От чего пропадают месячные

Задержка менструации или Куда пропали месячные?



Очень нервничаю. Делала аборт 27 декабря, на сроке 13 недель. Врач сказал, что первые менструации начнуться ровно через месяц после операции. На осмотр сказал приходить после месячных.

Оглавление:

Сегодня уже 30 января, а месячных нет.

Почему они не начились? Есть ли у меня серьезный повод для беспокойства?

Менструальный цикл - это ежемесячные изменения в женском организме, которые происходят под влиянием половых гормонов. Основным признаком нормального цикла (его длительностьдней) считаются регулярные менструации - кровянистые выделения из половых органов, продолжительность которых в норме составляет 3-7 дней. Нормальная кровопотеря за время менструации не превышаетмл.

Менструальная функция регулируется при помощи совместной деятельности сложного комплекса нервных и гуморальных структур (кора головного мозга; гипоталамус и гипофиз - железы внутренней секреции, расположенные в головном мозге), а также половых органов (яичники, матка). Так как все уровни этой системы взаимосвязаны, то задержка очередной менструации может быть связана с нарушением работы любого из перечисленных звеньев. Поэтому причиной задержки менструации может стать "поломка" на любом из уровней регуляции менструального цикла.



Причины задержки менструации

Задержка менструации может быть вызвана различными гинекологическими заболеваниями, такими, как воспаление придатков матки (сальпингоофорит), миома матки (доброкачественная опухоль матки) и другие. Однако следует отметить, что при этих заболеваниях чаще наблюдаются кровотечения из матки.

Периодические задержки менструаций характерны для такого заболевания, как поликистоз яичников (ПКЯ). Под этим понятием объединяют ряд патологических процессов, при которых нарушена выработка гормонов. При этом в организме не происходит овуляция (выход яйцеклетки из яичника) и возникает бесплодие.

ПКЯ наблюдается при нарушении функции различных органов: гипоталамуса, гипофиза, надпочечников, щитовидной железы и самих яичников. Поэтому заболевание может проявляться по-разному в зависимости от причин его возникновения, и для установления диагноза недостаточно использования какого-либо одного диагностического признака или метода.

При поликистозе яичников наиболее часто встречаются нарушения менструального цикла (чаще - задержки от нескольких дней до нескольких месяцев), избыточный рост волос на теле, увеличение размеров яичников (но не всегда), у половины больных - ожирение. При измерении базальной температуры (в прямой кишке) она остается примерно постоянной в течение цикла, а не увеличивается во второй его половине, как в норме. При наиболее выраженной (первичной) форме заболевания эти признаки появляются уже в подростковом возрасте после наступления месячных.

Для лечения этого состояния назначают различные гормональные препараты, используются средства, снижающие уровень мужских половых гормонов (образование которых увеличивается при этом заболевании), регулирующие обменные процессы в структурах головного мозга и др. При наличии ожирения абсолютно необходимо снижение массы тела. При подготовке к планируемой беременности важный этап лечения состоит в стимуляции овуляции - выхода яйцеклетки из яичника. Для этого применяют лекарственные препараты, а при их неэффективности используют хирургические методы лечения. В настоящее время оно проводится путем лапароскопии: в передней брюшной стенке делают небольшие отверстия, через которые вводят оптические приборы для осмотра брюшной полости и хирургические инструменты.



Задержка менструации может возникать также после прерывания беременности из-за нарушения гормонального баланса, а также то, что в ходе инструментального выскабливания матки может быть удалено чрезмерное количество тканей, в том числе и та часть внутренней выстилки матки, которая в норме нарастает в течение менструального цикла и выделяется в виде менструальной крови. Для восстановления этого функционального слоя порой требуется времени несколько больше, чем в ходе нормального цикла. То есть после аборта менструация может наступить не черездня, а через 40 дней и более. Такая задержка не является нормальной: женщине требуется обследование и лечение.

Причиной задержки менструации может быть прием оральных контрацептивов. В ходе приема препарата или после его отмены в течение нескольких менструальных циклов может наблюдаться отсутствие менструации: это так называемый синдром гиперторможения яичников.

При развитии синдрома гиперторможения яичников оральные контрацептивы отменяют. Как правило, в течение 2-3 месяцев, максимум - в течение 6 месяцев после окончания их приема функция яичников спонтанно восстанавливается. Если отсутствие менструаций сохраняется более длительно, назначают средства, стимулирующие работу гипофиза (КЛОМИФЕН), или препараты, стимулирующие созревание яйцеклетки и ее выход из яичника (ПЕРГОНАЛ, ХОРИОНИЧЕСКИЙ ГОНАДОТРОПИН). До восстановления нормальной менструальной функции необходимо пользоваться другими методами контрацепции.

Стресс - длительный или сильный кратковременный - является причиной сбоя в работе центральных структур (коры головного мозга, гипоталамуса), регулирующих работу яичников и матки. Примером таких расстройств может служить так называемая аменорея военного времени, когда в условиях стресса у женщин прекращались менструации.

Еще одной причиной значительной задержки менструации может стать значительная и быстрая потеря веса. Так, у врачей существует такое понятие, как критическая менструальная масса - это вес, при наличии которого у девочек-подростков, как правило, начинаются менструации. Однако нас больше интересует тот факт, что при сильном желании похудеть, достигнув этой критической менструальной массы (45-47 кг), женщина может получить не только желаемый результат, но и длительную задержку менструации.



Чаще всего такой эффект возникает при нервной анорексии - нарушении пищевого поведения, характеризующемся отказом от приема пищи и/или ее неприятием. Это сопровождается расстройством работы таких регулирующих систем организма, как нервная и эндокринная. Нервная анорексия характеризуется резким снижением выработки гормонов гипофиза, регулирующих, в том числе и работу яичников. При этом нарушение репродуктивной функции следует рассматривать как защитную реакцию в условиях пищевого дефицита и психических нагрузок. А потому для восстановления возрастной секреции гормонов требуется достижение идеальной массы тела и ликвидация психического стресса.

Нервная анорексия в 50% случаев может протекать с эпизодами булимии (обжорства), после которых у пациентки проявляются особенно явные признаки тревоги, раскаяния и депрессии, успешные попытки вызвать рвоту.

По этой причине, готовясь к беременности, не старайтесь достичь идеала "90". Если же вы планируете похудеть, отнеситесь к этому разумно, а лучше - обратитесь к диетологу.

Беременность - это, к счастью, самая частая и самая физиологичная причина задержки менструации у женщин репродуктивного возраста. В этом случае задержка месячных может сопровождаться такими признаками, как изменение вкусовых и обонятельных ощущений, нагрубание, болезненность молочных желез. Как правило, тест на беременность в этом случае дает положительный результат. Задержка менструации возникает и при внематочной беременности, когда плодное яйцо прикрепляется в маточной трубе. При этом все субъективные ощущения, характерные для беременности, могут также присутствовать.

Причины задержки менструации:



заболевания нервной системы, длительные нервно-психические перегрузки, стрессы;

витаминная недостаточность, нарушение обмена веществ;

профессиональные вредности (воздействие некоторых химических веществ: радиоактивного излучения и др.);

хирургические и гинекологические операции;

травмы мочеполовых путей;



интенсивная физическая нагрузка;

заболевания внутренних органов, в том числе заболевания половой системы (например, аднексит);

При нарушениях менструального цикла необходимо немедленно обратиться к врачу. Осмотр акушера-гинеколога позволит исключить состояния, требующие немедленного оперативного вмешательства. Это могут быть внематочная беременность, замершая беременность, опухолевые заболевания и др.

Для понимания причины нарушения менструального цикла врач может назначить дополнительные обследования:

измерение базальной температуры и составление графика ее изменения - эти измерения, наряду с другими методами, позволяют судить о наличии или отсутствии такого события, как овуляция - выход яйцеклетки из яичника;

УЗИ органов малого таза - матки, яичников;

анализ крови на гормоны - с его помощью определяют уровень гормонов гипофиза, яичников, а при необходимости - и других желез внутренней секреции;

компьютерная или магнитно-резонансная томография - методы, с помощью которых можно получить послойные снимки структур головного мозга для исключения опухоли гипофиза.

При наличии сопутствующих эндокринных заболеваниях гинеколог назначит консультацию других врачей - эндокринолога, психотерапевта, диетолога.

Задержка менструации до 5 дней - это нормально. При задержке месячных более 5 дней рекомендуется посетить гинеколога.

Почему пропадают месячные

Причины сбоя менструационного цикла разнообразны.

2. Спонтанная менопауза может возникать у женщин уже после 30 лет.



2. Вторичная аменорея, отсутствие месячных: отсутствие менструаций в течение 3 циклов подряд с предшествующими нормальными менструациями

3. Этиотропная аменорея, отсутствие месячных классификация: аменорея нормогонадотропная (эугонадотропная), гипергонадотропная, ги-погонадотропная.

2. Внегонадная патология: гипопитуитаризм, гипогонадотропный гипогонадизм, задержка менархе, врожденная гиперплазия надпочечников

3. Нарушение проходимости входа во влагалище, влагалища, шеечного канала и полости матки.

2. Гипоталамическая форма аменореи - аменорея на фоне похудания



3. Гипоталамо-гипофизарная форма аменореи

4. Гиперпролактинемия - функциональная и органическая формы аменореи

5. Гипогонадотропная аменорея

6. Послеродовый гипопитуи-таризм (синдром Шёена)

7. Прекращение приёма пероральных контрацептивов



8. ЛС: пероральные глюкокортикоиды, даназол, аналоги гонадотропинрилизинг гормона, химиотерапевтические препараты

9. Декомпенсированные эндокринопатии: сахарный диабет, гипо- и гипертиреоз

10. Надпочечниковая форма

11. Постпубертатный адре-ногенитальный синдром

12. Вирилизирующая опухоль надпочечников



13. Яичниковая форма

14. Синдром истощения яичников

15. Синдром ре-фрактерных яичников

16. Вирилизирующие опухоли яичников

17. Маточная форма



18. Синдром Ашермана (внутриматочные синехии)

Что делать если пропали месячные?

При длительном отсутствии месячных в репродуктивном возрасте в течение нескольких менструальных циклов, когда женщина не беременна, можно с уверенностью говорить, что это отклонение от нормы и такое явление принято называть аменореей. Это не диагноз, а симптом, который указывает на физиологические, анатомические или психические нарушения в организме женщины.

Причин отсутствия месячных достаточно много, но прежде всего нужно выяснить, почему пропали месячные и как восстановить цикл.

Регулярность месячных может нарушаться из-за таких факторов:

Самая безобидная причина отсутствия месячных

Наиболее часто встречающаяся и для большинства женщин приятная причина отсутствия менструации – беременность. С наступлением беременности внутренний слой матки, называемый эндометрием, не отслаивается. Не происходит и кровотечения, сопровождающего этот процесс. Организм беременной женщины направляет все силы на сохранение новой жизни, поэтому эндометрий продолжает нарастать, укрепляя тем самым стенки матки.



Это необходимо для того, чтобы оплодотворенная яйцеклетка благополучно имплантировалась в матке. С дальнейшим ростом плода, сосуды этого слоя будут участвовать в транспортировке кислорода и необходимых веществ от мамы к малышу.

Женщины репродуктивного возраста, ведущие активную половую жизнь, должны, в первую очередь, рассматривать именно этот вариант, если у них пропали месячные.

Действовать нужно следующим образом:

  • приобрести в любой аптеке тест на беременность и применить его;
  • в случае положительного результата пойти к гинекологу, чтобы подтвердить, что пациентка беременна;
  • обязательно сделать УЗИ, чтобы определить, что плодное яйцо развивается внутри матки, а не вне ее.

Что делать, если тест показал, что женщина не беременна? Не стоит паниковать, но и пускать ситуацию на самотек тоже опасно. В таком случае консультация гинеколога тоже необходима.

Нет месячных – тревожный симптом

Необходимо обязательно провериться на отсутствие серьезных инфекционных заболеваний мочеполовой системы и опухолевых образований. Опухоли могут быть доброкачественными, но они также нуждаются в обследовании и постоянном контроле. Если этого не делать, такие образования со временем могут приобрести злокачественный характер.



Стоит обратить внимание и на другие органы, ведь все системы организма прочно взаимосвязаны.

Месячные могут отсутствовать из-за проблем с такими органами, как:

В лечении различных болезней любой системы важно обращать внимание на побочные действия препарата, указанные в инструкции к нему. Некоторые лекарства могут спровоцировать исчезновение менструаций. Если женщина заметила, что у нее пропали месячные, ей стоит пересмотреть аннотации к лекарствам, которые она, возможно, принимает.

Гормональные препараты также могут вызывать серьезные сбои менструального цикла. Из-за изменения гормонального фона женщины в период начала или окончания приема таблеток у некоторых пропадают месячные.

Важная роль сбалансированного питания

С проблемой «потери» месячных очень часто сталкиваются девушки, злоупотребляющие различными диетами. В погоне за идеальным телом они доводят свой организм до изнеможения. В такой ситуации месячные «отключаются», поскольку для поддержания здорового менструального цикла, жировой ткани в организме девушки должно быть как минимум 20-25% от общей массы тела.



Обычно, чтобы похудеть, девушки исключают из рациона жиры и углеводы. Это в корне недопустимо, особенно для молоденьких подростков. Такой дисбаланс основных веществ в организме приводит к гормональным сбоям, нарушениям функций репродуктивной системы, а впоследствии и к бесплодию.

Другая крайность – это чрезмерное употребление пищи. Избыток веса не менее опасен, чем его недостаток. При большом весе жировая прослойка накапливает в избытке гормон эстроген, из-за этого цикл сбивается.

Существуют нормы, указывающие сколько жиров, белков, углеводов, микро- и макроэлементов, минералов и т. д. должны употреблять девушки и женщины разных возрастов и состояния здоровья. Если женщине сложно самой сбалансировать свой рацион – можно обратиться за квалифицированной помощью к диетологу.

Как аборт влияет на месячные?

Прерывание беременности не может не отразиться на здоровье женщины в большей или меньшей степени. Это шок для организма, поскольку происходит очень резкая перестройка гормонального фона. Мало того, выскабливание травмирует слизистую, обволакивающую стенки матки.

В норме, после такой процедуры месячные должны восстановиться через несколько месяцев. Если отсутствуют месячные несколько циклов подряд – стоит еще раз обратиться к врачу. Это может значить то, что процедура повлекла за собой нежелательные последствия.



Образ жизни для регулярных месячных

Какой нужно вести образ жизни, чтобы месячные шли без проблем? «Правильный» – ответит каждый. А что значит выражение: «правильный образ жизни» в отношении менструального цикла?

  • Решение стрессовых ситуаций. Живя в постоянном напряжении, можно столкнуться с тем, что месячные могут не идти несколько месяцев. При этом, беременность также уже исключена из возможных причин. Почему? Да потому, что работа репродуктивной системы очень тесно связана с работой нервной системы. Каждый день человек сталкивается с проблемами на работе, в семье, в отношениях с окружающими.

Если все это принимать слишком близко к сердцу – не избежать ухудшения общего состояния организма, в том числе и проблем с циклом. Чтобы этого не случилось нужно спокойно решать проблемы, вплоть до того, что обращаться за помощью к психологу.

  • Умеренные физические нагрузки. Ни для кого не секрет, что практически все профессиональные спортсменки сталкиваются с проблемой отсутствия месячных. Какой вывод? Женский организм не может справляться с регулярными интенсивными нагрузками.

    Чрезмерное занятие спортом, таскание тяжестей, тяжелая работа по дому не должны присутствовать в жизни женщины вообще. Если нравится заниматься спортом – можно выбрать тот вид, который не будет истязать организм. Активный образ жизни только приветствуется, но нагрузки должны быть посильными. А таскать тяжеленные сумки и прибивать полки – работа для мужчин.

  • Нечастая смена условий жизни. Женщины, часто уезжая в отпуск или по работе в другие страны, тоже ощущают проблемы с месячными. Дело в том, что организму сложно быстро адаптироваться к резкой смене климата и часового пояса. Он не успевает привыкнуть к одному ритму жизни, как условия уже меняются. Это также может привести к тому, что месячные пропадают.
  • Что такое менопауза?

    Менопауза, иными словами, климакс – состояние женского организма, которое показывает, что репродуктивный период жизни подходит к концу. В таком случае отсутствие месячных является физиологичным, поскольку снижается выработка прогестерона и других необходимых для зачатия гормонов. Менопауза нормальна для женщин в возрасте от 50 лет, но у некоторых случается и раньше.

    Важно помнить, что с наступлением менопаузы не стоит расслабляться и переставать использовать контрацептивы. Климакс далеко не всегда наступает резко. Иногда месячные могут периодически возобновляться. Хоть они и нерегулярные, они все же есть. Рисковать не стоит, ведь рожать в таком возрасте готова далеко не каждая женщина.

    Как видно из всего вышеперечисленного, отсутствие месячных может быть серьезным симптомом. Но в большинстве случаев, восстановление менструального цикла – дело поправимое. Не стоит лишь пренебрегать посещением гинеколога и его рекомендациями. Врач может назначить необходимые препараты, процедуры, консультации у специалистов другого профиля. Выполняя все его советы и чрезмерно не переживая можно добиться улучшения состояния.

    

    Почему прекратились месячные? Физиологические и патологические причины

    Менструальный цикл – это показатель женского здоровья, отражение нормальной работы ее репродуктивной системы. Любые отклонения в его ритме, появление нерегулярных месячных должны обязательно насторожить женщину. Но иногда случается и так, что менструации исчезают полностью. Почему это происходит, и что делать, если прекратились месячные?

    Менструации

    Менструации – это завершающий этап ежемесячного цикла. Они начинаются, если не происходит оплодотворения и подготовка организма к беременности оказывается напрасной. Для того чтоб начать готовиться к зачатию снова, матка отторгает внутренний слой своей оболочки. Частички слизистой вместе с кровянистыми выделениями и являются месячными. Именно поэтому первая мысль при исчезновении месячных будет о возможной беременности. Раз отторжения эндометрия не произошло, вполне вероятно, что к нему прикрепился эмбрион, и у женщины прогрессирует беременность.

    Беременность

    Как понять, связано ли исчезновение месячных с беременностью? Если в этом цикле у женщины был хотя бы один половой акт, прежде всего нужно подумать о возможном зачатии. Средства предохранения не дают 100% гарантии независимо от их вида.

    Оральные контрацептивы, гормональные кольца, местные свечи и мази, презервативы не исключают возможной беременности. Если же с целью предохранения использовался календарный метод или прерванный половой акт, то она становится очень вероятной.

    В редких случаях беременность случается, даже если секс был накануне предшествующих месячных из-за сдвига овуляции. И, хотя это явление не слишком распространено, исключать зачатие нельзя. Что делать, если прекратились месячные, и есть подозрения в отношении беременности?

    Подтверждение беременности

    Если по всем подсчетам должна наступить менструация, а ее нет, лучше купить тест для определения беременности. Они продаются в любой аптеке и бывают разной стоимости и чувствительности.

    

    Когда лучше воспользоваться тестом? Необязательно это делать с первых дней предполагаемой задержки. Лучше подождать 2–3 дня, когда даже самый низкочувствительный тест станет информативным.

    Если индикатор покажет две полоски, беременность очевидна, и удивляться отсутствию месячных не стоит. Ложноположительными тесты бывают крайне редко, только в случае серьезных гормональных заболеваний.

    Но как быть, если тест отрицательный, а месячные не начинаются? Прежде всего, нужно повторить исследование через 3–5 дней. Иногда – в связи с поздней овуляцией – уровень гормонов в крови не успевает повыситься ко дню предполагаемой задержки. В этом случае он не будет определяться индикатором. Однако через несколько дней тест станет положительным.

    Самым надежным методом подтверждения беременности будет УЗИ матки. Это исследование информативно спустя одну-две недели после исчезновения менструаций, но оно точно покажет, связана ли задержка с беременностью или нужно искать другие причины.

    Причины задержки

    Если полового акта накануне не было или беременность исключена, следует задуматься о других причинах исчезновения месячных. Их существует достаточно много. Нарушение менструального цикла может быть связано как с патологическими, так и с физиологическими процессами.

    

    Не всегда задержка обозначает болезнь. Это может быть временным, преходящим явлением или даже вариантом нормы. Но в некоторых случаях исчезновение месячных говорит о серьезных гормональных сбоях в организме. Выделяют три основные группы причин нерегулярного менструального цикла или полного отсутствия месячных:

    • физиологические.
    • патологические.
    • внешнее воздействие (обратимое исчезновение менструаций).

    Физиологические причины

    К физиологическим причинам отсутствия месячных относят естественные процессы, происходящие в женском организме. Это в первую очередь:

    1. Взросление, переход из детского возраста в подростковый период, пубертат.
    2. Старение – менопауза и климакс.
    3. Работа репродуктивной системы – беременность и лактация.

    При подтвержденной беременности исчезновение менструаций никого не удивляет, так же, как их отсутствие при кормлении грудью. Но в подростковом периоде или после 45 лет исчезновение регулярных кровотечений может заставить женщину или девушку серьезно волноваться. На самом деле обычно поводов для тревоги в этих ситуациях нет.

    Подростковый период

    В подростковом периоде у девушки появляются первые месячные, они называются менархе. Происходит это в промежутке между 10 и 16 годами, чаще в 12–14 лет. Как только появляется первое кровотечение, подросток может ожидать, что через месяц оно повторится. Но менструация надолго исчезает. Почему это происходит, и является ли отсутствие месячные патологией?

    Нет, для становления менструального цикла это абсолютно нормальное течение. Но не все девушки и их мамы об этом знают. В течение первого года после появления менархе цикл имеет право быть очень нерегулярным. Месячные могут пропадать на две-три недели и затем опять появляться, быть разными по объему и длительности. Бить тревогу следует в двух случаях:

    
    • Если это продолжает спустя год от начала менструаций.
    • Если девушка ведет половую жизнь с сомнительной контрацепцией.

    Чтобы исчезновение привычного кровотечения не стало неожиданностью для подростка, после появления менархе, стоит порекомендовать ей консультацию детского гинеколога. Врач сможет доступно объяснить все особенности женского цикла в этом периоде и симптомы, которые должны насторожить девушку.

    Менопауза и климакс

    По мере угасания репродуктивной функции менструации становятся нерегулярными и однажды полностью исчезают. Большинство женщин осведомлено об этих особенностях своего организма и воспринимают их спокойно. Обычно климакс наступает после 50–55 лет. Однако в некоторых ситуациях исчезновение месячных может насторожить женщину. Когда это происходит?

    Иногда климакс начинается рано. Он может наступить и в 36 лет. Обычно такие патологии наблюдаются у женщин в нескольких поколениях. Бывает и искусственный климакс, вызванный оперативным удалением яичников, матки или медикаментозным подавлением их функции. Если женщине проводилось соответствующее лечение, врач обязательно должен предупредить ее о последующем исчезновении ежемесячных кровотечений.

    Бывает и другая ситуация. Постепенно пропадающие месячные в климактерическом периоде отнюдь не исключают возможности забеременеть. И их внезапное исчезновение через несколько месяцев может обернуться для женщины сюрпризом. Более того, способность к зачатию у некоторых сохраняется даже спустя один-два года после менопаузы, поэтому лучше не испытывать судьбу и не забывать о контрацептивах даже при климаксе.

    Патологические причины

    Патологическое отсутствие менструаций (аменорея) вызывается многими болезнями. Поскольку женский цикл регулируется многими гормонами, причиной аменореи в подавляющем большинстве случаев являются дисгормональные заболевания. Они могут быть гинекологическими или эндокринологическими и проявляться разными симптомами.

    Если пропали месячные после того, как установился регулярный цикл, это явление называют вторичной аменореей. Какие симптомы помогут заподозрить патологическое исчезновение менструаций? Чаще всего это будут следующие необычные проявления:

    • Прекращение месячных на фоне отсутствия половой жизни.
    • Внезапный резкий набор веса – развитие ожирения.
    • Появление волос по всему телу и на лице или изменение их структуры и цвета – огрубление, потемнение.
    • Появление пигментации на теле или лице.
    • Выпадение волос на голове, появление участков облысения.
    • Образование красно-фиолетовых растяжек на животе, боках, бедрах – стрий.
    • Резкое похудание, выраженная слабость.
    • Выделение из молочных желез белой жидкости – молока.

    Что делать, если у женщины вдруг прекратились менструации и возникли такие симптомы? В первую очередь, следует обратиться к гинекологу для установления предварительного диагноза. Он направит на нужное обследование и – при необходимости – на осмотр эндокринолога.

    Из заболеваний, сопровождающихся нарушением женского цикла, достаточно часто встречаются эндокринологические патологии. К ним относят:

    1. Синдром поликистозных яичников.
    2. Синдром галактореи-аменореи.
    3. Болезнь Иценко-Кушинга.

    Синдром поликистозных яичников

    Как видно из названия, при этой патологии меняется структура яичников. В них формируется множество кист, что приводит к нарушению функции. Яичники отвечают за обмен женских половых гормонов и выделение яйцеклеток, способных к оплодотворению. При этом синдроме их работа может значительно нарушаться.

    В легких случаях синдром поликистозных яичников проявляется лишь периодическими ановуляторными циклами. Это обозначает, что в середине месяца созревшая яйцеклетка не выходит в маточную трубу, и оплодотворение невозможно. Однако кровотечение в начале цикла сохраняется.

    Тяжелые формы заболевания характеризуются полным прекращением месячных. Кроме того, значительно нарушается гормональный обмен. Для женщин с поликистозными яичниками характерны ожирение, угри, избыточное оволосение. Если эти симптомы появились недавно и пропали месячные, следует как можно скорее обратиться к гинекологу-эндокринологу для уточнения диагноза.

    Синдром поликистозных яичников при адекватной терапии можно вылечить. Иногда приходится проводить оперативное вмешательство. Почему так опасен синдром поликистозных яичников? Отсутствие лечения при этой болезни приводит к стойкому бесплодию.

    Синдром галактореи-аменореи

    Существует еще одна эндокринологическая патология, при которой месячные внезапно исчезают. Для нее характерен и второй специфический симптом – белые выделения из груди, по виду напоминающие молоко или молозиво. Собственно, они таковым и являются. Синдром галактореи-аменореи вызван избыточной продукцией пролактина. Второе его название – синдром гиперпролактинемии. Почему такая аменорея опасна для женщины?

    Пролактин блокирует не только менструации. В первую очередь он подавляет овуляцию. Нарушение цикла – это лишь следствие. Главная опасность гиперпролактинемии в вызываемом бесплодии. Но и это еще не все.

    Избыток пролактина достаточно легко устраняется при помощи таблеток бромкриптина, и репродуктивная функция женщины восстанавливается. А вместе с ней возвращаются и месячные. Однако коварство синдрома галактореи-аменореи заключается в причине, его вызвавшей. Часто пролактин начинает вырабатываться в чрезмерных количествах из-за опухоли гипофиза – пролактиномы.

    Как правило, она относится к доброкачественным образованиям – аденомам. Но аденомы склонны со временем увеличиваться в размерах, сдавливая окружающие структуры головного мозга. Большие пролактиномы проявляют себя упорными головными болями, нарушением зрения и исчезновением месячных. Оперативное лечение не всегда бывает возможным из-за трудностей доступа к опухоли. Что делать в такой ситуации?

    На сегодняшний день медикаментозное лечение дает неплохие результаты, но эффективно оно на ранних стадиях. Поэтому так важно своевременное обращение к врачу.

    Также синдром галактореи-аменореи может развиться и по другим причинам:
    1. Травмы грудной клетки.
    2. Чрезмерная стимуляция сосков, имитирующая сосание.
    3. Прием определенных препаратов – например, метоклопромида (Церукала).
    4. Снижение функции щитовидной железы – гипотиреоз.

    Прекращение менструаций в сочетании с выделениями из груди – повод для обязательного осмотра гинекологом с последующим дообследованием.

    Болезнь Иценко-Кушинга

    Эта патология протекает в виде двух вариантов – самостоятельной болезни и отдельного синдрома, вызванного различными факторами. Симптомы ее одинаковы в обоих случаях. При болезни Иценко-Кушинга имеется нарушение обмена и работы надпочечниковых гормонов. А эти органы внутренней секреции контролируют функционирование всех систем организма.

    Пациентки с болезнью или синдромом Иценко-Кушинга имеют характерный внешний вид:

    • Избыточную массу тела.
    • Лунообразное лицо с красным или багровым румянцем.
    • Значительные жировые отложения на животе в виде фартука и уплощенные ягодицы из-за атрофии мышц.
    • Тонкую бледную кожу.
    • Красные или фиолетовые растяжки на животе и спине – стрии.
    • Тонкие, ломкие волосы.

    Кроме того, для этой патологии характерны выраженный остеопороз, заболевания сердца, частое возникновение сахарного диабета. Со стороны половой системы при развитии болезни Кушинга наблюдается нерегулярный цикл, а затем месячные прекращаются полностью. У женщины наступает стойкая аменорея.

    Кушингоидный синдром может развивается при длительном лечении стероидными гормонами или при использовании их в больших дозах.

    Внешнее воздействие

    Аменорея, вызванная внешними факторами, обычно имеет более благоприятный прогноз, чем патологическая, и редко требует специального лечения. Как правило, менструации восстанавливаются, как только исчезает внешнее воздействие.

    Репродуктивная система женщины устроена таким образом, что она может работать только в благоприятных условиях. Когда здоровью и жизни организма женщины начинает что-то серьезно угрожать, способность к деторождению блокируется. И это имеет практический смысл. В экстремальных условиях организм должен заботиться в первую очередь о себе. Если женщина в этот период забеременеет, она поставит под угрозу собственное здоровье.

    Именно поэтому месячные напрямую связаны с массой тела, питанием и физическими нагрузками. Кроме того, имеет значение и психологический фактор.

    Питание и масса тела

    Как только масса тела достигает критического уровня, месячные пропадают. У каждой женщины свой порог наступления аменореи. Природа заботится о том, чтоб в первую очередь восстановить силы организма, а только затем возвращает способность к зачатию и нормализует менструальный цикл.

    Месячные у женщин могут пропадать во время войн, голода и лишений, когда блокируются овуляции и они становятся бесплодными. В дальнейшем, при нормальном питании менструации самостоятельно восстанавливаются, как и овуляторные циклы.

    В настоящее время такая аменорея не редкость у девушек, практикующих различные диеты. Часто в погоне за воображаемым идеалом они доводят себя до настоящего измождения. И исчезновение месячных в такой ситуации не самый опасный симптом. Это явление в последние годы очень распространено среди девушек-подростков. Если же уровень их биологической грамотности невысок, исчезновение месячных их не напугает, и к врачу они обратятся несвоевременно. В юном возрасте такое нарушение менструального цикла чревато серьезными осложнениями в будущем.

    Появление аменореи на фоне изнуряющих или экзотических диет, чрезмерного похудания требует немедленного отказа от голодания и возвращения к привычному рациону. Также желательна консультация гинеколога и психолога.

    Физические нагрузки

    Не только голод заставляет организм блокировать репродуктивную функцию. Повышенный расход энергии приводит к такому же результату. Речь идет о чрезмерных физических нагрузках – занятии спортом.

    Когда организм все силы тратит на достижение каких-то результатов, беременность для него очень нежелательна. Именно поэтому аменорея у спортсменок не редкость. Ее нельзя назвать патологической, но и к физиологическим процессам исчезновение месячных не относят. Скорее, это компенсаторная реакция организма на запредельную нагрузку.

    Часто менструации могут исчезать накануне ответственных соревнований, когда темп тренировок слишком большой. По мере снижения нагрузок женский цикл обычно без проблем восстанавливается.

    Психологический фактор

    Психологические факторы тоже могут приводить к исчезновению менструаций. Постоянные стрессы, волнения, депрессия нередко вызывают нарушение менструального цикла, вплоть до стойкой аменореи. Как только обстановка в семье и на работе нормализуется, стрессовый фактор исчезнет, и месячные возвращаются.

    Изредка аменорея возникает при ложной беременности. Это состояние развивается, когда женщина очень сильно мечтает о ребенке, но по каким-то причинам зачатие не происходит. Иногда сила психического внушения на организм становится настолько велика, что месячные исчезают, грудь увеличивается и появляется токсикоз. Без лечения это состояние может длиться очень долго.

    Случается, что месячные пропадают на некоторое время при переезде, смене климата, путешествии. Здесь могут играть роль как психологические, так и физические факторы.

    Аменорея – это серьезный симптом. Она может быть признаком беременности или физиологического процесса, но может свидетельствовать и об опасных гормональных болезнях организма. Не стоит отмахиваться, если вдруг пропали месячные. Лучше своевременно проконсультироваться с врачом и пройти необходимое обследование.

    9 причин отсутствия месячных

    Отсутствие месячных – проблема, с которой сталкивается каждая женщина. Различают первичное отсутствие, когда месячные не начинаются в период полового созревания, (очень редкое явление, поэтому мы его не рассматривали в нашей статье) и вторичное, причины которого мы систематизировали и описали ниже.

    Причина №1: беременность

    Как это ни банально звучит, но главной причиной отсутствия месячных является беременность. Фактически, это единственная причина, по которой месячные не наступают у здоровой женщины.

    Причина №2: гормональные нарушения

    Кроме беременности причиной отсутствия месячных могут стать гормональные нарушения и связанные с ними заболевания: например, дисфункция яичников. Также описаны случаи, когда причиной отсутствия месячных становился неправильный прием оральных контрацептивов (ОК).

    Причина №3: менопауза (климакс)

    Месячные могут отсутствовать в результате возрастных гормональных изменений организма. В возрастелет у женщины обычно наступает менопауза (климакс), после которой месячные полностью исчезают.

    Причина №4: анорексия или булимия

    Для женщин и девушек, страдающих этими заболеваниями характерно сильное истощение. Беременность и вынашивание ребенка в этой ситуации просто невозможны и в высшей степени опасны для здоровья. Кроме того, кровопотеря во время месячных также может привести к печальным последствиям.

    Причина №5: эндокринные заболевания

    Заболевания щитовидной железы, вызывающие проблемы с обменом веществ, могут стать причиной отсутствия месячных. Однако подобные примеры во врачебной практике встречаются достаточно редко.

    Причина №6: онкологические заболевания

    Рак, как и другие онкологические заболевания, часто вызывает не только отсутствие месячных, но и бесплодие. Оперативное вмешательство, химиотерапия, большие дозы медикаментов – все это может стать причиной нарушения цикла.

    Причина №7: заболевания, передающиеся половым путем

    Осложнением многих ИППП (особенно в запущенном состоянии или в хронической стадии) может стать отсутствие месячных.

    Причина №8: злоупотребление алкоголем или наркотиками

    Длительная алкогольная и наркотическая зависимость вызывает нарушения цикла практически в 100% случаев. Отсутствие месячных наблюдается уже в течение года после того, как человек начинает пить или употреблять наркотики.

    Причина №9: стресс и депрессия

    Плохая экологическая ситуация в современных городах, информационная перегруженность, переутомленность могут стать причиной стресса и депрессии. Эти состояния часто вызывают изменения в организме, одним из которых может стать отсутствие месячных.

    От чего пропадают месячные

    Хороший, опытный массажист - Юлия

    Группа: Главные администраторы

    2. Спонтанная менопауза может возникать у женщин уже после 30 лет.

    2. Вторичная аменорея, отсутствие месячных: отсутствие менструаций в течение 3 циклов подряд с предшествующими нормальными менструациями

    3. Этиотропная аменорея, отсутствие месячных классификация: аменорея нормогонадотропная (эугонадотропная), гипергонадотропная, ги-погонадотропная.

    2. Внегонадная патология: гипопитуитаризм, гипогонадотропный гипогонадизм, задержка менархе, врожденная гиперплазия надпочечников

    3. Нарушение проходимости входа во влагалище, влагалища, шеечного канала и полости матки.

    2. Гипоталамическая форма аменореи - аменорея на фоне похудания

    3. Гипоталамо-гипофизарная форма аменореи

    4. Гиперпролактинемия - функциональная и органическая формы аменореи

    5. Гипогонадотропная аменорея

    6. Послеродовый гипопитуи-таризм (синдром Шёена)

    7. Прекращение приёма пероральных контрацептивов

    8. ЛС: пероральные глюкокортикоиды, даназол, аналоги гонадотропинрилизинг гормона, химиотерапевтические препараты

    9. Декомпенсированные эндокринопатии: сахарный диабет, гипо- и гипертиреоз

    10. Надпочечниковая форма

    11. Постпубертатный адре-ногенитальный синдром

    12. Вирилизирующая опухоль надпочечников

    13. Яичниковая форма

    14. Синдром истощения яичников

    15. Синдром ре-фрактерных яичников

    16. Вирилизирующие опухоли яичников

    17. Маточная форма

    18. Синдром Ашермана (внутриматочные синехии)

    19. Специфический эндометрит.

    20. Заболевания щитовидной железы.

    2. Нарушения питания (в т.ч. переедание и голодание)

    3. Психоэмоциональный стресс.

    2. Утрата фертильности

    3. Вегетативная дисфункция

    4. Ожирение - 40% пациенток

    5. Признаки дефеминизации, маскулинизации, дисфункций щитовидной железы или надпочечников и соматических нарушений

    6. Признаки избытка андрогенов (повышенная жирности кожи, акне, гирсутизм).

    2. Пролактин в плазме крови

    1. Нормальная концентрация пролактина (ниже 20 нг/мл) при наличии кровотечения после отмены прогестерона и при отсутствии га-лактореи исключает опухоль гипофиза

    2. При гиперпролактинемии необходимо обследование гипофиза

    1. Если причина аменореи - дисгенезия гонад, уровень ФСГ будет высоким (более 40мМЕ/мл). Необходимо исследовать кариотип для исключения Y-хромосомы

    2. Низкая концентрация ФСГ (ниже 5 мМЕ/мл) свидетельствует о гипофункции гипофиза, возможно, вследствие дисфункции гипоталамуса

    3. Увеличенное соотношение ЛГ/ФСГ (не меньше 2) - важный диагностический признак поликистоза яичников. Содержание ЛГ обычно повышено, а концентрация ФСГ - на нижней границе нормы

    5. Глюкоза крови, тест на толерантность к глюкозе

    6. Прогестероновая проба (10 мг/день медроксипрогестерона в течение 5 дней)

    1. Отрицательная: менструальноподобного кровотечения не возникает при отсутствии эстрогенного воздействия на эндометрий или при патологических изменениях эндометрия.

    2. Положительная: при ановуляции с сохранённой секрецией эстрогенов возникает кровотечение.

    2. УЗИ позволяет выявить кисты

    3. Рентгенологическое исследование турецкого седла при подозрении на про-лактиному

    4. Оценка состояния эндометрия

    5. Последовательное применение эстрогенов и прогестерона (по 2,5 мг/сут эстрогенов в течение 21 дня, а в последние 5 дней - по 20 мг/сут медроксипрогестерона)

    6. Последующее кровотечение - признак гипо- или гипергонадотропной аменореи

    7. Отсутствие кровотечения свидетельствует либо об аномалии половых путей, либо о наличии нефункционирующего эндометрия

    8. Наличие нефункционирующего эндометрия может быть подтверждено при гистеросальпингографии или гистероскопии

    9. Внутривенная пиелография необходима всем пациенткам с дисгенезией шеровых протоков, часто сочетающейся с аномалиями почек

    10. Компьютерная томография, МРТ.

    2. Второй этап - дифференциация причин, вызвавших аменорею в каждом конкретном случае (см. Этиология).

    1. Рассечение заращённой девственной плевы или поперечной перегородки влагалища

    2. Создание искусственного влагалища при его отсутствии.

    2. Приобретённые аномалии

    1. Выскабливание шеечного канала и полости матки с гистероскопией или без неё

    2. Введение в матку детского катетера-баллона Фолёя или внутриматочных средств

    3. Применение антибиотиков широкого спектра действия в течение 10 дней для предупреждения инфицирования

    4. Циклическая гормонотерапия высокими дозами эстрогенов (10 мг/сут эстрогенов в течение 21 дня, 10 мг/сут медроксипрогестерона ежедневно в последние 7 дней цикла на протяжении 6 мес) для регенерации эндометрия.

    3. Синдром поликистоза яичников. Две главные цели лечения — уменьшение выраженности симптомов избытка андрогенов и восстановление овуляции и фертильности. Достижение первой цели (например, противозачаточными средствами) может предшествовать достижению второй.

    1. Для ослабления симптомов избытка андрогенов

    2. Пероральные контрацептивы (сочетание эстрогенов с прогестином)

    3. Препараты глюкокортикоидов, например дексаметазон 0,5 мг на ночь (т.к. пик выброса АКТГ приходится на раннее утро)

    4. Спиронолактон 100мг 1-2р/сут (уменьшает синтез андрогенов в яичниках и надпочечниках и ингибирует связывание андрогенов с рецепторами волосяных луковиц и других мишеней)

    5. Эффекты гормональной терапии в отношении нежелательного роста волос на лице и теле редко наступают быстро (улучшение наблюдают не ранее чем через 3-6 мес). Часто необходимо искусственное удаление волос: выбривание, электролиз, химическая эпиляция.

    2. Гонадотропин менопаузный (обладает биоактивностью ФСГ и ЛГ) вводят парентерально ежедневно до повышения содержания эстрогенов в крови и выявления созревания фолликулов в яичниках с помощью УЗИ. Далее для стимуляции овуляции вводят ХГТ. Из-за риска гиперстимуляции яичников и возникновения многоплодной беременности подобную терапию проводят лишь при неэффективности других методов

    3. Гонадорелин 0,1 мг в/в или п/к может вызвать овуляцию без гиперстимуляции яичников.

    4. При хронической ановуляции и аномальном менструальном кровотечении - прогестин (например, 10мг медроксипрогестерона ацетата в течение 10 дней каждые 1-3 мес) или циклическая терапия эстрогеном-прогестином. (прерывают персистирующую пролиферацию эндометрия).

    5. При гипертекозе и андрогенсекретирующих опухолях яичников показана овариэктомия.

    6. Врождённая гиперплазия коры надпочечников (адреногенитальный синдром)

    7. Заместительная терапия гидрокортизоном для подавления секреции АКТГ и чрезмерного синтеза андрогенов

    8. Заместительная терапия минералокортикоидами (например, дезоксикортикостерона ацетат) при сольтеряющей форме адреногенитального синдрома

    9. Хирургическая коррекция аномалий наружных половых органов.

    2. Бромокриптин рекомендуют больным с гиперпролактинеми-ей при нормальном гипофизе или микроаденоме в непрерывном режиме от 2,5 до 7,5 мг/сут. Черездней восстанавливается менструальный цикл, у 70-80% пациенток при желании через 2-3 мес возникает беременность.

    3. Хирургическое иссечение гонад, содержащих Y-хромосомы.

    2. В последнее время стимуляция овуляции и даже наступление беременности стали возможными при применении синтетических аналогов гонадолиберинов (при потенциально активном гипофизе).

    3. Женщинам, желающим забеременеть, проводят стимуляцию овуляции с помощью кломифенцитрата или гонадотропинов.

    4. Хирургическое лечение показано при опухолях ЦНС.

    5. Лечение заболеваний щитовидной железы или надпочечников.

    Противопоказания для применения эстрогенов

    2. Гиперкоагуляция и повышенная склонность к тромбообразованию

    3. ИМ, инсульт в анамнезе

    4. Эстрогензависимые опухоли

    5. Выраженное нарушение функций печени.

    2. Курение (особенно у женщин старше 35 лет) повышает риск развития тяжёлых побочных эффектов со стороны ССС и ЦНС, например ишемии мозга, приступов стенокардии, тромбофлебита, ТЭЛА

    2. Эстрогены замедляют метаболизм глюкокортикоидов, усиливая их терапевтические и токсические эффекты

    3. Эстрогены ослабляют эффект пероральных антикоагулянтов.

    * Остеопороз при длительной аменорее с низким содержанием эстрогенов в крови.

    2. Необходимы рекомендации по контрацепции, поскольку оплодотворение яйцеклетки становится возможным до появления первой менструации.

    Вы хотите быть красивой и стройной , правда ?! Вам хочется нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и упругим, ведь так?! Это возможно!!

    АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!

    В 18 лет я решила похудеть и села на диету, потеряла 20 кг, месячных не было год. Лежала в больнице, набрала вес, но ничего не восстановилось. Сейчас мне 24, собираюсь выходить замуж, месячных нет, а избранник свою жизнь без потомства не представляет. Обращалась к врачам, они твердили, что нужно набирать вес, выписывали кучу всяких гармонов, но их уровень в моем организме так и не повысился от приема препаратов. Может попробовать гомеопатические средства? Посоветуйте, кому что помогло

    Я пила Прогинова, Эстофем. А как называются гомеопатические препараты?

    Кстати, кто-нибудь пробовал пластыри для похудания, Турбо-слим и озонотерапию? поделитесь впечатлениями , есть ли хоть какой резудьтат?

    НАШИ ГРУППЫ ВКОНТАКТЕ

    Группа: Главные администраторы

    Вот к теме "Аменорея. Отсутствие месячных. Причины отсутствия месячных" это никак не относится.

    ну, не знаю.. во-первых, конечно, мне кажется, что это может быть от правильного (в меру моей неправильности )питания. стала есть овощи фрукты.. может, раньше, когда чем попало питалась, организму не до того было. слушайте, я сама прям обалдела. ))))))

    от психологии оч много зависит. пообщайся с собой, может, ты что-то внутри себя блокируешь, не хочешь показать. Или стесняешься, подавляя свою природу. кропотливо поковыряться в своей душе - оч полезно иногда,если есть проблемы.. тем более такого плана.

    В 18 лет я решила похудеть и села на диету, потеряла 20 кг, месячных не было год. Лежала в больнице, набрала вес, но ничего не восстановилось. Сейчас мне 24, собираюсь выходить замуж, месячных нет, а избранник свою жизнь без потомства не представляет. Обращалась к врачам, они твердили, что нужно набирать вес, выписывали кучу всяких гармонов, но их уровень в моем организме так и не повысился от приема препаратов. Может попробовать гомеопатические средства? Посоветуйте, кому что помогло

    1. общий массаж (особенно крестцовой области)

    2. массаж точки в основании черепа между двумя продольными мышцами: на этой точке надо держать палец минуту.

    у меня такая петрушка - я скинула двадцатник, месячные пропали. походы к врачам ничего не дали - ешь, ешь, ешь (мясо - ЕШЬ!!! :angry: )И НАБИРАЙ ВЕС. Была 45. стала 53.ходила на физио - доктор прописала. месячных нет второй год я боюсь да и вообще не хочу пить гармональные препараты. и с другой стороны так страшно детородную функцию терять,сейчас зеленая - а лет через 10 стукнет и захочется дитю заиметь. да и вообще это не совсем, скажем так, впорядке. иной раз такое отчаяние накатывает. может, я совсем дубина, неосознаю всю серьёзность или что.

    "Life is not measured by the number of breathes we take, but by the moments that take our breath away. "

    «Если ты хочешь перемену в будущем — стань этой переменой в настоящем.»

    Махатма Ганди [/size]

    Может быть, что-то из нее вам пригодится.

    Я и не сильно похудела - может кг 12 за год. Считаю это нормальным.

    Конечно очень нервничала в тот момент. Только родила, а с ребёнком некому помогать.

    Сейчас питаюсь правильно.

    Всегда в меню фрукты, овощи, кефир.

    Врач выписала штук 5 гармональных. плюс уколы.

    Не решаюсь такое количество лекарств пить. страшно.

    Но очень хочу вылечиться.

    Месячные у меня всегда были достаточно небольшими и очень редкими (о периодичности в месяц можно было только мечтать), поэтому их появлению я всегда была очень рада И задержки по два-три месяца для меня уже стали нормой. При этом мясо и колбасу я не ела, но ела рыбу, курицу и т.п. Потом захотела я быть вегетарианочкой. Изначально вообще сподвигло к вегетарианству питание по группе крови (после которого я, собственно, мясо и перестала есть). Было это достаточно давно, еще в школе. Ну так вот, решила я, что буду вегетарианочкой и все у меня будет замечательно Да не тут-то было. Месяц посидела, два посидела, а месячных все нет и нет. Потом начала беспокоиться, искать разную информацию по данной проблеме. Сначала пробовала пить отвар из петрушки - вроде помогало, но со временем, видимо, его стало недостаточно. Да и родители, безусловно, были против вегетарианства. В результате оно сошло на нет, а месячные вернулись на место.. Спустя год-два, а может и больше, я снова захотела быть вегетарианкой (вот она, неугомонная душа ). Продержалась уже вроде дольше, но месячных также не было и в результате снова все закончилось. Тогда же еще помню, что поела рыбы и где-то через час месячные начались. Вообщем начитавшись еще и о том, что есть гемное железо, негемное и что последнее плохо усваивается, я стала считать, что без мяса или рыбы месячных у меня не будет. А ребеночка все-таки хотелось. Можно, конечно, было поверить, что без месячных смогу забеременеть, но не верилось.. Вообщем жили-жили и дошли до того, что мясо решили съесть. Моментальной реакции не было, но в тот месяц месячные были обильными и болезненными. А так как у меня они всегда проходили легко, я уже стала задумываться, что значит что-то не впорядке. Время шло и дошла я сначала до трансерфинга, потом до сыроедения. Последнее затем также было прекращено (в том числе и из-за отсутствия месячных). Затем наступило лето и с Июля того года начала я снова сыроедить. Месячных снова не было, я снова съела рыбу, снова они появились (хотя и очень небольшие). Но удовольствия от съеденного не то что не получила, а было уже тяжело есть, т.к. к тому времени много начиталась и про рыбу в т.ч. Ешь так вот и понимаешь, что живое.. Вообщем, данный эксперимент больше повторять не стала и решила, что нет месячных, ну и бог с ними. Подожду год-два, а там уже видно будет. Мелькала даже мысль, что если не будет у меня детей, то зато не нарушу свои принципы и живые существа останутся живы.. И с тех пор я

    Ну, а к вам пришла недавно, до этого просто иногда заглядывала. А позавчера значит решила - хватит сыроедить, буду вегетарианить (зимой тяжело все-таки) и надо уже начинать заниматься собой. Прочитала все части правил, выписала их к себе в тетрадочку и на следующий день начала заниматься собой . Зарядочка, много воды, самомассаж и еще обратила внимание на такой пунктик "солнечный витамин D" и что он содержится в орехах и грибах. Орехи, думаю, итак часто ем, надо бы грибочки. Позаимствовала у мамы сушеные белые грибочки и по сыроедческой традиции замочила их на ночь. Причем мыслей о поиске "чудо-продукта", благодаря которому начнутся месячные, у меня не было (хотя до этого и маринованные вешенки, и шампиньоны ела с надеждой). Думала еще сою попробовать, но все пугают сейчас ГМО, так что не стала (да и не нашла, често сказать). Ну, и к вечеру вчерашнего дня свершилось сие чудо Вообщем, счастлива безумно. Для меня это было чем-то вроде преграды, которая не давала мне возможности сказать "да, навсегда вегетарианка". Сейчас же никакой преграды нет и минусов никаких нет, только сплошные плюсы. И теперь уже назад дороги нет и смысла туда идти тоже нет. Все просто, легко, понятно и правильно, как и должно быть. В растительных продуктах есть все необходимое и я здорова, и зверушки счастливы. И все замечательно

    И хочу поблагодарить Валентина за создание замечательного сайта, форума, за его душевность, доброту и заботу. Вы действительно создали потрясающую атмосферу уюта, тепла и доброты! Знаю, Вас итак все хвалят и благодарят, но такой душевный человечек заслуживает миллионы благодарностей. Вы очень много теплоты даете людям и они ответят, а точнее даже отвечают, в чем я не сомневаюсь, Вам тем же. И скажу просто: огромное спасибо вам за все, Вы настоящий Ангел

    "Человеческая речь - единственное, чем они обделены.

    Обладай они таковой, посмели бы мы убивать и поедать их?" ©