;
  • ухудшение концентрации внимания.

Передозировка чревата резким падением артериального давления, развитием дыхательной недостаточности, потерей сознания.

Выбор медикаментов всегда должен осуществлять лечащий врач. Он индивидуально подбирает препараты, основываясь на сложности заболевания, стадии процесса, возрасте пациента, наличии сопутствующей патологии, а иногда - на материальных возможностях больного.

Список лекарств для лечения панических атак

Панические атаки необходимо лечить, без медикаментозной терапии избавиться от повторяющихся приступов не получится. Для лечения панических атак препараты должны подбираться только лечащим врачом.

Особенности состояния

Панические атаки – частые спутники больного вегетососудистой дистонией. Паническая атака – это не что иное, как вегетососудистый криз.

Это состояние характеризуется внезапной паникой, безосновательным чувством страха и неврозом. К приступу присоединяются следующие симптомы вегетативного расстройства:

  • озноб;
  • тремор рук;
  • затрудненное дыхание;
  • боль в области сердца;
  • тошнота;
  • дезориентация;
  • помутнение сознания.

Симптомы приступа индивидуальны для каждого пациента. Приступы могут случаться несколько раз в месяц, а их длительность в среднем составляет около получаса. Часто приступ сопровождается внезапным безосновательным страхом за собственную жизнь.

Панические атаки необходимо лечить, в противном случае повторяющиеся приступы приведут к развитию фобий, неврастении и психиатрических проблем. Современные терапевтические и медикаментозные методы позволяют успешно избавиться от приступов паники.

Препараты для лечения

Методы лечения панических атак подбираются только лечащим врачом, самостоятельный прием препаратов чреват серьезными осложнениями и развитием побочных эффектов.

Для лечения приступов паники применяют:


  • ноотропные препараты;
  • антидепрессанты;
  • транквилизаторы;
  • седативные средства;
  • нейролептики;
  • витаминные комплексы.

Лекарства группы ноотропов назначают для улучшения работы мозга. Эти препараты часто назначаются после инсульта и при сосудистых патологиях. Ноотропные лекарства способствуют улучшению кровоснабжения мозга и повышают интеллектуальные способности при неврологических расстройствах. В качестве терапии панических атак, ноотропные препараты применяются совместно с другими лекарствами, для усиления их действия.

Антидепрессанты помогают нормализовать сон и избавиться от нервного перенапряжения. Эти лекарства способствуют нормализации деятельности нервной системы, избавляют от тревожности и нервозности.

Недостатком лечения антидепрессантами является длительность курса приема, которая достигаетмесяцев. Препараты обладают рядом побочных эффектов, а также вызывают привыкание.

Транквилизаторы угнетают нервную систему, тем самым оказывая эффект купирования приступа паники. Эти лекарства помогают избавиться от сопутствующих симптомов – повышенного потоотделения, дезориентации, приступов удушья и тахикардии. Препараты очень сильные, вызывают привыкание. После отмены транквилизаторов часто наступает обратный эффект, для избавления от которого понадобится дополнительная терапия. Транквилизаторы не рекомендуется пить курсом длительностью дольше нескольких недель. Наиболее оптимальной схемой лечения этими препаратами является прием таблеток в рекомендованной врачом дозировке непосредственно при приближении приступа.

Седативные средства – это слабые успокоительные препараты, как правило, растительного происхождения. Сами по себе эти препараты недостаточно сильны, чтобы вылечить приступы паники, поэтому их назначают совместно с другими лекарствами, для нормализации сна и уменьшения тревожности. Преимуществом таких лекарств является их относительная безопасность и минимум побочных эффектов.



Также врач может назначить нейролептики. Эти лекарства применяются для лечения тяжелых психических расстройств, сопровождающихся галлюцинациями, нервной возбудимостью, чувством страха и психомоторными расстройствами. Препараты этой группы позволяют минимизировать симптомы вегетативного расстройства. Нейролептики угнетают нервную систему и вызывают ряд побочных эффектов, минимизировать которые можно, если придерживаться рекомендованной врачом дозировки и схемы приема.

Наряду с медицинскими препаратами, для лечения панических атак часто назначаются витаминные добавки и минеральные комплексы. Это способствует укреплению нервной системы и повышению иммунитета. Часто назначаются препараты с магнием и витамины группы В.

Феназепам при панических атаках

Наиболее эффективные препараты для купирования приступов паники – это транквилизаторы. Препарат «Феназепам» является самым безопасным транквилизатором, эффективность которого клинически доказана.

Это лекарство при панических атаках помогает быстро улучшить состояние пациента. Оно создано почти полвека назад и за долгое время выпуска «Феназепам» заслужил доверие врачей и пациентов. «Феназепам» оказывает следующее воздействие:

  • успокаивает центральную нервную систему;
  • снимает тревожность;
  • оказывает миорелаксирующее и противосудорожное воздействие;
  • нормализует сон.

За счет угнетения ЦНС, таблетки «Феназепам» вызывают сонливость, поэтому их нельзя принимать во время ответственной работы или управления автомобилем.



Лекарство назначают для лечения фобий, панических атак, различных неврозов и эмоциональной неустойчивости. Препарат помогает справиться с ипохондрией, апатией, навязчивыми состояниями.

Принимать таблетки следует с осторожностью и только по рекомендации врача. При передозировке возможно развитие серьезных осложнений. Являясь сильнодействующим препаратом, угнетающим деятельность ЦНС, «Феназепам» может вызвать ряд побочных эффектов, среди которых:

  • нарушение концентрации внимания;
  • слабость и сонливость;
  • расстройства пищеварения;
  • озноб;
  • анемия;
  • снижение половой активности;
  • почечная недостаточность.

Отзывы пациентов свидетельствуют, что при правильно подобранной дозировке и отсутствии аллергической реакции на действующее вещество, побочные эффекты не наблюдаются. Слабость и сонливость при приеме препарата объясняются реакцией нервной системы на действующее вещество. Противопоказания к приему лекарства – это беременность, почечная и печеночная недостаточность, болезни мозга.

Препарат Атаракс

Еще один эффективный транквилизатор – это лекарство «Атаракс». Оно способствует:

  • уменьшению тревожности;
  • снятию мышечного спазма;
  • нормализации деятельности нервной системы;
  • уменьшению кожных проявлений аллергических реакций.

Особенности лекарства «Атаракс» заключаются в его хорошей переносимости. Средство не угнетает деятельность ЦНС и не вызывает сонливости.



При правильно подобранной дозировке вероятность появления побочных эффектов минимальна. В некоторых случаях могут наблюдаться следующие состояния:

При передозировке лекарственного средства наблюдаются галлюцинации, тахикардия и аритмия, затрудненное дыхание и симптомы отравления. Препарат не назначают беременным женщинам и кормящим материям, а также пациентам с непереносимостью галактозы.

Ноотропное средство Фенибут

Лекарство «Фенибут» назначают при лечении панических атак с целью нормализации умственной деятельности и мозгового кровообращения. Помимо этого, препарат обладает успокаивающим и противотревожным действием.

«Фенибут» помогает нормализовать сон, избавиться от нервного перенапряжения и эмоциональной неустойчивости. Показания к применению препарата – это панические атаки, фобии и астения.

«Фенибут» быстро улучшает самочувствие пациента, повышая память и улучшая сенсорно-моторные реакции пациента.



Лекарство нетоксично и хорошо усваивается организмом. Вероятность аллергической реакции и развития побочных эффектов при приеме препарата минимальна, при условии отсутствия индивидуальной непереносимости действующего вещества. Курс лечения и дозировка «Фенибут» подбираются только лечащим врачом. Возможные побочные эффекты:

  • колебания артериального давления;
  • сонливость;
  • быстрая утомляемость;
  • расстройства пищеварения;
  • тошнота.

Весь список возможных побочных эффектов описан в инструкции. Если «Фенибут» принимался длительно, следует постепенно снижать дозировку. Резкое прекращение приема препарата может спровоцировать развитие синдрома отмены и возвращения симптомов вегетососудистой дистонии и приступов паники. Препарат противопоказан в период беременности и лактации.

Антидепрессант Грандаксин

Лекарство «Грандаксин» является легким антидепрессантом, который помогает бороться с паническими атаками. Препарат не оказывает противосудорожного или седативного эффекта, его воздействие направлено лишь на укрепление нервной системы и улучшение психомоторных функций.

Лекарство эффективно борется со стрессом, улучшает настроение и интеллектуальную функцию. Лекарство помогает избавиться от безосновательного страха и чувства паники, также применяется для лечения фобий.

Таблетки хорошо усваиваются и не вызывают побочных эффектов в большинстве случаев. Дозировка подбирается индивидуально для каждого пациента и зависит от особенностей течения заболевания.



Возможные побочные эффекты:

  • повышение кислотности желудка;
  • тошнота;
  • бессонница;
  • кожные аллергические высыпания и зуд.

Побочные эффекты случают редко, при передозировке или индивидуальной непереносимости лекарственного средства.

Лечение панических атак с помощью препарата Глицин

«Глицин» является одним из самых популярных легких транквилизаторов. Это лекарство выписывают при лечении ряда заболеваний, сопровождающихся эмоциональной нестабильностью, возбудимостью и нарушениями сна.

«Глицин» помогает избавиться от чувства страха и беспричинной паники, а также избавляет от сопутствующих симптомов – слабости, головокружения, тремора рук и озноба. «Глицин» помогает избавиться от стресса.

Основная функция препарата «Глицин» – это стимуляция метаболических процессов. Благодаря этому средство не угнетает деятельность нервной системы и не вызывает сонливость.



Основа препарата «Глицин» – это аминоуксусная кислота. Это вещество хорошо усваивается и не оказывает токсического воздействия, так как не накапливается в организме. Препарат хорошо переносится и не вызывает побочных эффектов. Противопоказания к применению лекарства – это период беременности и индивидуальная непереносимость.

Особенности лечения препаратами

Лекарства широко применяются для лечения панических атак, позволяя быстро и эффективно улучшить самочувствие пациента. Однако и здесь есть свои «подводные камни».

Препараты для лечения неврологических проблем, как правило, имеют ряд побочных эффектов. Косвенным побочным эффектом применения антидепрессантов и транквилизаторов является снижение либидо.

Транквилизаторы и антидепрессанты вызывают привыкание. Прекращать прием этих препаратов следует правильно, в противном случае, при резком отказе от таблеток, развивается синдром отмены. Этот состояние сопровождается усугублением симптомов неврологического и психического расстройства.

Седативные препараты не вызывают привыкания, однако их действия зачастую недостаточно для избавления от приступов паники.



Чтобы не навредить собственному здоровью, не рекомендуется самостоятельно выбирать препараты, не проконсультировавшись с врачом. Дозировка и курс лечения должны быть подобраны специалистом, в противном случае возможно появление побочных эффектов.

Оптимальным вариантов является применения транквилизаторов не для профилактики, а во время приступа. Какой именно препарат предпочесть и как его принимать – об этом расскажет лечащий врач на приеме.

Важно помнить, что принятый транквилизатор или антидепрессант ни в коем случае нельзя совмещать с любыми алкогольными напитками, включая пиво. Перечень противопоказаний и несовместимых препаратов приведен в инструкции к каждому лекарству.

Помимо лекарственных средств, избавиться от панических атак помогают дыхательные практики, занятия спортом и правильное питание. Все это в совокупности способствует укреплению нервной системы и улучшению состояния при вегетососудистой дистонии и панических атаках.

Лекарства от панических атак

Лекарства от панических атак составляют обязательный набор, который можно обнаружить в кармане большинства людей, подверженных приступам паники и неврозам. Что в него входит и насколько безопасны лекарственные препараты, которые принимают ВСД-шники?



Категории медикаментов

Существует несколько типов лекарств, которые прописываются для борьбы с паническими приступами. К ним относятся:

  • Транквилизаторы. Они минимизируют тревожность и эмоциональную напряженность, нормализуют сердцебиение и потоотделение. Принимать данные лекарства нужно эпизодически - например, чувствуя приближение приступа. К побочным эффектам многих транквилизаторов относится то, что они могут вызывать привыкание, вследствие чего происходит синдром отмены препарата. Именно по этой причине прием транквилизаторов чаще всего длится всего пару недель. Кроме того, случаются нарушения концентрации внимания, а скорость реакций снижается.
  • Антидепрессанты. Прием антидепрессантов помогает справиться с эмоциональной неустойчивостью и возбудимостью, они улучшают сон и настроение, минимизируют напряжение и тревожность. Но возможны и осложняющие моменты, проявляющиеся в виде нарушений ЖКТ, головных болях и вялости, головокружениях, бессонницы или сонливости, слабостью и так далее. Прием лекарств этого типа часто начинаютя с небольших доз, постепенно увеличивая дозировку. Так же происходит и отмена: доза антидепрессантов снижается постепенно. Курс лечения составляет от полугода до года.
  • Нейролептики. Делятся на так называемые большие и малые нейролептики - для лечения панических приступов зачастую применяются последние.
  • Ноотропные препараты. Цель этих лекарств - нормализовать и улучшить работу головного мозга. Их назначают для борьбы с тревожностью в комплексе с другими препаратами.
  • Успокоительные (седативные). Это наименее опасные препараты, которые не вызывают привыкания, но помогают в борьбе с паническими атаками.

Вот так выглядит самый знаменитый антидепрессант - Прозак. Его назначают и при паническом расстройстве

Кроме этих лекарственных препаратов могут быть назначены витаминные и минеральные комплексы, энзимные, метаболические адаптогенные и сосудистые препараты. Они нацелены не столько на борьбу с возникновением панических атак, сколько на общее укрепление организма и повышение его защитных механизмов.

Подробнее о самых популярных препаратах от панических приступов

Рассмотрим наиболее распространенные медикаментозные средства, которыми лечатся неврозы и панические атаки.

Атаракс

Эти таблетки относятся к анксиолитическим препаратам, которые назначаются для борьбы с неврозами и приступами страха и тревожности. Действие Атаракса сводится к расслаблению скелетных и гладких внутренних мускулов. Это дает возможность справиться с ощущениями зажатости и спазмов.



Данный препарат не угнетает центральную нервную систему и не влияет негативно на ЖКТ, быстро всасывается в кровь и не ухудшает память. Доза при наличии тревожных неврозов составляет 0.05 грамма в сутки.

Атаракс имеет ряд побочных эффектов, среди которых слабость, чувство усталости, понижение АД, тошнота, рвота.

У меня прием Атаракса проходил без каких-то проблем, тогда как моей дальней родственнице этот препарат оказался совершенно неподходящим. Все очень индивидуально, и назначать его должен только опытный врач. Мне эти таблетки понравились тем, что и жизненный настрой изменился в лучшую сторону, и сонливости, на которую многие жалуются, не было. Кстати, Атаракс не только помогает справляться с приступами панических атак, но и значительно уменьшил кожный зуд, который не давал мне уснуть несколько часов подряд практически каждую ночь.

Людмила Ибрагимова, Николаев.

Феназепам

Этот препарат относится к транквилизаторам. Действие Феназепама состоит в выраженном миорелаксантном и противосудорожном эффекте. Назначается для лечения фобий, навязчивых состояний, ипохондрических синдромах, психопатических состояний, панических атак. Эффективно купирует появляющееся чувство страха и тревоги, благодаря успокаивающему действию, оказываемому препаратом на центральную нервную систему. Также феназепам обладает явным снотворным эффектом. Прием этих таблеток назначается 2-3 раза в сутки.



ощущение усталости, вялости и сонливости, быстрой утомляемости;

  • анемия;
  • затрудненное дыхание;
  • боль в горле;
  • сложности с почками;
  • изжога и тошнота;
  • озноб и гипотермия;
  • запоры и диарея;
  • нарушения уровня либидо.

Лекарство имеет противопоказания. Нельзя принимать Феназепам женщинам в положении, а также больным, страдающим от органических недугов головного мозга, людям с острой дыхательной недостаточностью и подверженным депрессии в тяжелой форме.

У меня около года назад стали появляться приступы непонятного страха, тревожности и чувство зажатости в мышцах. Психотерапевт диагностировал у меня панические атаки и назначил Феназепам. Я принимал его в течение полугода - знакомые говорили, что это нереально, убеждали, у меня появится зависимость, но этого не произошло. За моим состоянием следил опытный врач с тридцатилетним стажем, которому я доверился полностью. В результате приступы панических атак стали реже.

Анатолий Иванецкий, Житомир.

Афобазол

Отпускается без рецепта. Злые языки утверждают, что препарат не проходил привычных в Европе рандомизированных клинических исследований, и его действие при ПА сравнимо с действием мела



Он назначается людям, подверженным болезненной мнительности, повышенной ранимости, тревожным состояниям, паническим атакам. Так как препарат имеет анксиолитическое действие и не угнетает центральную нервную систему, Афобазол помогает снять напряженность, раздражительность и склонность к навязчивым страхам, опасениям, что дает возможность бороться с вегетативными, когнитивными и соматическими симптомами.

Эти таблетки не вызывают привыкания (так утверждает производитель), не угнетают память и мышечный тонус.

Курс лечения панических атак с принятием Афобазола составляет от двух недель до трех месяцев. Принимать рекомендуется по 10 мг трижды в день, после приема пищи.

К противопоказаниям относится период вынашивания ребенка и кормления грудью, повышенная чувствительность к составляющим препарата.

В конце осени у меня сильно расшаталась нервная система: начали появляться приступы тревожности, я стала очень слезливой и ранимой. В общем, моя невропатолог посоветовала пропить курс Афобазола. В инструкции к препарату было сказано, что эффект достигается примерно через неделю после начала приема - практика это подтвердила. Первые дня четыре я чувствовал себя странно: то появлялась веселость и энергия, а потом резко падало настроение, я злилась и кидалась на всех. Зато на пятый день я ощутила приятные перемены - стало очень уютно и спокойно.



Инна Полевая, Киев.

Грандаксин

Прием этого препарата не сопровождается седативным, противосудорожным или моирелаксирующим эффектами. Грандаксин усиливает защиту организма в борьбе со стрессом. Назначается при лечении реактивной депрессии, навязчивых состояний, неврозов, психических и соматических расстройств, панических атак.

Суточная норма приема препарата составляетмг в сутки.

Нужно помнить о возможных побочных эффектах, к которым относятся тошнота, зуд, сбои сна, агрессивность.

Что касается противопоказаний, то грандаксин не назначают, если есть психозы и психопатия, глубокая депрессия, также при вынашивании ребенка и его кормлении грудью.

Грандаксин выписал мне невропатолог, когда я готовилась к защите диплома и нервы были на пределе - у меня появились навязчивые идеи, что «провалюсь» на защите. Грандаксин сделал свое дело: диплом я защитила, но почти постоянно, пока я его принимала, у меня было чувство легкой заторможенности.

Таисия Чернова, Сумы.

Глицин

А на самом деле - такое себе плацебо… Впрочем, если помогает, почему бы и не пить?

Распространенные таблетки от панических атак, помогают в регулировании метаболизма и активации процессов защитного торможения, происходящих в ЦНС. Прием Глицина способствует повышению умственной работоспособности, нормализации сна, улучшению настроения, уменьшению вегето-сосудистых расстройств, конфликтности и агрессивности.

В состав входит аминоуксусная кислота, оказывающая седативный и противотревожный эффект. Кроме лечения панических атак врач может посоветовать принимать глицин при стрессовых ситуациях, снижении умственной работоспособности, заболеваниях нервной системы.

Таблетки принимаются сублингвально, максимальная дозатаблеток в сутки. Пациентам с пониженным давлением нужно принимать глицин осторожно, постоянно контролируя уровень АД.

Когда у меня в жизни начался особенно напряженный период, я стала без причины бояться всего и всех, полночи не могла уснуть, а потом, расстроенная и вымотанная, бросалась на окружающих. Глицин значительно снизил приступы тревоги и агрессии, у меня стало больше сил, а быстрая утомляемость практически сошла на нет.

Марта Гарикова, Запорожье.

Гидазепам

Препарат считается дневным транквилизатором и назначается в качестве средства для борьбы с психопатическими и невротическими астениями, беспричинной тревогой и страхами, которыми сопровождаются панические атаки.

Химическая формула гидразинокарбонил-метилбромфенил-дигидробенздиазепина - действующего вещества гидазпеама. Наше огромное уважение тем, кто сможет прочесть название с первого раза 🙂

Возможны следующие побочные эффекты:

  • сыпь, покраснения и зуд кожи;
  • ощущение слабости в мышцах;
  • сонливость, снижение внимания и скорости реакций, вялость.
  • повышенная чувствительность к компонентам;
  • миастения;
  • проблемы с почками и печенью.

Применяется трижды в сутки помг. Курс лечения составляет от 1 до 4 месяцев.

Я собиралась ехать на отдых. До самолета оставалось несколько часов, когда у меня произошел скачок давления, оно не понижалось, я начала очень волноваться, появилось чувство сильной тревоги. Позвонила знакомому врачу, тот посоветовал выпить пару таблеток Гидазепама и после отпуска сразу же явиться в больницу. Через полчаса я чувствовал себя гораздо лучше, но в глубине души стала бояться повторения таких панических атак, поэтому после того, как вернулась домой, сразу же пошла в больницу. Врач порекомендовал мне пропить курс Гидазепама, и принимать эти таблетки, если приступы панических атак снова повторятся.

Елена Голуб, Харьков.

Почему мы прибегаем к лекарствам при панических атаках?

В пользу применения фармацевтических таблеток, помогающих справиться с приступами паники, говорит тот факт, что они оказывают быстрое действие. Большинство из них снимает приступы паники в течение нескольких минут.

Во-вторых, многие из препаратов для лечения панических атак стоят относительно дешево. В основном это касается препаратов растительного происхождения.

И, наконец, принять таблетку - это гораздо проще, чем искать первопричины недуга, разбираться со своими внутренними конфликтами, осваивать дыхательные методики или систематически посещать сеансы психотерапии.

Но так ли все просто на самом деле? Давайте разберемся со сложностями, которые могут сопровождать лечение панических атак лекарственными препаратами.

Подводные камни таблеток от приступов тревожности

Любое лекарство - это всегда риск. И речь идет не только о побочных эффектах. Привыкание, физическая и психологическая зависимость - вот главные «подводные камни» медикаментозного лечения

Назначать медикаментозное лечение при паническом расстройстве может только квалифицированный специалист. Чаще всего это психиатр или невропатолог. Поэтому ни в коем случае не шутите с собственным здоровьем, слепо доверяя советам «доброжелателей» в интернете или мнению знакомых.

Некоторые таблетки могут вызывать побочные эффекты, среди которых:

  • тошнота;
  • головокружение;
  • проблемы с аппетитом;
  • раздражительность;
  • вялость;
  • сбои в сексуальной жизни;
  • агрессия;
  • головная боль;
  • сонливость;
  • ухудшение памяти;
  • понижение концентрации внимания.

Есть медицинские препараты, которые вызывают привыкание и настоящую зависимость от них (транквилизаторы вроде гидазепама). И, наконец, самый неприятный момент, связанный с некоторыми таблетками, заключается в непродолжительном эффекте от них. К сожалению, такие таблетки только на какое-то время устраняют симптомы, но не справляются с причиной появления панических атак.

Подведем итоги

Как видите, борьба с паническими атаками включает в себя медикаменты. Однако при назначении курса лечения врач должен учитывать, что лечебные препараты способны принести пациенту не только пользу, но и вред. Поэтому рекомендуется комбинировать таблетки с более щадящими формами лечения панических атак.

Вообще же существует множество способов регуляции своего состояния при панических атаках без таблеток. И эти способы дают намного более надежный и долгосрочный эффект (см. подробнее)

А лучше всего - вообще держаться подальше от медикаментов, поскольку, как показывает наш опыт, психика позволяет избавиться от панических атак без прибегания к лекарствам в подавляющем большинстве случаев. Подробно о немедикаментозном лечении панического расстройства смотри здесь.

Помоги себе сам или как самостоятельно справиться с паническими атаками

Термин «панические атаки» используется отечественной медициной сравнительно недавно, и не все врачи признают существование этого заболевания. Кто-то считает, что панические атаки – следствие сосудистой недостаточности, кто-то называет это состояние психическим заболеванием, а иные вовсе отказываются верить, считают пациента симулянтом. Но для больных вопрос о том, как самостоятельно справиться с паническими атаками, остается актуальным.

Как проявляются панические атаки

Сложностью данного заболевания является то, что оно может проявиться внезапно у каждого человека, и это осложняет диагностику. Часто врачи ставят пациенту ложные диагнозы, лечат не то что нужно долгие годы.

Вот основные признаки панических атак.

  1. Беспричинная нестерпимая боль.
  2. Потрясающий озноб.
  3. Повышение температуры тела.
  4. Затруднение дыхания.
  5. Скачки артериального давления, пульса.
  6. Головокружения.
  7. Рвота, тошнота.
  8. Судороги.
  9. Навязчивые мысли.
  10. Боязнь света, резких звуков.

Во время приступа панических атак человек зачастую не может себя контролировать, и ему нужна помощь. Но 90% людей ищут способы, как справиться с панической атакой самостоятельно, не прибегая к поддержке со стороны. Однако в целях безопасности, больные с паническими атаками не должны оставаться долгое время в одиночестве.

Лечение: способы самостоятельного избавления от панических атак

Врачи назначают пациентам успокоительные препараты, антидепрессанты, тяжелые случаи требуют транквилизаторов, психотропных веществ. Однако и вариантов самостоятельного избавления от панических атак — масса.

Народные средства

Избавиться от панических атак могут помочь успокоительные травы.

  1. Настой шалфея, мяты. Одну столовую ложку травы шалфея смешать с равным количеством листьев мяты. Залить двумя стаканами горячей, не кипящей воды (80 градусов). Настоятьминут, пить вечером.
  2. Отвар шишек хмеля. Две столовые ложки шишек хмеля залить литром холодной воды. Довести до кипения и варить на тихом огне в течение получаса. Принимать стакан отвара на ночь. Это средство имеет неприятный вкус, обладает слабым снотворным эффектом. Противопоказано беременным и женщинам во время менструации.
  3. Чернослив, листья розы. Одну-две ягоды чернослива, горсть листьев белой розы залить горячей, не кипящей водой. Настоять внутри термоса в течение получаса, принимать на ночь. Отвар обладает лёгким снотворным эффектом.

Успокаивающие травы

Травы помогут нормализовать работу нервной системы, успокоиться. Эффект от лечения наступает после какого-то времени, нужно проявить терпение и настойчивость.

Дыхательные упражнения

Ежедневное проведение дыхательной гимнастики улучшит кровоснабжение органов, успокоит, поможет расслабиться. Ниже приводится инструкция, как справиться с паническими атаками простыми упражнениями.

  1. Глубоко вдохнуть, потянувшись руками вверх, выдохнуть опустив руки. Сделать 5-10 повторов.
  2. Вдохнуть внутрь максимальное количество воздуха, задержать дыхание на максимальное возможное количество времени. Выдохнуть, задержать дыхание. Сделать 3 повтора.
  3. Часто-часто делать неглубокие вдохи, быстрые выдохи в течение 30 секунд.

Во время приступа панической атаки поможет спокойное размеренное дыхание.

Самомассаж

В Китае верят, что стопы и ладони отражают органы человека.

  1. Воздействуя на части тела посредством укалывания точек, улучшается работа организма.
  2. Ежедневное растирание стоп, кистей рук поможет уменьшить стресс, панические атаки.

Самомассаж и аккупунктура

Психологические методы

  1. «Я в домике».

Паническая атака – импульс, который идет от мозга, это фантом. Избавиться от него можно воздействуя на мозг. В спокойное время нужно найти дома место спокойствия. Запрограммировать себя, что «пока я здесь, ничего не страшно». Необъяснимо, но факт, это действует.

  • «Талисман».
    Им может быть любой предмет, «наделенный» силой. Принцип аналогичен с местом. Хорошо подойдет кольцо, браслет, серьги, брошь. Можно использовать игрушку, платок – любую вещь, находящуюся рядом постоянно.
  • Раскраски «антистресс».
  • Это взрослые раскраски, представляющие картинку, разделенную на много-много частей. Раскрашивание успокаивает, снимает стресс, помогает отвлечься.

    Причины возникновения панических атак

    ПА сильно отличается от прочих заболеваний, найти причину сложно, зачастую невозможно. Но ценный опыт врачей позволил выделить несколько главных факторов.

    1. Перенесенные тяжелые заболевания, подавившие иммунитет. Часто панические атаки начинаются после скарлатины, кори, тяжелого гриппа, туберкулёза.
    2. Хронические сердечно-сосудистые заболевания. Согласно статистике, больше половины людей, страдающих паническими атаками, имеют патологии сердечно-сосудистой системы.
    3. Заболевания нервной системы. Панические атаки могут стать следствием какого-то заболевания нервной системы, часто возникают на фоне неврозов, цереброкраниалгии.
    4. Следствие общего наркоза, искусственной комы. После успешно проведенных операций под общим наркозом, люди часто жалуются на панические атаки, неприятные ощущения. В данном случае это явление проходит самостоятельно.
    5. Последствие сильного стресса. У человека, перенесшего сильное нервное потрясение, часто случаются сильные панические атаки. Именно поэтому, сейчас при ЧС работают психологи, оказывают первую помощь пострадавшим.
    6. Генные мутации. Пациенты, обладающие генетическими отклонениями, часто страдают от панических атак. Таким людям необходим постоянный контроль, уход.
    7. Пациенты, излечившиеся от онкологических заболеваний. Человек победил болезнь, живи и радуйся, а нет. Часто люди, избавившись от неизлечимой болезни, начинают страдать от появившихся панических атак. Ученые связывают это с оставшимся у пациентов страхом смерти, страхом боли. Здесь необходима постоянная работа психологов, психотерапевтов.

    Отзывы людей, избавившихся от панических атак самостоятельно

    «Впервые с паническими атаками столкнулась в 14 лет. Было воскресенье, мы целый день гуляли с семьей по городу, уже собирались спать, как вдруг я почувствовала затруднение дыхания. Моя мама перепугалась, вызвала скорую помощь. Диагноз долго не могли поставить, обследовали лёгкие, сердце, щитовидную железу - ничего не находили. Приступы повторялись раз-два в месяц. Боялась выходить на улицу, перевелась на домашнее обучение, стала замкнутой. В газете наткнулись на статью про панические атаки. Сходилось.

    Решили проверить, сходить к психологу, он подтвердил диагноз, направил к психиатру, назначившему антидепрессанты. Но как справиться со страхом и паникой без таблеток? Пить препараты мне не хотелось, стали изучать информацию в интернете. Я начала делать дыхательную гимнастику, пить мятный чай. Стала регулярно проходить курс массажа. Панические атаки стали происходить реже, сейчас приступа не было 4 месяца. Я вернулась к нормальной жизни».

    Анна К., Россия, Новосибирск, 17 лет.

    «Паническими атаками мучаюсь три года. Начались они вследствие пожара на даче. Пострадавших не было, но страх остался. Повезло – диагноз поставили сразу, но помочь ничем не могли. Таблетки вызывали побочные эффекты, должного результата не давали. Приступы проявлялись дрожью, ознобом, повышением температуры, скакало давление.

    Стал изучать информацию в интернете. Наткнулся на дыхательную гимнастику, стал делать ее постоянно. Купил «волшебный перстень» – о чудо! Атаки стали уменьшаться. Уже года приступа не было, надеюсь, больше никогда не будет».

    Андрей Н., Украина, Харьков, 30 лет.

    «Несколько лет назад у меня появились сильнейшие боли внизу живота, которые появлялись и проходили сами по себе. Какие только диагнозы мне не ставили – аппендицит, внематочная беременность, кишечная непроходимость. Да и просто симулянткой называли, а от боли хотелось на стену лезть.

    Один раз приехал на скорой пожилой фельдшер, выслушал проблему и как-то помял мне руку. Боль прошла сама собой. Я была крайне удивлена, и доктор рассказал мне о том, как быстро справиться с панической атакой. Посоветовал заниматься самомассажем, дыхательной гимнастикой, найти хобби. Сначала я к этому отнеслась легкомысленно, но решила попробовать. Когда неделя прошла без приступа, начала заниматься этим более усиленно.

    Сейчас приступы случаются раз в два-три месяца. Это большой результат».

    Ирина Д., Россия, Красноуфимск, 26 лет.

    «Несколько лет назад я чудом не влетел на машине в столб. После этого начало дыхание перехватывать без причины. Диагноз мне долго не могли поставить, всё щитовидку лечили.

    Нашел в интернете информацию про панические атаки. Решил попробовать, купил успокоительное в аптеке, стал чаек заваривать, зарядку по утрам делать. Приступы стали значительно реже, и чувствовать себя я стал лучше».

    Айдар И., Россия, Чебоксары, 35 лет.

    Панические атаки – это проблема, которая идет изнутри человека. Поработав с собой, разложив мысли по полочкам и успокоившись, с этой проблемой можно справиться и победить болезнь. Главное – верить в себя и свои силы.

    Почему появляются панические атаки, и как их отразить

    Панические атаки – это приступ, при котором возникает чувство тревоги, переживания, могут развиваться сильные фобии и страхи. К сожалению, большинство людей даже не пытаются обратиться к доктору за помощью при таких ощущениях, и стараются самостоятельно преодолеть состояние. Но это в корне неправильно. Мы расскажем вам, почему появляются панические атаки, и что с ними делать.

    Многие люди даже не знают о таком явлении, как панические атаки. Даже те, кто сталкивался с таким состоянием, не до конца понимают, что именно происходит. Часто такое явление скидывают на наличие стресса, особых каких-либо переживаний, или просто недосыпания и усталости. Но на самом деле, это гораздо опасней, и проблема может стать очень серьезной, если своевременно не оказать помощь.

    Статистика говорит о том, что примерно 10% россиян периодически сталкиваются с различной степенью проявления панических атак. Со временем симптомы могут начать усиливаться, проявляться гораздо чаще, и развиваться в другие серьезные психические заболевания. На фоне панических атак человек перестает себя контролировать, и может совершить ряд негативных действий. Кроме того, такое состояние, безусловно, в негативном ключе сказывается на здоровье.

    Что такое панические атаки

    Под этим термином подразумевается определенный приступ паники, который может возникать совершенно внезапно сам по себе. Человек не может контролировать его, или предотвращать. Зачастую, такие приступы происходят без каких-либо видимых причин.

    Особенность такого состояния заключается в отображении психологических и вегетативных симптомов. Человек, который регулярно сталкивается с паническими атаками, не обращается к доктору за лечением, и на это есть несколько причин.

    Основная причина такого поведения заключается в боязни своего диагноза. Многие думают, что доктор поставит диагноз какого-либо психического расстройства. Второй причиной может быть банальная лень.

    Среди популярных поводов не явиться к врачу считается попытка самостоятельно решить проблему, опираясь на народные методы, или нетрадиционные способы лечения. Но в этом заключается самая главная ошибка. Некоторые народные рецепты действительно могут избавить от панических атак, но использовать их можно только после точного диагноза, основного метода лечения, и под контролем врача. Речь идёт о фитотерапии, и применении натуральных природных продуктов, которые помогают успокоить нервную систему, положительно воздействуют на общее состояние здоровья. Если под народной медициной подразумевается поход к гадалке, использование странных ритуалов, это категорически не поможет.

    Паническая атака считается одним из видов неврозов, но ее не определяют в какую-либо категорию психических расстройств и болезней. Это связано с тем, что такое явление достаточно распространено среди населения, в отличие от большинства болезней, связанных с нервными и психическими отклонениями.

    И всё же, большинство людей просто не реагирует на такое явление, но стоит знать, что последствия могут быть очень серьезными. К примеру, может случиться сердечный приступ, или вообще, остановка сердца.

    Что представляет собой приступ панических атак

    Считается, что каждый человек испытывает такой синдром, но он проявляется в разной степени воздействия. Это вполне естественный процесс, который возникает в качестве реакции организма на стресс различного характера. В это время происходит выброс адреналина, тем самым, организм реагирует на стресс, и предупреждает всё тело и системы о наличии опасности.

    Испытать такое чувство можно, например, посетив комнату страха. В таком случае сердце начнёт выпрыгивать из груди, дыхание становится учащенным, происходит онемение конечностей, и даже возникает головокружение. По сути, это и есть паническая атака.

    Это определенный сбой во всей системе, при котором включается особый режим организма, который не контролируется человеком. Вопрос лишь в том, какое количество адреналина попадает, и как всё тело будет реагировать на такой аварийный режим.

    Классификация панических атак

    Существуют определенные классификации, по которым можно распределить данные синдром. Она определяется степенью воздействия, своими характеристиками и особенностями. Давайте разберем основные виды панических атак:

    1. Спонтанная. Возникает совершенно внезапно, чаще всего, без видимых на то причин. Обстановка может быть вполне привычной и естественной, без резких раздражителей и факторов стресса. Это один из тяжелых видов приступа, у человека развивается чувство фобии, страха, которые основываются на внезапности такого приступа. Для успокоения нужно как можно скорее предпринять меры.
    2. Ситуационная. Это нормальная реакция организма на какие-либо факторы, травмирующие психику. К примеру, это управление автомобилем, при условии, что только что произошла опасная ситуация на дороге, или вы стали свидетелем ДТП. Симптомы не слишком агрессивные, выявить такую паническую атаку несложно, как и успокоить свой организм.
    3. Условно ситуационная. Наиболее опасный вид панических атак, так как его очень сложно диагностировать. Появление данного процесса провоцируют какие-либо физиологические отклонения, к примеру, нарушение гормонального фона. Симптомы проявляются при определенных условиях, к примеру, при употреблении алкогольных или токсических веществ, каких-либо видов лекарств, и прочих.

    Это основные виды данного расстройства, особенность панических атак заключается в том, что испытав хотя бы один раз такое чувство, у человека появляется страх вновь оказаться в такой ситуации. Особенно, если приступ этот возникает не в условиях комфорта, например дома, а на работе, на улице, в незнакомой обстановке. Из-за этого могут развиваться другие психические отклонения и фобии, человек становится замкнутым, избегает людей, и закрываются в себе. Именно так развивается большинство фобий.

    Фазы развития приступов

    Страх получить такое состояние провоцирует его ещё больше, усиливает симптомы, и учащает количество проявлений. Существует ряд фаз развития, которые определяют, как именно проходит приступ панической атаки. Вот основные этапы:

    1. Начальная стадия. Симптоматика проявляется слегка, как бы предупреждая организм о начале реакции на стресс или агрессивный фактор. Может проявляться легкая тревога, покалывание в области сердца, дефицит воздуха.
    2. Основная стадия. Практически все симптомы усиливаются в несколько раз, наиболее критичный момент для организма человека. Проблема в том, что в большинстве случаев пациент не может контролировать свое тело, адекватно реагировать на окружающие факторы, и следить за своими симптомами. Именно в основной стадии чаще всего случаются сердечные приступы, потеря сознания, и другие опасные реакции.
    3. Завершающая стадия. Человек постепенно возвращается в реальность, симптомы и признаки слабеют, возникает сильная усталость, сонливость, апатия и неестественная расслабленность.

    Как видите, это совершенно не безобидное состояние организма, и можно существенно навредить себе. Сама по себе атака не является опасной, но провоцирует развитие ряда сердечных и других заболеваний, которые могут нанести немалый ущерб для здоровья. Поэтому в случае возникновения такого процесса нужно обратиться к доктору за консультацией, он поможет назначить правильное лечение, и предотвратить вновь появление такой ситуации и симптомов.

    Причины возникновения панической атаки

    Паническая атака просто так не появляется. Она имеет ряд причин и факторов воздействия, которые могут провоцировать такое состояние организма. Как мы уже говорили, наиболее частой причиной является какой-либо стресс, или существенные перемены в жизни. При этом, необязательно, чтобы эти перемены были в плохом ключе, ведь излишняя радость также является стрессом для организма человека. Поэтому иногда панические атаки могут возникать на фоне радостного события. Вот еще ряд причин, при которых провоцируется такой приступ:

    • Некоторые физические болезни, к примеру, сердечные патологии, гипогликемия.
    • Прием некоторых видов лекарственных препаратов.
    • Приём компонентов, которые стимулируют работу центральной нервной системы. Сюда можно отнести употребление кофеина.
    • Возникновение депрессии, хронической усталости, повышенного уровня стресса.
    • Ряд психических и соматических заболеваний.
    • Нарушение работы гормональной функции.
    • Половой фактор. В группу риска существенно попадают женщины, чей возраст в рамкахлет Однако первые признаки чаще наступают в подростковом возрасте, или же в период беременности. У мужчин такое состояние возникает гораздо реже.

    Это основные причины, из-за которых возникают панические атаки. Стоит понимать, что это не самостоятельная болезнь, а лишь определенная реакция на сбои или отклонения в работе организма. Поэтому, в случае возникновения такой реакции, стоит комплексно пройти обследование, и понять, почему именно это произошло.

    Симптомы панических атак

    Что именно чувствует человек, который подвергся такому состоянию? На первый взгляд кажется, что симптомы совершенно незначительные, и их может пережить абсолютно каждый человек. А теперь представьте на минуту, что вы никак не можете контролировать свое тело и состояние здоровья, не можете успокоить себя, хотя понимаете умом, что это нужно сделать. Именно такие ощущения переживает пациент во время приступа. Кроме того, всё это длится не несколько секунд, а до 15 минут. Это лишь средний показатель, потому что бывают случаи, когда атака происходит примерно час. Вот основные симптомы панических атак:

    • Создается ощущение, как будто в организме не хватает воздуха.
    • Значительно учащается сердцебиение.
    • Возникает сильное головокружение.
    • Начинается неконтролируемый тремор рук.
    • Может бросать в жар, возникает озноб, появляется большое количество пота.
    • Возникает сильный приступ тошноты.
    • Появляется большое чувство тревоги.
    • В области сердца развивается дискомфорт и непонятное состояние, создаётся ощущение, что сердце вот-вот выпрыгнет из груди.
    • Показатели верхнего давления существенно повышаются, иногда могут достигать критических параметров.
    • Появляется сухость во рту.
    • Появляется онемение конечностей, покалывание в этой области.
    • Активизируется работа мочевого пузыря, может сильно захотеться в туалет, возможно даже проявление недержания.
    • Активизируется работа желудочно-кишечного тракта, создаётся ощущение, что сильно хочется есть. Также начинает крутить живот, происходит расстройство кишечника, может возникнуть диарея.
    • Возникает постоянный страх смерти или состояние, что осталось совсем немного до сумасшествия.

    Это основные симптомы панических атак. Они могут проявляться в разной степени, может быть несколько симптомов, или же все. Каждый организм реагирует по-разному. Важно лишь знать одно, оставлять такое состояние ни в коем случае нельзя. В случае возникновения этих симптомов нужно как можно скорее обратиться к врачу за помощью.

    Особенности проявления приступов

    Такие приступы имеют ряд особенностей, которых очень важно знать:

    1. Все симптомы относятся к вегетативному характеру, и могут быть дополнены. Это не весь список проявлений, но, как правило, большинство из них всё же возникает.
    2. Приступ панической атаки очень похож на сердечный приступ, и часто состояния путают. Проблема в том, что сердечные препараты не помогут от такого проявления, и не снимут симптомы.
    3. Умереть от атаки паники нельзя. Но если ситуация повторяется несколько раз в месяц, развиваются фобии, усиливается невроз, из-за этого возникают другие болезни, которые в итоге могут привести к летальному исходу. В том числе, инфаркт, инсульт, сердечный приступ, гипертонический криз, и прочие болезни.
    4. Под видом такого явления могут скрываться другие серьезные заболевания, и не только психического характера. Поэтому нужно как можно скорее обращаться за помощью к специалисту.

    Зная все эти особенности, вы можете вовремя среагировать, и предотвратить появление симптомов и их последствия. Внимательно следите за своим состоянием, и состоянием своих близких. Как правило, первый этап длится определенное время, за которое можно успеть среагировать, и не допустить перехода состояния на основной этап. Оказывайте себе и близким первую помощь, и помогайте снять приступ.

    Как избавиться от панических атак

    Существует ряд психологических приемов и рекомендаций, которые позволят избавиться от панической атаки в любой обстановке. Сейчас внимательно прочтите их, и если случается приступ, сразу вспоминайте эти советы. Кроме того, мы дополним их общими рекомендациями по избавлению от такого явления, и в дальнейшем вы также сможете предпринять действия для того, чтобы панические атаки не возвращались.

    • Сразу понимайте, что страх это лишь иллюзия. Мы сами создаем свои кошмары, погружаем себя на место персонажи страшных фильмов, рисуем свои кошмары во сне. Если паническая атака начинает развиваться из-за страха, или во время приступа он нагнетает вас, помните, что это лишь ваше сознание строит образы. Соберите свои мысли, и осознайте, что вы находитесь в реальности и в безопасности.
    • Лучше всего мысленно победить свою фобию. Если приступ паники наступает во сне, из-за какого-либо кошмара, постройте картинку таким образом, что вы побеждаете свой страх и фобии. Лучше всего сделать это с помощью комических приемов, с добавлением гиперболизации, ярких образов, максимального количества цветных картинок и света. Доведите свой сон до конца, и приступ уйдёт. Это же касается и бодрствования, если возникает сильное чувство фобии, старайтесь довести его до логического конца.
    • Научитесь контролировать дыхание. Лучше всего в адекватном состоянии тренироваться ежедневно, до тех пор, пока у вас дыхание не даёт до автоматизма. Вы должны дышать полной грудью, делать глубокий вдох и глубокий выдох. Потом использовать динамическую технику дыхания, при котором вдыхать надо резко и глубоко, а выдыхать короткими рывками, чтобы воздух максимально вышел из груди.
    • Определите для себя безопасное место. Когда наступает паническая атака, каждый человек должен найти для себя безопасное место. При этом, совершенно не важно, будет оно реальным, или вымышленным. Лучше всего иметь два таких уголка. Если получается, попадите в реальную зону комфорта и уюта, в которой вы будете чувствовать себя безопасно. Такое же место нужно создать мысленно, и научитесь переноситься туда за считанные секунды. Там должен быть обеспечен полный покой и комфорт. Как только начинается приступ, сразу же отправляетесь мысленно в этот уголок спокойствия.
    • Уделяйте время физическим нагрузкам. В такой период выходит лишний адреналин, некоторые ученые считают, что именно его излишек провоцирует дополнительный выброс и развитие панической атаки. Лучше всего заниматься активными видами спорта хотя бы несколько раз в неделю.
    • Вам следует наладить здоровый образ жизни, отказаться от алкоголя и курения, лишних вредных привычек, правильно питаться, заниматься йогой и медитацией. Всё это способствует успокоению нервной системы. В таком случае, риск появления припадков значительно снижается.
    • Перестаньте бояться таких приступов, отпустите сопротивление, и тогда он закончится гораздо быстрее. Чем больше мы сопротивляемся, тем сильнее симптомы, больше развиваются фобии, хуже организму. Достаточно смириться и принять такое состояние, и постараться минимизировать его последствия.

    Это основные советы по преодолению приступов панической атаки. Постарайтесь запомнить их, придерживайтесь, оказывая себе первую помощь. Также вы можете оказать такую помощь и окружающим людям, например, показав правильную технику дыхания, или создав для человека безопасное место. Погрузите его в состояние приятных воспоминаний, спокойного дыхания, и приступ успокоится. Вот дополнительные общие рекомендации, которые помогут навсегда избавиться от приступа панической атаки:

    • Используйте медицинское лечение. Ни в коем случае не нужно самостоятельно назначать себе таблетки, обратитесь к доктору, и он подберёт вам правильные препараты. Минус такого способа в том, что таблетки будут вызывать привыкание.
    • Используйте фитотерапию. Существует множество препаратов народной медицины, которые помогают избавиться от панических атак. Мы рекомендуем использовать курс лечения депрессии и панических атак, курс лечения бессонницы, курс лечения аритмии. Это целый комплекс эффективных продуктов, которые помогут в решении этой проблемы.
    • Стараетесь под рукой держать корень лапчатки белой, или траву патринии Сибирской. Из них можно делать отвары, которые также помогают избавиться от приступов.
    • Ограничьте употребление тонизирующих напитков, в частности, следует отказаться от кофе и крепкого чая. Лучше всего использовать травяные сборы, и пить очищенную воду. При этом, в травяных сборах не должно быть тысячелистника, женьшеня, зверобоя, и прочих активных трав. Это должен быть легкий расслабляющий напиток.
    • Исключите молочные продукты. Лучше всего отказаться от всех видов, включая творог, сыр, йогурт, и прочие. Это нужно на время основного лечения от приступов. Такие продукты провоцируют развитие данного фактора.
    • Как ни странно, но приступ панической атаки может вызывать обычный сахар и фастфуд. Такую еду тоже нужно исключить из рациона.
    • Если не хотите, чтобы ночью снились кошмары, не кушайте на ночь. Хотя бы за 2 часа до сна не нужно употреблять никакие продукты, за исключением воды. Можно выпить успокаивающий чай на основе пиона.

    Это дополнительные рекомендации, которые помогут успокоить приступы панической атаки, и не допустить их развития в дальнейшем. Особенно мы рекомендуем использовать фитотерапию для лечения такого недуга, на нашем сайте вы можете найти препараты, которые позволяют избавиться от неврозов, психических расстройств, бессонницы, и других негативных проявлений психологического характера. Но помните, что обязательно нужно обращаться к доктору, чтобы не допустить дальнейшего развития таких ситуаций, и других недугов. Пусть в вашей жизни присутствует спокойствие и гармония, будьте здоровы.