Лекарство для сна

Какие таблетки от бессонницы без рецептов и привыкания лучше и эффективнее?



Любые расстройства сна — от кратковременных нарушений до хронической бессонницы, самым негативным образом отражаются на самочувствии и значительно снижают качество жизни.

Оглавление:

Справиться с проблемой помогут таблетки от бессонницы, которые назначит врач с учетом причин, вызывающих сбой ночного цикла. Большинство сильнодействующих препаратов со снотворным эффектом отпускаются только по рецепту, поскольку имеют массу противопоказаний и помимо неприятных побочных эффектов, вызывают привыкание.

В то же время на прилавках аптек представлена обширная группа средств безрецептурного отпуска, которые обеспечивают мягкий седативный и снотворный эффект без вреда для здоровья. Это препараты на растительной основе, которые хорошо помогают при несложных расстройствах сна, не связанных с сопутствующими заболеваниями. Давайте выясним, какие таблетки от бессонницы помогают лучше всего, из чего они состоят и как долго их нужно принимать?

Когда таблетки от бессонницы помогут

Всем известно, что хронический «недосып» провоцирует упадок сил, снижение работоспособности, повышенную раздражительность, депрессивные состояния. Но главная опасность бессонницы, преследующей человека на протяжении долгих месяцев в том, что возрастает риск сердечно- сосудистых заболеваний, нарушений работы головного мозга, нервной и эндокринной системы. А это уже чревато серьезными проблемами со здоровьем. Поэтому бороться с расстройствами сна нужно обязательно, а для этого не помешает пройти медицинское обследование и получить от врача рекомендации по применению лекарственных средств. Такие медикаменты должны обладать седативным (успокоительным) действием, устранять тревожность на уровне ЦНС и восстанавливать здоровый ночной сон. Показаниями к применению снотворных средств являются:

  • нарушения сна, возникающие регулярно и сохраняющиеся более 4-х недель;
  • проблемы со сном, вызванные вегетативными дисфункциями и эмоциональной лабильностью;
  • бессонница, развившаяся вследствие психопатических или невротических нарушений;
  • повышенное нервное напряжение, тревожность, раздражительность.

Препараты со снотворным действием помогут вернуть крепкий сон, но принимать их следует аккуратно, в течение непродолжительного времени, чтобы не спровоцировать привыкания, развития физической и психологической зависимости.



Основные группы снотворных препаратов

Все медикаменты, применяемые для устранения нарушений сна, можно условно разделить на несколько больших групп:

  1. медикаменты на растительной основе;
  2. препараты синтетического происхождения;
  3. комбинированные средства (содержащие растительное сырье и химические компоненты);
  4. гомеопатические препараты.

Препараты на растительной основе (комбинированные и моносредства) считаются самыми безвредными, они проявляют мягкое седативное действие и хорошо помогают при легких расстройствах сна. К этой группе медикаментов относятся:

Все вышеперечисленные медикаменты являются безрецептурными, поскольку их применение вполне безопасно и помогает справиться с проблемой без нежелательных последствий для здоровья. Это таблетки от бессонницы без привыкания, они помогают снять напряжение, расслабиться, облегчить процесс засыпания и улучшить качество сна.

Химические препараты оказывают самое эффективное действие, но назначаются исключительно врачом и опускаются в аптеке по рецепту, так как могут провоцировать серьезные побочные эффекты. Представители синтетических средств — препараты из категории барбитуратов и бензодиазепинов. В эту же группу можно отнести и транквилизаторы, которые обладают психотропным действием и назначаются для уменьшения тревожности и восстановления функций ЦНС. Барбитураты (например, Фенобарбитал) сейчас назначают редко, поскольку медикаменты этой группы устарели и потеряли актуальность. Им на смену пришли более современные медикаменты:

Препараты отличаются хорошей эффективностью, пролонгированным действием и помогают даже при затяжной бессоннице, при этом вызывают меньше побочных реакций и не провоцируют привыкания. Из группы транквилизаторов для лечения бессонницы чаще назначают Феназепам, Лоразепам, отпускаются эти медикаменты исключительно по рецепту врача.



Кроме того, в аптеке можно приобрести вполне безобидные безрецептурные снотворные средства Донормил, Мелаксен, Сонмил, Дормиплант, Орто — Таурин, Балансин. Но и их применение не рекомендуется без предварительной консультации со специалистом.

Гомеопатические снотворные практически лишены противопоказаний, они облегчают засыпание естественным путем, нормализуют цикл сна и бодрствования и не вызывают дневной сонливости. Яркие представители этой группы — Гипносед, Успокой, Пассидорм.

Таблетки от бессонницы без рецептов

Познакомимся поближе с самыми популярными представителями снотворных препаратов безрецептурного отпуска:

  • Мелаксен. Снотворный препарат, активным веществом которого является аналог «гормона сна» — мелатонина. Мелаксен облегчает засыпание, не нарушает природных фаз сна, не провоцирует физической и психической зависимости, повышает устойчивость к стрессам и обеспечивает хорошее самочувствие по утрам. При правильном применении средство имеет минимум противопоказаний. Среди преимуществ медикамента — отсутствие риска возникновения симптома апноэ (остановки дыхания во сне), расстройств памяти и концентрации внимания в дневное время. Это лучшие таблетки от бессонницы для пожилых людей, поскольку эффективно устраняют нарушения сна, вызванные возрастным дефицитом гормона мелатонина. В некоторых случаях, при превышении дозировки, отмечались побочные эффекты: гиперемия лица, повышенная раздражительность, возбудимость, головные боли. С особой осторожностью препарат следует назначать при склонности к аллергическим реакциям, при наличии гормональных нарушений и патологиях почек. Цена Мелаксена — от 500 рублей.
  • Донормил (аналог Сонмил). Снотворное из группы антигистаминовых блокаторов, проявляет мощный седативный эффект, ускоряет засыпание, улучшает длительность и качество сна. Выпускается в форме обычных и шипучих таблеток, которые перед приемом нужно растворять в воде. Преимущество антигистаминов, используемых в качестве снотворного в том, что они не вызывают привыкания, но с другой стороны у них довольно много побочных эффектов, среди которых сухость во рту, дневная сонливость, снижение концентрации внимания. Поэтому подобные средства не подходят для определенной категории лиц, чья профессия требует особой внимательности и быстроты реакций. Не подойдет подобный препарат пациентам с больной печению, почками, закрытоугольной глаукомой, апноэ или лицам пожилого возраста. Донормил нельзя принимать во время беременности, лактации, при склонности к аллергическим реакциям. Стоимость препарата — от 270 рублей.
  • Валериана. Таблетки на основе растительного сырья обладают успокоительным (седативным) действием и рекомендуются при проблемах с засыпанием и нарушением сна, вызванным стрессовыми факторами. Препарат проявляет благотворное действие на сердечно- сосудистую систему, нормализует артериальное давление, снимает тревожность, уменьшается возбудимость нервной системы и способствует восстановлению здорового сна. Максимальный эффект достигается при длительном и регулярном приеме. Медикамент вполне безопасный и практически не имеет противопоказаний (кроме индивидуальной непереносимости). Цена таблеток — от 25 до 50 рублей.
  • Персен (аналог Дормиплант). Препарат растительного происхождения с седативным и миорелаксирующим (расслабляющим) эффектом. Считается одним из самых безопасных снотворных, не вызывающих зависимости. Позволяет нормализовать сон и избавить от психоэмоционального напряжения. Его основу составляет комплекс растительных экстрактов из валерианы, мелиссы и мяты. Препарат рекомендуется при хронической бессоннице, повышенной нервной возбудимости и раздражительности. Прием снотворных таблеток не влияет на дневную активность, не вызывает снижения работоспособности, сонливости, изменения скорости реакций. Применение препарата противопоказано при заболеваниях печени и индивидуальной чувствительности. Во всех остальных случаях Персен можно принимать без опасений, он не вызывает привыкания и побочных реакций. Стоимость препарата — от 250 рублей.
  • Ново-Пассит. Комбинированное растительное средство с седативным, снотворным и противотревожным эффектом. Рекомендуется при легких расстройствах сна, повышенной раздражительности и возбудимости. Основу препарата составляют экстракты валерианы, хмеля, зверобоя, душицы, мелиссы, бузины, страстоцвета. Ново — Пассит отличается быстрым успокоительным эффектом, облегчает засыпание, устраняет нервозность, снимает дневное напряжение и усталость. В то же время не рекомендуется применять его длительное время, иначе возможно возникновение дневной сонливости и ощущения подавленности. Средняя цена таблеток — от 600 рублей.
  • Орто- Таурин. Это снотворное средство с адаптогенными свойствами, которое снимает умственное и физическое переутомление, ускоряет процесс засыпания и предотвращает ночные пробуждения, делая сон глубоким и здоровым. Прием препарата не сказывается на дневной трудоспособности, зато способствует поддержанию хорошего настроения и повышает устойчивость к стрессам. В состав препарата входят такие компоненты, как магний, таурин, плоды шиповника, янтарная и фолиевая кислота, витамины Е и группы В (В1,В6,В12). Для устранения бессонницы достаточно принимать по 1 капсуле перед сном на протяжении месяца. Это средство практически не имеет противопоказаний и не вызывает побочных реакций. Стоимость препарата — от 450 рублей.

Кроме того, на полках аптек можно найти целый ряд растительных средств и БАДов с седативным и снотворным эффектом, которые реализуются без рецепта. Среди них такие медикаменты, как Нейростабил, Седистресс, Палора, Седоник.

Сильные таблетки от бессонницы

В этой категории представлены препараты строгого учета, которые можно приобрести только по рецепту. Самые востребованные из них:


  1. Золпидем. Универсальное снотворное средство, позволяющее быстро уснуть и при этом не нарушающее естественный цикл ночного сна. Прием препарата позволяет выспаться, исключить слишком ранние или ночные пробуждения. Препарат обычно хорошо переносится, но при длительном применении может вызывать ряд побочных реакций со стороны нервной, пищеварительной системы, общую слабость, дневную сонливость, головные боли. Золпидем нельзя принимать при угнетении дыхания, предполагаемом ночном апноэ, во время беременности и лактации, индивидуальной чувствительности к его компонентам. Медикамент довольно дорогой — средняя стоимость упаковки из 10 таблеток составляет порядка 850 рублей.
  2. Соннат. Современный снотворный препарат из третьего поколения гипнотиков, основу которого составляет вещество зопиклон. Обладает ярко выраженным седативным и снотворным эффектом, но при этом не вызывает привыкания и не провоцирует соматических нарушений (дневной сонливости и разбитости). Медикамент восстанавливает качество сна, способствует быстрому засыпанию, предотвращает ночные пробуждения. Среди противопоказаний к приему — индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, лактация, дыхательная недостаточность. Препарат отпускают в аптеках по рецепту врача, цена упаковки таблеток — от 240 рублей.

Кроме того, существует широкий ассортимент рецептурных снотворных препаратов на основе барбитуратов, лекарств бензодиазепинового и небензодиазепинового ряда, среди которых последние считаются самыми безопасными, так как имеют гораздо меньше побочных эффектов. Это препараты Розерем, Зопиклон, Анбием, Анданте. Помните, что сильные снотворные не предназначены для длительного применения, в процессе лечения следует не превышать указанных дозировок и точно выполнять рекомендации врача, чтобы не допустить нежелательных осложнений.

Гомеопатические средства

К числу самых известных гомеопатических снотворных относятся:

  • Гипносед. Рекомендуют пить при нарушениях сна, вызываемых повышенной нервозностью, раздражительностью, мигренью. Препарат хорошо переносится и не имеет противопоказаний к применению.
  • Успокой. Советуют при расстройствах сна, связанных с долгим засыпанием и ночными пробуждениями. Препарат проявляет быстрый седативный эффект, хорошо снимает нервное возбуждение.

Отзывы о таблетках от бессонницы встречаются самые разные. Одни говорят о том, что с помощью препаратов удалось добиться нужного терапевтического эффекта и наладить здоровый сон, другие — отмечают побочные эффекты из- за которых от применения снотворных пришлось отказаться.

Специалисты говорят о том, что результат лечения во многом зависит от индивидуальных особенностей пациента и причин, вызывающих расстройство сна. При этом не стоит забывать, что длительное употребление препаратов не пойдет на пользу, а может спровоцировать лекарственную зависимость, когда без таблетки уснуть будет невозможно. Поэтому не стоит принимать сильные снотворные при кратковременных нарушениях сна и перед тем, как приобретать медикаменты, нужно обязательно проконсультироваться с врачом, чтобы выяснить возможные противопоказания.

Отзывы о применении

Работаю на руководящей должности, а это значит — ежедневные стрессы, нервы, ненормированный рабочий день.



С работы приходила усталая, было одно желание — поскорее добраться до постели. Но уснуть не удавалось, в голове постоянно прокручивала дневные ситуации, в итоге спала всего 2- 3 часа и на работу приходила не выспавшаяся, раздраженная, а в течение дня мучилась от сонливости и апатии.

Пришла со своей проблемой к врачу и он мне выписал транквилизатор Феназепам. После недели приема все стало еще хуже, сон улучшился, но появились неприятные побочные явления: головные боли, вялость, тошнота, голова была тяжелая, и постоянно хотелось спать. В итоге другой врач назначил препарат Зопиклон.

Это отличное снотворное, которое помогло справиться с проблемой и при этом никаких неприятных проявлений не вызвало.

Я спасаюсь от бессонницы проверенными средствами. Это безопасные успокоительные — Персен или таблетки валерианы. Иногда я долго не могу заснуть, особенно, если понервничаю или слишком сильно устану.

Растительные препараты помогают успокоить нервную систему, и я легко проваливаюсь в сон. При этом по утрам нет сонливости и вялости, как при приеме сильных снотворных, да и опасных побочные эффекты тоже отсутствуют. Так что это идеальный вариант, который помогает справиться с проблемой.

Какой препарат от бессонницы выбрать? Обзор

Длительный процесс засыпания, частые пробуждения заканчиваются плохим настроением и сонливостью на протяжении дня. Люди вынуждены прибегать к помощи снотворных лекарств, чтобы выспаться. Фармацевтическая промышленность выпускает различные препараты против бессонницы. Некоторые из них не только нормализуют сон, но имеют много побочных эффектов, причиняющих вред организму – зависимость, нарушение внимания, тяжелые психоэмоциональные нарушения. Поэтому при симптомах инсомнии не спешите в аптеку за снотворным средством. Проконсультируйтесь со специалистом, который поможет выбрать лекарство, способствующее нормальному сну в каждой конкретной ситуации. Борьба с бессонницей будет эффективной, если установить причины ее появления и подобрать правильную терапию.



Как действуют снотворные препараты

Лекарства от бессонницы различаются по терапевтической активности, но работают по одному принципу — тормозят деятельность головного мозга, снимают нервное и мышечное напряжение. Продолжительность действия препаратов зависит от скорости их выведения и степени влияния на функции центральной нервной системы.

Снотворные короткого действия устраняют трудности при засыпании, не нарушают длительность и соотношение фаз сна. Средства средней продолжительности действия снимают возбуждение и усиливают торможение. Эффект длится дольше, что позволяет улучшить засыпание и качество сна. Препараты длительного действия помогают при плохом засыпании, неглубоком сне, частых ночных пробуждениях.

Все снотворные лекарства отличаются по химическому составу и по-разному воздействуют на ЦНС.

Виды препаратов для лечения расстройств сна

Барбитураты (Фенобарбитал, Реладорм) эффективны при тяжелой бессоннице, но вызывают сонливость, вялость, раздражение после сна, головную и мышечную боль. При длительном применении развивается психическая и физическая зависимость. Барбитураты укорачивают циклы быстро сна, которые важны для восстановления нервной системы. Производные барбитуровой кислоты отпускаются только по рецепту.

Средства против бессонницы из группы транквилизаторов (Феназепам, Нитразепам, Сибазон, Мидазолам) малотоксичны, не дают выраженных эффектов последействия, реже вызывают привыкание. Особенно эффективны при бессоннице, вызванной тревогой, эмоциональным напряжением.

Препараты от бессонницы, содержащие мелатонин (Мелаксен, Циркадин, Меларена), не нарушают физиологическую структуру сна, ускоряют засыпание, снижают количество ночных пробуждений. По утрам не вызывают ощущения усталости и сонливости, положительно влияют на эмоциональную сферу.

Лекарства от бессонницы группы Z практически не имеют побочных эффектов, не вызывают постсомнических нарушений. После пробуждения человек не ощущает дискомфорта. Препараты различаются продолжительностью действия. При сложностях с засыпанием назначают Аданте. Ивадал, Золпидем действует 5-6 часов. Снотворное длительного действия Зопиклон поддерживает сон на протяжении ночи, не меняя его структуры. У больных с ночными проявлениями бронхиальной астмы снижается продолжительность приступов. После длительного применения препаратов группы Z может возникнуть привыкание.

Антигистаминные средства первого поколения (Димедрол, Дипразин) оказывают легкое седативное действие, быстро выводятся из желудочно-кишечного тракта.

Выбирать препарат для лечения инсомнии должен врач. Неконтролируемое употребление снотворных средств может сформировать зависимость, повысить возбудимость вместо ожидаемого снотворного эффекта, вызвать мышечную слабость, абстинентный синдром, нарушить внимание и память.

Безрецептурные снотворные средства

В зависимости от состава лекарства делятся на три группы.


  • Растительные (Персен, Пустырник Форте).

Вещества, содержащиеся в растениях, нормализуют сон, улучшают настроение, укрепляют психику, снимают тревожность, успокаивают нервную систему. Растительные препараты против бессонницы не токсичны, действуют мягко, могут приниматься длительное время, имеют минимальное количество противопоказаний. Средства растительного происхождения эффективны при легких нарушениях физиологического процесса, для профилактики бессонницы при стрессах различного характера. При выраженной инсомнии применяются только в качестве дополнительной терапии.

  • Синтетические (Мелаксен, Реслип, Фенибут).

    Лекарства способствуют улучшению сна, подходят для всех возрастных групп, не влияют на психомоторные функции, оказывают небольшие побочные действия.

  • Комбинированные (Барбовал, корвалол).

    Средства содержат экстракты растений и активные лекарственные компоненты. Все вещества усиливают действия друг друга. За счет этого достигается быстрый снотворный эффект. Лекарства этой группы показаны при незначительных нарушениях сна и невротических расстройствах, снимают раздражительность и облегчаю засыпания.

  • Гомеопатические (Гипносед, Нота, Пассидорм).

    Безвредные не вызывающие привыкания препараты содержат сбалансированный набор компонентов, устраняющих страх, беспокойство, проблемы при засыпании. Гомеопрепараты не нарушают биохимические процессы в организме, направляют резервные силы на борьбу с причинами бессонницы, не сопровождаются симптомами последействия. Для стойкого и продолжительного эффекта рекомендован длительный прием гомеопатических средств.

  • Какое снотворное выбрать

    Без рецепта врача можно приобрести препараты, умеренно воздействующие на нервную систему. Они нормализуют сон, сердечный ритм, снижают нервное возбуждение. Эффективное средство от бессонницы не обязательно должно быть сильнодействующим. При правильном подборе даже легкое снотворное даст положительный результат.

    Список наиболее востребованных от бессонницы препаратов.

    Синтезированный аналог гормона шишковидной железы (мелатонина) подходит для самостоятельного применения при инсомнии у людей различных возрастных групп. Таблетки нормализуют ритмы сна и бодрствования, облегчают засыпание, не вызывают чувства вялости при пробуждении. Препарат помогает организму адаптироваться при работе по ночам и при смене часовых поясов (джетлаг). В редких случаях возникают отеки, головная боль, тошнота. Мелаксен применяется для нормализации биологического ритма, содействует быстрому засыпанию и легкому утреннему пробуждению.

  • Персен.

    Снимает раздражительность, тревожность, устраняет подавленность, способствует концентрации внимания. В состав успокоительного средства при бессоннице входят экстракты мелиссы, мяты и корней валерианы. Компоненты облегчают засыпание за счет усиления тормозных процессов в центральной нервной системе. Персен рекомендован при длительном засыпании и частых пробуждениях, вызванных стрессовыми ситуациями, нарушением режима, переутомлением.

  • Донормил.

    Шипучие таблетки обладают выраженным седативным действием, дают возможность быстро уснуть, увеличивают продолжительность ночного отдыха. Могут вызвать сильное сердцебиение, дневную сонливость, сухость во рту. Донормил не влияет на деятельность головного мозга.

  • Глицин.

    Таблетки подъязычные снижают возбуждение ЦНС, улучшают метаболизм в мозговых тканях, повышают умственную работоспособность, нормализуют сон. Глицин рекомендован людям с эмоциональной нестабильностью, высокой возбудимостью.

  • Валосердин.

    За счет содержания фенобарбитала снижает возбуждение центральной нервной системы. Капли от бессонницы обеспечивают мягкий снотворный эффект, назначаются при нарушении засыпания, неврозоподобных состояниях, нарушениях мозгового кровообращения. При длительном приеме может возникнуть лекарственная зависимость, депрессия.

  • Атаракс.

    Снимает состояние тревоги, психомоторного возбуждения, расслабляет гладкую мускулатуру, увеличивает продолжительность и глубину сна. В начале лечения может возникнуть сонливость и общая слабость.

  • Фенибут.

    Положительно влияет на деятельность головного мозга, снижает выраженность осложнений после черепно-мозговых травм, повышает устойчивость мозга к высоким нагрузкам. Фенибут снимает чувство тревоги, уменьшает эмоциональное напряжение, улучшает качество ночного отдыха. Назначается при бессоннице невротического происхождения природы.

  • Корвалол.

    Оказывает успокоительное действие, снимает спазмы в кишечнике, расширяет сосуды, облегчает засыпание. Хорошо переносится, но при длительном применении или передозировке вызывает угнетение ЦНС. Специалисты рекомендуют попить капли при раздражительности и легкой бессоннице.

  • Валерьянка.

    Растительное средство с седативным эффектом применяется при нервной возбудимости, трудностях с засыпанием, вызванным перевозбуждением, стрессом. В редких случаях провоцирует подавленное состояние.

  • Новинки

    Препараты нового поколения помогают справиться со стрессами, улучшают качество сна, устраняют причины бессонницы. Они быстро выводятся из организма, поэтому утром не возникают симптомы последействия. Новые средства от бессонницы более безопасны, так как воздействуют только на рецепторы мозга, отвечающие за сон.

    В состав капель входят натуральные компоненты растительного происхождения, которые быстро попадают в кровь и улучшают психоэмоциональное состояние. Средство от бессонницы Сонилюкс нормализует сон и устраняет причины его нарушения, восстанавливает сердечный ритм и работу эндокринной системы.

    
  • Сомнол.

    Действие препарата направлено на улучшение качества и продолжительности ночного отдыха. При длительном лечении не исключается риск зависимости. Назначается больным с ситуационной, преходящей, хронической формами инсомнии.

  • Розерем.

    Рекомендован при бессоннице, связанной с длительным засыпанием, способствует крепкому сну. Лекарство от бессонницы Розерм не вызывает побочных эффектов и зависимости.

  • Соннат.

    Назначается при затрудненном засыпании, частых пробуждениях, преходящей стойкой и хронической бессоннице. Препарат не меняет соотношение быстрого и медленного сна. Не влияет на дневное самочувствие и работоспособность.

  • Витаминные комплексы от бессонницы

    Когда человек попадает в стрессовую ситуацию, многократно возрастает потребность в витаминах группы В. Дефицит образуется при гастрите, приеме некоторых гормональных средств, беременности, физических нагрузках, неполноценном питании. Спровоцировать инсомнию может недостаток серотонина, в синтезе которого участвует пиридоксин (В6).

    Появляются усталость, сонливость, подавленность, раздражительность, проблемы со сном. Избавиться от бессонницы помогут витамины группы В, А, Е и микроэлементы калий, магний, кальций.

    Для здорового сна рекомендуется принимать:

    • Mega B Complex, состоящий из 10 витаминов и 7 минералов;
    • Sleep Optimizer, комплекс из аминокислот, экстрактов растительных компонентов, мелатонина, триптофана;
    • АЛФАВИТ биоритм, содержащий фолиевую кислоту, кальций, магний, витамины С, А, В, экстракты мелисы, пустырника;
    • Янтифан, в состав которого входят L-триптофан, янтарная кислота, витамин В6.

    Витаминные препараты уменьшают возбудимость нервной системы, способствуют полноценному ночному отдыху.

    Множество лекарственных средств и витаминов приводит в замешательство: «Как из всего разнообразия выбрать лучшее средство от бессонницы?» Для ответа обращайтесь к специалистам в районные поликлиники или специализированные центры. Неконтролированный прием снотворных средств может осложнить ситуацию. В сомнологическом отделении подскажут, как избавиться от бессонницы без лекарств с помощью массажа, релаксации, самогипноза. В специальных клиниках используют безмедикаментозные методы устранения инсомнии (электросон, релаксационная терапия).

    

    Таблетки от бессонницы

    Бессонница застает нас врасплох. Лишая полноценного сна, она нарушает наши планы на день, вызывает подавленное настроение и упадок сил. Если вы столкнулись с бессонницей, очень важно устранить причину проблемы, чтобы в дальнейшем обходиться без лекарств для нормализации сна.

    Новый видеокурс Р.В.Бузунова «Как улучшить сон и победить бессонницу».

    Всего час приятного просмотра – и вы узнаете, как решить проблему плохого сна.

    Снотворные препараты далеко не безобидны, многие из них - бензодиазепины (феназепам), барбитураты (фенобарбитал) - вызывают физическую и психическую зависимость, делающую сон без таблеток невозможным. Такие лекарства противопоказаны людям, страдающим обструктивным апноэ сна, а значит, они не должны назначаться без предварительного обследования тем, кто храпит по ночам. Кроме того, некоторые сильнодействующие таблетки для сна ухудшают дыхательную функцию, поэтому противопоказаны людям с хронической обструктивной болезнью легких и другой легочной патологией, при которой у пациента развивается дыхательная недостаточность.

    Таким образом, при серьезном нарушении сна следует не пускаться в бездумные эксперименты, а обратиться к врачу-сомнологу , который сможет вылечить бессонницу. В Центре медицины сна санатория «Барвиха» можно:

    

    1. записаться на консультацию сомнолога и далее лечиться по его рекомендациям или

    Считаете, что к врачу вам еще рано? Тогда поговорим о том, какие снотворные вы можете принимать сами.

    Таблетки для сна без рецепта

    Список этот достаточно велик. Наиболее безопасными и эффективными для нормализации сна являются следующие препараты:

    • Мелаксен ;
    • Валериана (можно использовать не только таблетки, но и настойку);
    • Пустырник (также есть в форме настойки);
    • Дормиплант;
    • Персен;
    • Ново Пассит и некоторые другие, в основе которых, как правило, лежат растительные компоненты.

    Мелаксен – эффективные и широко используемые таблетки от бессонницы. Препарат представляет собой синтезированный аналог человеческого гормона сна мелатонина .

    Прием мелаксена не вызывает психической и физической зависимости (привыкания), не нарушает природных фаз сна. Средство не влияет на память и концентрацию внимания в дневное время, имеет минимальное количество противопоказаний, не усугубляет течение синдрома обструктивного апноэ сна. Обладая выраженным эффектом, препарат является полностью безопасным, благодаря чему он официально одобрен к продаже без рецепта. Если вы решаете вопрос о самостоятельном применении средств для улучшения сна, сделать выбор стоит именно в пользу Мелаксена.

    
    Клинический пример . Пациентка Р., 34 года, успешная женщина, работала в крупной международной компании. Работа была связана с высокими нагрузками, частыми стрессами, ненормированным графиком, командировками в другие страны. Долгое время женщина отмечала недосыпание из-за недостатка времени на полноценный сон, позже к этому присоединилась бессонница: пациентка не могла заснуть в то время, когда ей можно было отдыхать. Из-за недосыпания она стала допускать ошибки на работе, появились проблемы в общении с коллегами и начальством. После крупной ошибки, принесшей компании убытки, была понижена в должности и переведена на испытательный срок. На этом фоне у нее случился нервный срыв.

    К сомнологу женщину привел ее муж. На консультации мы выяснили, что причина ее бессонницы состоит как раз в том, что она работает в неподходящих условиях, часто нервничает, по 2-3 раза в месяц совершает дальние авиаперелеты. Мы поговорили с ней о дальнейших перспективах, которые ее ждут, и она приняла ответственное решение – уволилась с работы. В последующий месяц она налаживала свой образ жизни, принимала препарат Мелаксен. Спустя 4 недели ее сон полностью восстановился.

    В настоящее время (1,5 года после лечения) проблем с недосыпанием у женщины нет. Она чувствует себя хорошо, не принимает снотворных. Открыла собственную небольшую фирму, ждет ребенка.

    Другие препараты для сна:

    • Таблетки валерианы – натуральное средство, содержащее экстракт корневищ этого растения.
    • Пустырник – природное снотворное. Эти таблетки для сна изготавливаются из экстракта травы пустырника.
    • Дормиплант – растительное снотворное средство для нормализации сна, состоящее из двух активных компонентов. Таблетки содержат 160 мг сухого экстракта корня валерианы и 80 мг сухого экстракта листьев мелиссы.
    • Персен – средство от бессонницы, компонентами которого являются экстракты корневищ валерианы, листьев мелиссы лекарственной и листьев перечной мяты.
    • Новопассит – это таблетки на травах, имеющие в своем составе валериану, мелиссу, зверобой, боярышник, хмель обыкновенный, страстоцвет, бузину черную.

    Все препараты на основе растительных компонентов показаны при легких формах бессонницы , повышенной нервной возбудимости. Стоит заметить, у них главным образом наблюдается успокаивающий, а не снотворный эффект. Для целенаправленного решения проблем со сном они не предназначены, так что от бессонницы они помогают слабо и не всем.

    Помимо перечисленных средств, из аптек без рецепта также отпускаются валокордин и корвалол в виде капель для приема внутрь. В состав обоих средств входит фенобарбитал, в связи с чем лекарства противопоказаны людям с синдромом обструктивного апноэ сна и легочной патологией, осложненной развитием дыхательной недостаточности.

    

    Таблетки для улучшения сна, отпускаемые по рецепту

    • бензодиазепины (по химической формуле): феназепам, лоразепам;
    • барбитураты : фенобарбитал и др.;
    • снотворные Z-группы : зопиклон, золпидем, залеплон;
    • снотворные из группы блокаторов H1-рецепторов : донормил.

    Достаточно безопасными на сегодняшний день считаются таблетки для засыпания из Z-группы: они практически не нарушают архитектуру сна, редко вызывают привыкание, в незначительной степени влияют на функцию дыхания во сне. По этим причинам они могут назначаться для нормализации сна даже людям с синдромом обструктивного апноэ легкой и средней степеней тяжести. Спустя 8 часов после их приема можно водить автомобиль и заниматься ответственной работой: они никак не повлияют на ее качество. Тем не менее, у них есть ряд серьезных побочных эффектов и существует риск передозировки, поэтому без рецепта их не купить.

    Другим современным препаратом для быстрого засыпания, не меняющим продолжительности фаз сна, является Донормил . Недостатком таблеток Донормила, в сравнении с лекарствами Z-группы, является расслабляющее действие на мышцы, в связи с чем они противопоказаны людям с возможным или диагностированным синдромом обструктивного апноэ сна. Также препарат вызывает сухость во рту, дневную сонливость.

    Таблетки для сна ребенку

    Бессонница у детей – отдельная тема. Когда ребенок плохо спит по ночам, это повод для обязательного обращения к врачу. Если Ваше чадо страдает от повышенной возбудимости, долго засыпает по вечерам и часто просыпается среди ночи, нормализовать его состояние помогут таблетки для хорошего сна. Из безрецептурных средств наиболее безопасным и при этом эффективными являются:

    • Валериана лекарственная – может применяться у детей, начиная с грудного возраста.
    • Персен в таблетках – разрешен детям с 3-летнего возраста. Персен в капсулах показан только с 12 лет;
    • Дормиплант – средство безрецептурного отпуска для взрослых и детей от 6 лет;
    • Ново-пассит – рекомендован детям от 12 лет и старше.
    Все перечисленные препараты помогают нормализовать сон при его нарушениях.

    Имейте в виду: если у вашего ребенка нарушен сон, то он переносит это намного тяжелее, чем мы, взрослые люди. Бессонница быстро сказывается на его физическом и психическом развитии и наносит его здоровью огромный ущерб! По вопросам лечения расстройств сна у ребенка вы можете обратиться к специалистам санатория «Барвиха». Звоните нам по телефонам:(08).

    Народные средства от бессонницы

    Природа подарила нам большое количество трав, обладающих успокаивающим и снотворным эффектами. Среди них валериана, пустырник, мята, душица, боярышник, мелисса. Из перечисленных трав готовят аптечные сборы и лекарственные препараты для улучшения сна.

    

    Если Вы не хотите прибегать к фармакологическим препаратам для борьбы с нарушениями сна и предпочитаете домашние средства от бессонницы , прием успокоительного отвара за полчаса перед сном может вам помочь. Однако имейте в виду, что лучше отдать предпочтение Мелаксену. Это синтетический препарат, однако его химическая структура соответствует структуре молекул натурального гормона сна. Он гораздо более эффективен, чем растительные средства, и не представляет никакой опасности для здоровья.

    К сожалению, иногда бессонница существует как хроническое состояние, вынуждающее пациента принимать снотворные ежедневно. Если эта проблема коснулась и вас, врачи отделения медицины сна санатория «Барвиха» помогут найти ее решение. Обследование и лечение в отделении проводится в лучших традициях кремлевской медицины. Каждый пациент, прошедший курс терапии в стенах санатория и впоследствии следовавший предписаниям врача, сможет вернуть себе здоровый сон и забыть о снотворных препаратах раз и навсегда.

    Внимание! Проблема бессонницы не всегда решается таблетками. Бессонница может быть обусловлена психологическими нарушениями. В штате Центра медицины сна работает высококвалифицированный психотерапевт, который сможет найти причины психологического дискомфорта и помочь от них избавиться. Записаться на консультацию можно по телефону и .

    Видеозапись лекции «Лечение бессонницы в практике терапевта»:

    Таблетки для сна

    Часто из-за сильных стрессов, негативных воздействий погоды, а также неправильное питание происходит сбой биологических ритмов, а также ряд других нарушений, приводящих к бессоннице. При нарушении сна перестает в нужном количестве вырабатываться мелатонин, который известен всем, как гормон сна. При его нехватке, организм не может полноценно обновится и восстановить энергию, поэтому утром люди чувствуют себя вялыми и сонными.

    

    В такой период качество жизни человека значительно снижается, что сказывается на физическом и психологическом уровнях. Для решения такой проблемы, можно воспользоваться как синтетическими средствами, так и медикаментами, в которые входят травы. Попробуем проанализировать и выбрать, какое средство будет обладать сильными седативными свойствами.

    Таблетки для сна

    Когда возникают такие проблемы, люди стараются найти хороший успокоительный препарат, который поможет нормализовать сон и вернуть здоровье. Таблетки для сна будут отличным вариантом для решения такой проблемы как бессонница.

    При выборе лекарственного средства в аптеке возникает сложность, т.к. часть из них продается по рецепту. Но есть таблетки от бессонницы без рецептов, которые можно купить в свободном доступе в любой аптеке. Однако такие серьезные препараты, как барбитураты, транквилизаторы, нейролептические средства могут не только не помочь, но и навредить организму, если их принимать неправильно, поэтому консультация специалиста обязательна.

    Важно! Эти фармакологические группы назначаются в случае тяжелых расстройств сна в вечернее время и проблемах с нервной системой.

    Препараты, продающиеся без рецептов, не обладают такими серьезными противопоказаниями и не вызывают сильную зависимость. Они не продаются в уколах, т.к. создаются для домашнего приема. Обычно, можно встретить такие седативные лекарственные формы:

    

    Важно! Т.к. эти препараты сделаны в более легком варианте, то они не имеют серьезных противопоказаний.

    Показания к применению

    Лекарственные препараты седативного действия назначаются при нарушениях сна различной этиологии, а также перед сном при сильном перевозбуждении нервной системы. Также они рекомендуются к приему людям, которые часто сменяют часовые пояса, что приводит к нарушению биоритмов.

    Сильное снотворное может выписываться пациентам, страдающим хронической бессонницей.

    Виды таблеток

    Седативные препараты можно разделить на несколько видов:

    • медикаменты на растительной основе – содержат экстракты растений;
    • препараты синтетического происхождения;
    • комбинированные средства - в своем составе они имеют как экстракты, так и химические вещества;
    • гомеопатические препараты – полностью натуральные препараты, однако клинически не подтвержденные.

    Важно! Многие врачи критично относятся к гомеопатии, т.к. не верят в ее эффективность.

    

    Противопоказания

    Данные препараты относятся к серьезной фармакологической группе, и имеют ограниченный перечень противопоказаний:

    • при системных недугах мочеполовой системы;
    • детям дошкольного возраста и подросткам до 15 лет;
    • период вынашивания ребенка и кормления грудью;
    • чрезмерная восприимчивость к одному из компонентов препарата;
    • не разрешается прием препаратов при нарушении работоспособности почек и печени.

    Важно! Если есть особенные показания для использования снотворного в таблетках, то лучше лечение проводить под контролем врача.

    Каждый лекарственный препарат имеет свои особенности, поэтому противопоказания необходимо смотреть в зависимости от приобретенного медикамента.

    Побочные действия

    При передозировке седативных препаратов могут наблюдаться следующие побочные эффекты:

    Могут проявляться побочные действия со стороны печени, почек и сердца, однако это зависит от выбранного средства.

    Список легких без рецептов

    Несмотря на множество препаратов для нормализации сна, был выделен список таблеток от бессонницы без привыкания:

    

    Сонилюкс

    Российский седативный препарат для быстрого сна, позволяющий полностью победить бессонницу, избавиться от вялости и хронической усталости, а также будет помогать, быстрее уснуть. Т.к. это растительный препарат, то его применять его могут не только взрослые, но и маленькие дети, начиная с 2 лет.

    • Габа алишань – помогает распределить и преобразовать глюкозы в крови, усиливает ток крови в кровеносном русле, регулирует работоспособность нервной системы, является одним их главных компонентов для улучшения сна.
    • Лофант – лекарственное растение, которое обладает антисептическим и тонизирующим действием, контролирует артериальное давление.
    • Бобровая струя – мощный спазмолитический и седативный компонент, который используется в терапии недугов нервной системы и сердца.

    Достоинства: Сбор, состоящий из 32 трав, не допускает появление нервных расстройств и тревожного синдрома. Не вызывает привыкание и по праву стоит первым в списке лучших таблеток для крепкого сна.

    Недостатки: частый процент появления аллергии

    Отзывы: Принимала его долго, однако не ощутила на себе видимого эффекта. Курс продолжался на протяжении 1 месяца.

    DreamZzz

    Отличное средство от бессонницы, в состав которого входят природные лекарственные экстракты. Успокоительные капли полностью на травах, без содержания вредных химикатов, которые могут вызвать непереносимость или другие осложнения.

    

    Достоинства: Эффективность возникает уже после первого приема, а пройдя полный курс лечения можно отметить такие изменения:

    • Вечером быстрее будет возникать сонливость, качество сна улучшится, т.к. травы обладают накопительным седативным действием. Сны станут продолжительными и цветными.
    • После этого успокоительного нет привыкания и побочных эффектов.

    Недостатки: частый процент появления аллергии, с осторожностью принимать людям с бронхиальной астмой.

    Противопоказания: индивидуальная непереносимость одного из компонентов.

    Отзывы: Легкое успокоительное, которое всегда присутствует в моей аптечке. Нравится за то, что его можно не только использовать курсом, а также единожды для снижения стресса и улучшения сна.

    Валериана

    Недорогие успокоительные настойки или таблетки, растительного происхождения. Они помогают успокоиться и улучшить сон.

    

    Достоинства: угнетает деятельность нервной системы, накапливается в организме, и эффективность сохраняется даже после выведения.

    Недостатки: специфический запах, не разрешается пить настойку людям, имеющим проблемы с алкоголем.

    Противопоказания: индивидуальная непереносимость одного из компонентов. Настойки не рекомендуется принимать людям, страдающих алкогольной зависимостью.

    Отзывы: Классическое средство, которое всегда помогает при сильных неврозах, особенно перед экзаменами и собеседованиями. Пропиваю курсами, и считаю его не хуже остальных дорогих успокоительных средств.

    Глицин

    Получили название за счет своего активного компонента. Глицин – незаменимая аминокислота человеческого организма, которая обладает хорошей способностью успокаивать и улучшать психомоторные функции.

    Достоинства: усиление интеллектуальных особенностей, успокоение нервной системы.

    Недостатки: можно отнести длительное время приема. Для эффективности курс должен продолжаться около 2 месяцев.

    Противопоказания: индивидуальная непереносимость одного из компонентов.

    Отзывы: Безобидные таблеточки, от которых приходится долго ждать результаты. Тем не менее, пропиваю их для улучшения памяти.

    Афобазол

    Лекарственный препарат, принадлежащий к транквилизаторам. Убирает тревожный синдром, нервное перевозбуждение и нервозность. Улучшают мозговую активность за счет усиления кровообращения. Не вызывает вялости, сонливости, депрессионного состояния, а также разрешается принимать тем, кто управляет транспортными средствами.

    Достоинства: Хорошо принимать людям, страдающим неврозами, раздражительностью.

    Недостатки: у данного препарата не выявлено.

    Противопоказания: индивидуальная чувствительность к одному из компонентов, период вынашивания ребенка, глюкозо-галактозная мальабсорбция, детям до 18 лет.

    Отзывы: Пью курс Афобазола, т.к. решил завязать с куревом, и постоянно нахожусь в напряжении, уже на протяжении двух недель чувствую себя хорошо, сонливости, тревожности и раздражительности не возникает.

    Ново-пассит

    Натуральное растительное средство, относится к самым известным успокоительным. Его рекомендуют принимать при психических напряжениях, сильной мигрени, перенапряжении нервной системы, тревожного синдрома.

    Достоинства: Не вызывает привыкания, поэтому можно принимать небольшими курсами (21 день).

    Недостатки: Натуральный состав, который может вызывать аллергическую реакцию.

    Противопоказания: Ишемическая болезнь сердца, мышечная дистрофия, возможная непереносимость натуральных компонентов.

    Отзывы: Новопассит – одно из моих самых любимых лекарств. Мне нравится его натуральность, т.к. не люблю перегружать организм синтетическими средствами. Подружились мы с ним на долгие годы.

    Пустырник форте

    Таблетки, обладающие седативным действием. В сравнении с остальными самыми популярными снотворными, его можно назвать сравнительно дешевым и эффективным средством. Его положительными сторонами является то, что в нем содержатся компоненты магния В6, которые играют большую роль в работе головного мозга.

    Достоинства: В совокупности активные компоненты укрепляют сосудистые стенки, улучшают мозговое кровообращение, а также повышают интеллектуальные способности.

    Недостатки: Можно отметить то, что при переизбытке магния В6, препарат может вызывать головные боли.

    Противопоказания: При гастрите, непереносимости веществ, период вынашивания ребенка, грудное вскармливание.

    Отзывы: Часто пропиваю данный препарат в профилактических целях, не вызывает сонливости, привыкания, память становится лучше.

    Персен

    Классическое успокоительное средство, которое рекомендуется при незначительных стрессах, тревогах, депрессии, при систематической бессоннице. В его составе собраны исключительно натуральные растительные компоненты.

    Достоинства: Его легко принимать, он не вызывает сонливости, вялости, а также не мешает концентрации внимания.

    Недостатки: У данного лекарственного средства не было обнаружено.

    Противопоказания: Восприимчивость организма к компонентам медикамента

    Отзывы: Несмотря на дикую популярность Персена, особого эффекта я не ощущаю, хотя за проведение курса, я стала заметно спокойнее, и ушла раздражительность.

    Список сильных без рецептов

    Сильнодействующее снотворное должно обладать комплексным действием на организм, а именно помогать, чтобы человек быстрее уснул, обеспечить крепкий сон. Лучшие успокоительные препараты, которые соответствовали бы всем критериям, подобрать совсем не просто. К сильным лекарствам не по рецептам, которые быстро помогут заснуть относятся:

    Мелаксен

    Сильнодействующее лекарство, в состав которого входит активный компонент – синтетический мелатонин, который является аналогом природного гормона, вырабатываемого гипофизом. Схема приема: по таблетке за полчаса до отхода ко сну.

    Достоинства: Позволяет восстановить циркадные ритмы даже после его выведения из организма, имеет сильный снотворное действие. Лечение можно прекратить в любой момент, т.к. препарат не вызывает привыкания. После пройденного курса бессонница уйдет безвозвратно. Его считают быстрым препаратом с лучшей ценой. Он не вызывает побочных эффектов, заторможенности, не вызывает расстройства нервной системы, а это значит, что его можно использовать во время вождения автотранспорта. Не относится к группе транквилизаторов.

    Недостаток: Прием таблеток рассчитан только для взрослых.

    Противопоказания: Способен вызывать пастозность тела и аллергическую реакцию. Не рекомендуется принимать маленьким детям, а также людям, имеющим сбои в работе печени и почек.

    Отзывы: Его считают по праву лучшим среди сильнодействующих снотворных, поэтому всегда его беру с собой в самолет для спокойного полета.

    Важно! Не превышать дозу 3 мг. В тяжелых случаях врач имеет права повысить дозу для достижения нужного результата. Продолжительность терапии для хорошего сна составляет 20 дней.

    Донормил

    Успокоительные снотворные таблетки, своим названием обязан активному компоненту – доксиламина сукцинату. Разрешается принимать сильное снотворное однократно, позволяет повысить длительность и качество сна, а также позволяет убрать вялость и усталость.

    Препарат может помочь быстрее уснуть, прост в использовании, потому что выпускается шипучими таблетками. Принимать одну таблетку перед сном, запивая большим количеством воды. Принимать его могут только взрослые, и продолжительность лечения составляет не больше 14 дней.

    Достоинства: Таблетки помогают обеспечить выработку мелатонина, который является гормоном гипофиза. Эффективно поможет справиться с сильной бессонницей.

    Недостаток: после него может сушить в горле, тошнить.

    Противопоказания: нельзя принимать людям, управляющим автотранспортом, а также на работе, где требуется внимательность, при синдроме апноэ

    Отзывы: Пользуюсь Донормилом уже давно, это единственный препарат, который выручает меня в любое время.

    Валокордин

    Препарат, предназначенный для терапии острого невроза, тревожного синдрома и перевозбуждения нервной системы.

    Достоинства: Помогает для устранения кратковременных нарушений сна, быстро действует.

    Недостатки: При длительном применении может развиться анемия.

    Противопоказания: аллергическая реакция на один из компонентов, хронические заболевания почек и печени.

    Отзывы: Эффективное средство на все времена. Быстро помогает, снимает раздражение, дарит спокойствие.

    Список на травах

    Несмотря на пользу синтетических препаратов, можно воспользоваться более натуральными медикаментами. Эти лекарственные препараты не образуют привыкания, практически без признаков. Какие успокоительные препараты с травами можно купить без рецепта:

    Персен

    Классическое успокоительное средство, которое рекомендуется при незначительных стрессах, тревогах, депрессии, при систематической бессоннице. В его составе собраны исключительно натуральные растительные компоненты. Его легко принимать, он не вызывает сонливости, вялости, а также не мешает концентрации внимания.

    Достоинства: Его легко принимать, он не вызывает сонливости, вялости, а также не мешает концентрации внимания.

    Недостатки: У данного лекарственного средства не было обнаружено.

    Противопоказания: Восприимчивость организма к компонентам медикамента

    Отзывы: Несмотря на дикую популярность Персена, особого эффекта я не ощущаю, хотя за проведение курса, я стала заметно спокойнее, и ушла раздражительность.

    Фитоседан

    Травяной сбор, предназначенный для приготовления чая. Рецепт очень простой: пакетик с сырьем заливаем стаканом кипятка и настаиваем.

    Достоинства: Натуральное средство, приятно принимать.

    Противопоказания: Людям, страдающим сердцем, имеющим проблемы с алкоголем. Осторожно в период беременности и грудном вскармливании.

    Отзывы: Прекрасный способ расслабиться без лишней траты времени. Пью такой чай каждый вечер.

    Танакан

    Французское седативное средство, предназначенное для устранения усталости, невроза, перевозбуждения нервной системы.

    Достоинства: В состав входят исключительно растительные компоненты. Улучшают не только интеллектуальные способности, но также укрепляют сердце.

    Недостатки: Принимать разрешается после 18 лет.

    Противопоказания: Аллергия на один из компонентов, период беременности, язва, гастрит, тромбоз.

    Отзывы: После сильных стрессов на работе, может помочь только он. Однако иногда после его приема могут возникать шумы в ушах.

    Новопассит

    Натуральное растительное средство, относится к самым известным успокоительным. Его рекомендуют принимать при психических напряжениях, сильной мигрени, перенапряжении нервной системы, тревожного синдрома. Не вызывает привыкания, поэтому можно принимать небольшими курсами (21 день).

    К недостаткам можно отнести его натуральный состав, который может вызывать аллергическую реакцию.

    Пустырник форте

    Самые популярные и дешевые капли. Из названия понятно, что действующим компонентом является лекарственное растение пустырник. Его можно использовать при сильных стрессовых ситуациях для успокоения, для успокоения пульса.

    Действует как успокоительное и седативное средство. Принимать можно взрослым покапель. Также они нормализуют артериальное давление. Эффективность лечения будет заметна через 14 дней. Бессонница пройдет, нервная система придет в норму.

    Дормиплант

    Натуральное успокоительное средство, предназначенное для устранения неврозов, тревожности, депрессии, раздражительность, бессонницу.

    Достоинства: Быстро помогает, разрешается принимать детям школьного возраста.

    Противопоказания: Проблемы с печенью, аллергическая реакция на один из компонентов.

    Отзывы: Прекрасный препарат, который я даю своему ребенку. Не влияет на активность моего малыша, и в школе он стал спокойнее.

    Фиторелакс

    Комбинированное средство, сочетающее в себе экстракты боярышника и валерианы.

    Достоинства: Позволяет не только успокоиться, но и налаживает сердечные функции.

    Противопоказания: Аллергическая реакция на один из компонентов.

    Отзывы: Из-за сильной бессонницы врач мне пропил фиторелакс. Пью уже 2,5 недели, однако видимого эффекта не ощущаю.

    Морфей

    Прекрасное средство, предотвращающее нервные срывы, чувство усталости, а также помогает лучше адаптироваться.

    Достоинства: Разрешается принимать детям школьного возраста.

    Недостатки: Сложно приобрести.

    Противопоказания: Индивидуальная непереносимость одного из компонентов.

    Отзывы: Хорошее эффективное средство, которое помогает лучше уснуть, а также позволяет видеть цветные и приятные сны.

    Валерианы экстракт

    Легкие растительные таблетки, помогающие справиться с нервными перенапряжениями, неврозами, забывчивостью, нарушением сна.

    Достоинства: угнетает деятельность нервной системы, накапливается в организме, и эффективность сохраняется даже после выведения.

    Недостатки: специфический запах, не разрешается пить настойку людям, имеющим проблемы с алкоголем.

    Противопоказания: индивидуальная непереносимость одного из компонентов. Настойки не рекомендуется принимать людям, страдающих алкогольной зависимостью.

    Отзывы: Незаменимый помощник для меня во время напряженной работы, помогаем вечером отдохнуть и быть сосредоточенней.

    Важно! Эти настойки делаются на спирту, поэтому их нельзя принимать в период вынашивания ребенка, лактации, а также маленьким детям.

    Настойка пиона

    Препарат так называется, потому что в нем содержится экстракт пиона. Самое лучшее средство для устранения возбудимости НС, устранения тревожного синдрома.

    Достоинства: Дарит ночной покой, увеличивает время фаз, и эффективен при сильном нарушении сна. Ночные пробуждения уйдут, не вызывая зависимости.

    Противопоказания: Принимать не разрешается детям, людям с алкогольной зависимостью, в период беременности и кормлении грудью.

    Отзывы: Хорошая настойка, которую принимаю при тахикардии, повышенном давлении, сильной тревожности. Быстро помогает и не требует длительного применения.