Как расстаться с любимым человеком безболезненно

Как расстаться с любимым человеком безболезненно

Как расстаться с любимым человеком безболезненно

Порой в жизни случаются моменты, которые приносят много боли и разочарований. К таким моментам можно отнести и расставание с любимым человеком.

Оглавление:

Конечно же, в случаях, когда вас обидели, предали, расставание с партнером пережить не так трудно. Да, больно, да, обидно, но все-таки есть некое осознание того, что так нужно было, ведь человек, предавший однажды, обязательно повторит это в будущем. Но бывает так, что между возлюбленными встает стена непонимания и отчужденности, и тогда вы принимаете решение навсегда разорвать эту связь. В таких случаях сердце разрывается от боли и боязни причинить любимому боль. Для того чтобы все прошло благополучно, необходимо знать как расстаться с любимым человеком безболезненно.

Как расстаться с любимым человеком безболезненно

Для начала, если вы решили выступить инициатором разрыва отношений, хорошенько обдумайте эту идею тысячу раз. Ведь, как правило, многие потом жалеют о своем поступке и желают повернуть время вспять, дабы избежать расставания. Важно не действовать под импульсом, взвесьте все «за» и «против». Если вы твердо уверены в своем решении и расставание неизбежно, подумайте над словами, которые вы скажете своему партнеру. Дабы максимально сгладить удар, стоит избегать упреков и причитаний. Но и не стоит бросаться банальными фразами аля: «Ты прости. Дело не в тебе, а во мне». Раз вы решились на столь ответственный шаг, наверняка вам дали для этого повод. Вы можете совместно проанализировать, почему так произошло. Возможно, вы придете к компромиссу и совместными усилиями попытаетесь все исправить. Но не стоит возлагать на это большие надежды. Если вы не хотите расставаться с ним, лучше просто поговорить по душам для решения проблемы.

Простите и отпустите

Прекратите терзать себя воспоминаниями о былых временах, отгоняйте от себя мрачные мысли. Естественно, легко сказать – трудно сделать. Некоторое время вы наверняка будете выбиты из колеи. Успокаивайте себя тем, что вы сделали все возможное для сохранения этих отношений, в отличие от своего партнера. Отдавайте себе отчет в том, что другого выбора у вас просто-напросто не было. Чтобы поскорее вернуться к привычному образу жизни, рекомендуется сменить обстановку, побыть наедине, дать себе возможность выплеснуть все эмоции, переполняющие вас. Важно не держать в себе ту боль, которая не дает вам покоя. Возможно, вам станет легче, поговорив с родными или друзьями. В такие моменты их поддержка может оказаться спасательным кругом. В идеале было бы обратиться за помощью к психологу, если вы понимаете, что пережить данный этап жизни вам совсем невмоготу.

Начните новую жизнь

Не секрет, что любые отношения несколько обременяют нас. Вместо того чтобы развивать себя, реализовать свои желания, мы уделяем огромнейшее внимание любимому, откладывая свои планы на потом. Так вот теперь пора вспомнить о своих мечтах и желаниях и начать воплощать их в реальность! Во-первых, такое решение наверняка отвлечет вас от переживаний и страданий. Во-вторых, вам наконец-то представится возможность начать интенсивно развиваться в той или иной сфере.

Не совершайте глупости

Не пытайтесь заглушить боль алкоголем, наркотиками. Думайте о будущем. Не стоит накручивать себя и считать, что жизнь закончена, что в будущем вы будете неизбежно одиноки и несчастны. Такие мысли часто посещают тех, кто недавно пережил расставание с любимым. Помните, что время лечит. Через некоторое время вы начнете забывать эту боль, а еще через некоторое – она и вовсе испарится.

Как расстаться с любимым человеком. Что сказать, чтобы не ранить любимого человека

Хорошо, когда расставание с когда-то любимым человеком приносит только радость и облегчение. Но зачастую бывает наоборот: разрыв причиняет боль, мучения и страдания. Если расставание неизбежно и нет шансов наладить отношения, стоит задуматься над тем, как расстаться с любимым человеком безболезненно.

Точки над і

Чтобы не питать ложных иллюзий, при расставании важно откровенно поговорить во избежание недосказанности. Необходимо высказать друг другу все, что накопилось и наболело. Так на подсознательном уровне будет проще принять разрыв. Подбирая слова, чтобы расстаться с парнем, не стоит оставлять многоточия. Так можно дать партнеру надежду, которой он будет жить. Это опасно для душевного состояния, ведь люди склонны верить в то, чего бы им хотелось. Лучше отпустить прошлое, четко и ясно донести взвешенное и окончательное решение о необходимости расставания. Не нужно лукавить, предлагать встретиться и обговорить ситуацию за чашечкой кофе или отмахиваться от партнера такими фразами, как «давай поговорим об этом позже». Лучше сразу сказать «прощай» и максимально сократить встречи, ведь бывшие влюбленные общаются крайне редко, только в случае необходимости.

Если инициатор – она

Когда женщина принимает решение расстаться с мужчиной, это еще не значит, что она избавлена от мук и переживаний. Как правило, прекрасному полу разрыв в любом случае приносит негативные эмоции. Если решение окончательное, стоит подумать о том, как расстаться с парнем, не причинив ему страданий. Часто женщины испытывают чувство вины и терзаются сомнениями, правильно ли они поступили. Чтобы этого избежать, нужно прислушаться к мнению специалистов.

Советы психологов

Специалисты в области отношений между мужчиной и женщиной рекомендуют следовать таким основным правилам при расставании:

  • Выбрать время и место. Для такого ответственного разговора следует правильно подобрать время. Не нужно сообщать эту новость, когда у мужчины плохое настроение и навалилось много проблем, которые требуют немедленного решения. Речь целесообразнее подготовить заранее, продумать ответы на возможные вопросы партнера. Во время беседы не стоит задевать самолюбие теперь уже бывшего любимого и наслаждаться его болью, даже если присутствует сильная обида на него.
  • Контроль над душевными порывами. Готовясь к разговору, нужно привести свои эмоции в полный порядок. Также важно правильно подать свое решение партнеру. Если у него вспыльчивый и взрывной характер, лучше подготовить его к этому заранее. Не стоит поддаваться манипуляциям и идти у бывшего возлюбленного на поводу. Он должен понять, что решение окончательное и обдуманное, поэтому нет смысла пытаться все вернуть. Женщина должна быть спокойной, невозмутимой, излучать уверенность в себе.
  • Четкость и ясность. Женщина всегда точно знает, почему рассталась с парнем. Эту причину нужно сказать ему четко, чтобы не осталось неясностей. Таким образом, он поймет, что пути назад нет. Если дать слабину, выбраться из этого замкнутого круга не получится еще очень долго. Не стоит вести долгие телефонные разговоры и слушать обещания, что он исправится.

Когда инициатор – он

Как расстаться с любимым человеком, если чувства еще сильны? Этот вопрос задают себе многие женщины, которые столкнулись с желанием возлюбленного разорвать отношения. Такое решение причиняет сильную боль, а непонимание и обида не дают оценить ситуацию трезво. В первую очередь необходимо успокоиться и понять, что разрыв – это свершившийся факт. Умение взглянуть в глаза проблеме – это уже победа.

Как уменьшить душевную боль?

Многие женщины знают, как трудно расставаться с любимым. Существуют способы, которые помогают ослабить переживания и взглянуть на ситуацию со стороны:

  • Общение с людьми. Рассказывая друзьям о своей боли, женщина выплескивает негатив, и он не копится у нее в душе. Такой метод рассеивания горя действует не сразу, но через определенное время обязательно станет легче. К тому же люди могут дать тот совет, который окажется спасательным кругом.
  • Общение с зеркалом. Рассказать себе о своем же горе, а еще лучше спеть о нем – неплохой способ избавиться от негатива. Такая терапия помогает отвлечься и снять стресс. К концу «выступления» женщине становится намного легче.
  • Личные записи. Чтобы выплеснуть обиды и понять, как расстаться с любимым человеком, психологи советуют излить свои чувства на бумаге. Тогда на ситуацию удастся посмотреть со стороны, и, возможно, разрыв покажется не таким уж страшным. Также можно записать на листочке отрицательные качества партнера, постоянно их перечитывая. Может оказаться так, что положительных черт у него окажется намного меньше.
  • Трудотерапия. Не столь важно, какое именно занятие выберет женщина. Главное, чтобы оно занимало много времени и приносило удовольствие. Это может быть работа, танцы, фитнес, бег или занятия пластикой. Даже обычная уборка поможет снять стресс и выплеснуть негатив.
  • Вверх по карьерной лестнице. Зачастую бывает так, что женщины после расставания с мужчиной добиваются успехов в работе. Если личная жизнь в данный момент пошла под откос, стоит направить всю энергию на построение карьеры. Здесь успех зависит исключительно от женщины, а результат – мощный стимул для движения вверх.
  • Качественный отдых. Нужно чаще устраивать себе праздники. Это не обязательно должен быть длительный отпуск. Главное правило – качественный досуг. Женщина может побаловать себя косметическими процедурами, посетить спа-салон или просто посмотреть любимый фильм.

Принять и простить

Размышляя о том, как расстаться с мужчиной без страданий, нужно четко осознать, что любые воспоминания не принесут пользы. Необходимо принять ситуацию и понять, что все кончено. Стоит убрать в дальний ящик все совместные фотографии и другие мелочи, которые могут напоминать о партнере.

Не нужно существовать в своем выдуманном мире и постоянно употреблять слово «если». Такие мысли не дают жить настоящим, они уводят в прошлое и заставлять переживать все заново. Уже ничего не вернуть, решение принято. Нужно идти дальше. Если депрессия очень сильная и самостоятельно справиться с ней нет сил, лучше обратиться к психоаналитику. Он обязательно найдет выход из ситуации.

Чтобы было легче понять, как расстаться с любимым человеком, его необходимо простить. Нужно осознать, что он тоже имеет право на свое мнение и волен принимать любые решения.

Расставание – не конец. Расставание – это начало…

Расходиться нужно достойно и красиво, оставляя о себе приятные впечатления. Женщина должна всегда быть уверена в том, что она красива, желанна и успешна. Разрыв с одним мужчиной обязательно влечет за собой встречу с другим, который, возможно, станет родным и любимым человеком. Если пришло осознание, что пора расстаться с бывшим возлюбленным, нужно воспринимать это как временное недомогание, которое скоро пройдет. Думать о будущем необходимо только в ярких красках, тогда счастье не заставит себя ждать.

С глаз долой…

Не стоит искать встреч с бывшим любимым, меняя привычные маршруты или посещая те заведения, где он обычно отдыхает. Нужно действовать наоборот: полностью избегать общения с ним и постараться вычеркнуть его из жизни. Но и замыкаться в себе не стоит. Важно осознать, что этот человек – пройденный этап, теперь настало время двигаться навстречу прекрасному будущему. Нужно наслаждаться каждым днем, находить новые увлечения и открывать для себя неизведанные грани повседневности. Тогда понимание того, как расстаться с парнем, придет само собой.

Я отпускаю тебя!

Эти слова нужно повторять ежедневно, особенно в те минуты, когда накатывает грусть и тоска. Не стоит предпринимать попытки вернуть любимого. Ни к чему хорошему это не приведет, только усилит боль и горечь потери. Застревая в этом состоянии, люди погружаются в свои иллюзии и надежды. Разочарование растет с каждой провалившейся попыткой вернуть бывшего, параллельно уменьшаются шансы на построение новой счастливой жизни.

Главный враг – навязчивые мысли

Женщины часто переживают о том, как расстаться с мужчиной и не страдать. Парадокс заключается в том, что иногда собственные мысли ранят сильнее, чем слова партнера. Женщина способна довести себя до отчаяния, размышляя о том, что теперь жизнь кончена, и она никогда никого не полюбит и не станет счастливой. От таких ложных установок нужно избавляться в зародыше, иначе потом будет очень сложно преодолеть страх.

Как победить мысль?

Избавиться от одной мысли можно, заменив ее другой. Нельзя прятаться от проблемы, лучше побеседовать с самим собой. Нужно проанализировать ситуацию, оценить обстоятельства и найти в расставании положительные стороны. Постепенно необходимо заменить ложные мысли, приносящие страдание, на позитивные и правильные. Нужно признать то, что произошло, попытаться понять, что все перемены – к лучшему.

Простить себя

Если люди решили расстаться, у них зачастую имеются обиды друг на друга. Но иногда один партнер начинает винить во всем себя. Это далеко не всегда обоснованно. Как бы ни сложилась ситуация, необходимо простить не только бывшего, но и самого себя. Только такая позиция поможет полностью вылечиться и начать жить без багажа прошлого.

Время перемен

Многие парни долго не находят ответ на такой вопрос: «Девушка рассталась со мной. Что делать?» Возможно, нужно перестать искать разгадку и заняться своей жизнью. Расставание – лучшее время для перемен. Можно заняться тем, на что раньше не хватало времени, или кардинально изменить свою внешность. Книги о саморазвитии и самосовершенствовании помогут стать лучше и добиться успеха. Любая работа над собой приносит положительные эмоции. А привлекательное отражение в зеркале повышает самооценку.

Заводить новые отношения сразу же после расставания – дело довольно опасное. Это связано с тем, что активизируется эффект замещения, который мешает трезво оценивать партнера. Как правило, фундамент таких отношений сложно назвать прочным. После разрыва нужно дать себе время успокоиться и подготовиться к встрече с достойным человеком. Нельзя разрешать себе быть несчастным. Необходимо иметь четкую уверенность в том, что счастье есть, и новая любовь обязательно придет. Концентрируя внимание на неудачах и страданиях, сложно радоваться жизни и получать удовольствие от мелочей.

Как правильно расстаться с любимым человеком

Наверное, каждый испытывал в жизни неприятные моменты расставания с любимым человеком. Неважно, кто кого оставил, чувство опустошенности остается у обоих. Ведь романтические свидания начинались так красиво, отношения развивались стремительно, казалось, что так будет всегда. Но конец пришел неожиданно, оставив грусть и тоску по прошедшей любви. Расставание кажется единственным правильным решением, только где взять силы преодолеть момент объяснения?

Предпосылки к расставанию

Проходит время, у одних расставание происходит на начальной стадии взаимоотношений, у других по истечении продолжительного времени, но предпосылки к такому шагу у всех чаще всего одинаковы. Вначале мелкие ссоры и недоразумения, небольшие конфликты, перерастающие в бурные скандалы. В отношениях все чаще проявляются раздражение, холод и безразличие. Наступает момент, когда один из пары или оба понимают, что это конец и склеить ничего нельзя. Расставание – единственный выход. Идеальный вариант, когда оба единодушно пришли к такому решению. В таком случае психологические потери сводятся к минимуму. Но если инициатором являетесь вы, то всегда есть время и возможность взвесить все за и против и подготовить почву для корректного расставания.

Как лучше расстаться

Решение должно быть твердым, без колебаний. Лучше многократно проанализировать все моменты ваших отношений и личные качества любимого человека, поскольку такие решения не должны приниматься спонтанно. Если разрыв неизбежен, выберите удобный момент и постарайтесь уделить разговору достаточно времени. Неудачным выходом будет ваше молчаливое исчезновение. Такой поступок расценивается по-разному, имеется вероятность, что партнер все предпримет для поисков. Важно чтобы беседа проходила при личной встрече, а не в телефонном режиме. Предстоят серьезные объяснения, причины стоит изложить таким образом, чтобы после расставания не осталось недомолвок, и брошенный человек не чувствовал себя обманутым.

Приняв окончательное решение, не обнадеживайте партнера, говоря, что сделаете перерыв в отношениях, не намекайте на возможное совместное будущее потом. Некоторые люди излишне эмоциональны, и пустые ожидания заканчиваются печально.

Избегайте прямых упреков и обвинений, особенно унижений. Чаще всего в треснувших отношениях виноваты обе стороны. Может, партнер просто не оказался ожидаемым идеалом, каким его рисовало ваше воображение вначале. Разговор должен протекать спокойно, без повышенного тона и холодности во избежание бурных сцен.

Объясните причину разрыва, которая должна быть веской, даже если это неправда. Поблагодарите за приятные моменты в период ваших встреч, не вдаваясь в подробности. Предложите остаться друзьями, если это возможно. Таких примеров достаточно, когда люди достигли взаимопонимания и поддерживают дружественные отношения, в некоторых случаях даже семьями.

Ситуация может быть и противоположной – оставили вас. Кажется, что жизнь остановилась, постоянное чувство одиночества не покидает, досада и обида захлестывают. Изредка проскакивает мысль, что необходимо все преодолеть и начинать сначала. На этом и следует акцентировать внимание.

Советы психолога

Причин для расставания может быть множество – инициатором является один из партнеров или к такому решению пришли вместе. Душевная рана остается как у одной половины, так и у другой. Похожие ситуации друзей и знакомых дадут подсказку, как лучше расстаться, но советы семейного психолога не стоит отвергать.

Обоюдное решение – наиболее благополучный вариант. Прошли страсть и любовь по мере того, как вы день за днем узнавали друг друга. Исчезло желание быть лучшим для партнера. Отношения превратились в обыденность, и их продолжение не имеет смысла. В данном случае есть шанс на возврат, может, виною всему однообразие, и вы поторопились. Попробуйте восстановить в памяти приятные моменты, доставлявшие вам обоим удовольствие. Если реанимация невозможна, тогда принятое решение расстаться никому особой травмы не нанесут, но важно сохранить уважение и собственное достоинство. Разойдитесь спокойно, без истерик и скандала, оставив хорошие воспоминания о себе и прошлых отношениях.

Инициатор расставания обычно находится в более выгодном положении. Продумайте, с чего начать и как уведомить партнера, чтобы объяснения прошли безболезненно для него, а следовательно, и для вас. Избегайте значимых дат для момента неприятного разговора и резких фраз. Лучше всего для объявления о расставании домашняя обстановка, старайтесь все решить за одну встречу, исключая возможность последующих выяснений отношений.

Самый неприятный вариант – инициатива противоположной половинки. Заявление любимого человека, что больше вместе вы быть не можете. Ваши чувства, надежды на будущее, преданность в один момент растоптаны и, как вам кажется, унижены. Состояние опустошенности невозможно передать. А еще усугубляется ситуация, когда инициатором является другой. Что предпринять, как пережить?

На первом месте, как ни странно, стоят слезы. Прекрасное средство для исцеления (по мнению психологов), затягивающее раны. Внутренняя боль разрушает изнутри, а излитая выплескивает негативные эмоции и, в результате, ослабевает.

Не растрачивайте понапрасну собственную энергию на страдания. Направьте ее в более приятное и полезное для вас русло. Займитесь активной деятельностью в личных и производственных делах. Проявите доброту по отношению к нуждающимся в ней (родители, соседи, друзья). Это позволит ощутить себя полезным и нужным.

Психологи уверяют, что огромную роль для восстановления психологического состояния сыграют кардинальные изменения в облике человека и внешней обстановке. Новая прическа, смена имиджа в одежде, обновление интерьера в квартире, любой эксперимент заставит почувствовать себя другим человеком, даст мощный толчок к началу новой жизни.

Как преодолеть душевный стресс

В данной ситуации не бывает стандартных рекомендаций, но, может, некоторые из следующих кому-нибудь пригодятся, а еще лучше, если хоть немного помогут.

  1. Займитесь чем-нибудь. Активные действия достаточно часто выручают человека в минуты кажущейся безысходности. Работа помогает переключить свое внимание на выполнение непосредственных обязанностей, отвлечься от проблем личного характера, не оставляет времени для переживаний хотя бы на какой-то промежуток времени. Альтернативой станет учеба, увлекательное хобби. Займите свое свободное время.

Если вас оставили, отдав предпочтение другому или другой, не вините себя, не занимайтесь поиском в себе недостатков, не стройте иллюзий. Физически и мысленно отпустите бросившего вас бывшего любимого или любимую и продолжайте жить дальше, стремясь к новым знакомствам и отношениям. Полученный опыт может даже пригодиться.

Душевные переживания, боль, слезы после расставания с любимым человеком. Все проходит, немного времени и разумных решений помогут преодолеть стресс. И обязательна вера в то, что завершение одних отношений является началом жизни с чистого листа.

Расставание с любимым человеком: как разорвать отношения правильно

В жизни бывают разные ситуации, и хорошие, и плохие. Первое свидание и расставание с любимым человеком: у одних между этими событиями проходят года, а у других – пару месяцев. Как пережить расставание с любимым/ой? И как разорвать эти отношения правильно, чтобы не было слишком больно обеим сторонам?

Однажды мы встречаем нового для нас человека, совершенно постороннего. Постепенно мы привыкаем к нему, начинаем жить с ним одной жизнью. Мы понимаем друг друга, говорим как будто на одном языке. Но потом, что-то случается. Мы начинаем ссорится, перестаем понимать друг друга. И в какой то момент кто-то один из нас решается на разрыв.

Конечно, есть люди, которым удается разойтись с человеком просто и безболезненно. Они остаются в дружественных отношениях с бывшими мужьями или женами, парнями или девушками. Они встречаются и даже дружат новыми семьями. Но таких людей единицы. Все остальные переживают стресс во время расставания и разрыва. И ничего кроме боли и негатива они не испытывают к своим бывшим и к процессу расставания. У некоторых доходит дело до рукоприкладства и демонстрации своих эмоций всем соседям. У других расставание превращается в настоящие круги ада: когда один из бывших партнеров постоянно думает о другом, пишет ему, приходит под подъезд и надеется вернуть все на круги своя. Настоящие страдания ему приносит мысль о том, что другой уже давно позабыл о нем, сошелся с другим партнером и живет счастливо.

Действительно, темп принятия разрыва у разных людей разный: кто-то начинает новые отношения уже через пару дней, а кто-то не может преодолеть разрыв много десятилетий и остается сам, в надежде вернуть то, что вернуть уже невозможно.

Кто правильно расстаться с любимым человеком

Давайте разберемся, почему люди так по-разному ведут себя во время разрыва отношений. Для этого надо обратиться к системно-векторной психологии, которая очень четко дает представление об психологических аспектах расставания с партнером.

Ниже Вы найдете описание того, как разные люди разрывают отношения, и почему у них это происходит именно так, а не иначе. А также рекомендации, что необходимо сделать, чтобы разрыв отношений прошел как можно мягче и безболезненно.

Ушла жена – что делать? Ушел муж – что делать?

Болезненней всего переносят разрыв отношений люди с анальным вектором. По природе своей психики, их мысли постоянно обращены в прошлое. Картинка из прошлого в их сознании зачастую выглядит более ярко и привлекательно, чем сегодняшняя очевидность. Реализуясь в обществе, имея хорошую работу и семейный уют, эта их оглядка в прошлое не так сильно чувствуется. Но в случае стресса, как например, расставание любимым в их сознании рисунок из прошлого выглядит более ярко, чем то, что происходит сегодня. И значит – прошлая совместная жизнь была очаровательной, хотя на самом деле все давно уже могло быть наоборот.

Вторая отличительная их черта – склонность к моногамии. В понимании анального человека идеальные отношения – это когда «раз и навсегда». Собственно, у них самих любые изменения в этом плане вызывают стресс. Поэтому люди с анальным вектором редко идут на разрыв отношений сами. Даже если сами по себе отношения уже не приносят им ни радости, ни счастья.

Для людей с анальным вектором разрыв отношений с партнером – это всегда трагедия, которая может перерости в ступор, длинною в годы жизни. Обида на партнера, на жизнь, на саму ситуацию, даже на самого себя не дают такому человеку двигаться дальше, продолжать жить. Поэтому очень часто их «клинит» на старых отношениях и они продолжают донимать своего бывшего/бывшую постоянными звонками или личными попытками разобраться в ситуации, а также попытаться все вернуть назад, в счастливое прошлое. Конечно, иногда всё действительно заканчивается новой свадьбой, но ведь бывает так, что бывший партнер уже и думать забыл о прошлой жизни, создал новую семью, возможно, даже народил детей. Тогда такие приставания со стороны бывшего превращаются в повторяющийся ужас, заканчиваются разборками и даже обращением в органы правопорядка.

Если приходится разорвать отношения с анальным человеком, необходимо дать ему возможность высказаться, довести разговор до конца. Не стоит перебивать его, не давать закончить мысль. Лучше, чтобы последнее слово осталось за анальным человеком. Если личный враг не нужен, то лучше всего искренне попросить у него прощение за все, что было. И за то, чего не было.

Если анальный человек попал в ситуацию, когда его бросили, его искренне жаль. Обида, которая поднимается внутри него, не может пройти сама собой, так же как и память о прошлом. Лучше всего справиться с ней помогает бесплатная лекция по системно-векторной психологии Юрия Бурлана по анальному вектору, где точно и просто прорабатываются все типы обиды и возможность выхода из ступора.

Я ухожу и не вернусь!

Люди с кожным вектором, в отличии от предыдущей категории, любят перемены. Для них однообразие и монотонность семейной жизни с одним человеком – тягостное и сложное испытание. Такие люди очень часто заводят роман на стороне для того, чтобы хотя бы немного снять напряжение.

Люди с кожным вектором в любой паре первые идут на разрыв. Они легко расстаются с любимым человеком и быстро находят нового партнера. Они легко забывают и людей, и причины разрыва. Они не копят в себе это годами, подобно анальному человеку.

Кожным людям, как правило, в партнеры достаются именно люди с анальным вектором. Несмотря на абсолютную разность в характерах, они идеально подходят друг другу. Но если кожный человек все же решил уйти, он должен понимать, что не все люди такие же быстрые и легкие на подъем, как он сам. Во время расставания с бывшем любимым необходимо набраться терпения и проявить хотя бы чуточку уважения: это поможет сохранить массу нервов в будущем.

Невзирая на свою ветреность, сами кожные люди ревнивы. И если не они становятся инициаторами разрыва, то их реакция на решение о расставании может быть резко негативной. Кожник- собственник, когда он узнает, что на его жену или мужа обратил внимание кто-то еще, они сразу вспоминают о своей «собственности». Кожник довольно просто переживает разрыв, он никогда не будет десятилетиями преследовать вас у подъезда и звонить с разных номеров среди ночи. Объясните ему все логично. Если ваш партнер зависит от вас материально, важно разобрать и эту сторону.

Люди не для семьи: расставаний нет, есть лишь страсть

Люди с уретральным вектором не созданы для семейных отношений. Они рождаются для совершенно других целей и затащить их в брак очень тяжело, но лучше не надо. В большей мере это касается мужчин, но и уретральные женщины не склонны прожить всю жизнь с одним мужчиной. Женить на себе можно, но брака в анальном смысле этого слова, не ждите.

Люди с уретральным вектором всю жизнь проживают со страстью. Всему, что им нравится, они отдаются на 100%. Поэтому встречая человека, в которого влюбляются, они это делают так же на 100%. И отдают в таких отношениях максимум. Уретральник может иметь отношения с несколькими партнерами, неся одинаковую ответственность за всех. Отношения могут быть вполне длительными, следует не путать уретральную полигамию с кожным сексуальным юзерством.

Пережить разрыв с уретральным человеком, как правило, и просто и непросто одновременно. С одной стороны – это очень яркие люди, которых нельзя не любить. Но с другой – они не созданы для семьи, и их партнер ощущает это, оказываясь в постоянном стрессе. Тем не менее, расставание с такими людьми проходит намного легче, чем с другими. На них не обижаются, но часто их продолжают ждать годами. Иногда они возвращаются, но лишь на одну ночь.

Расставание: боль утраты или новые горизонты?

Конечно, причины расставания очень упрощены в этой статье. Во-первых, наличие верхних векторов меняет картину, да и зачастую среди нижних векторов у современных людей имеется несколько. Важно понимать состояние своих векторов и состояния векторов своего партнера.

Прежде чем расставаться с человеком, необходимо понять причину этого действия. Действительно ли вы так друг другу не подходите, или все же причина просто в непонимании друг друга, постоянных ссорах и желании переделать друг друга под себя. Возможно, отношения еще можно спасти, более того – вывести их на новый, более глубокий виток развития. Как, например, произошло у Дианы в ее семье после прохождения тренинга по системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

Хотите лучше понимать партнера? Хотите наконец стать счастливым человеком? Приглашаем вас посетить тренинги по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Вступительная часть лекций абсолютно бесплатна и доступна всем желающим по регистрации.

Прочитать результаты тех, кто уже прошел тренинг, можно по этой ссылке.

Посмотреть, как проходят лекции, можно прямо сейчас – пройдите по этой ссылке и просмотрите любое видео.

Как безболезненно расстаться с любимым человеком

Однажды наступает момент, когда тебе начинает казаться, что с отношениями что-то не то. И вроде бы всё как всегда, но нет уже бабочек в животе, и совместное будущее больше не кажется таким уж радужным. Иногда достаточно просто сесть и поговорить. А иногда, как ни грустно, нужно найти в себе силы принять решение о расставании. Но как безболезненно расстаться с любимым человеком?

Когда пора расставаться

Не хочется рубить с плеча, но в тоже время годы идут. Есть несколько верных признаков, что пора расстаться с парнем:

Ни ты, ни он не нуждаетесь в звонках или СМС в течение дня. Раньше было множество поводов. Как доехал? Не замерзла? Куда сходим вечером? Может, пообедаем вместе? Да просто «я соскучился». А теперь иногда даже радостно от того, что он занят или уехал в командировку, и не придется разговаривать.

Вы больше не планируете свое будущее. Даже если о браке и детях вам говорить в принципе рано, вы все равно должны обсуждать свои планы на отпуск, например, покупку большей квартиры или дома, контракты за границей, породу собаки, которую заведете, автомобиль, который купите, и многое другое. Если этого нет, то вас просто нет в планах друг друга, даже если вы еще этого не осознали.

Вы перестали интересно проводить время вместе. Чтобы организовать досуг, нужно проявить фантазию, возможно, сделать несколько звонков, потратить деньги и время, купить билеты или заранее заказать столик. Но вам обоим это больше не интересно. Ты же можешь просто посмотреть вечерком сериал, пока он поиграет в «танки». Правда? Очень тревожная тенденция.

Изменился характер ссор. Вы и раньше ругались, но не были жестоки друг к другу, не пытались ударить по больному и не допускали оскорбительных выпадов в адрес друг друга. Раньше вы не выносили сор из избы — не ссорились на людях и не нуждались в арбитрах.

Ты заметила, что он стал другим? Раньше он не чавкал за столом, аккуратнее пользовался туалетом и, кажется, даже был выше ростом. Бесит… Ну что ж, всему приходит конец, и этим отношениям тоже.

Когда вы только начали встречаться, ты чуть не растеряла всех подруг, потому что у тебя категорически не было на них времени. Все твое время принадлежало ему, хотя тоже крайность, конечно. А теперь ты вовсе не против до ночи на работе писать стратегию, в командировку ты в первых рядах да и просто пятничным вечером тебе не до него — у Маши неприятности, надо бы поболтать и выпить по бокальчику светлого. Пришло время для серьезной ревизии ваших отношений.

Секс. Его нет. А если есть, то такой, что лучше бы его не было.

Все это очевидные признаки, что вам пора если не расстаться, то взять паузу в отношениях. Пауза — это начало конца, и вы оба это понимаете. Но чем черт ни шутит? Вдруг время, проведенное порознь, позволит пересмотреть свое отношение к ситуации, и вы останетесь вместе и будете счастливы.

Разлука ослабляет легкое увлечение, но усиливает большую страсть, подобно тому, как ветер гасит свечу, но раздувает пожар.

Как расстаться с любимым человеком безболезненно

Разрыв отношений с любимым человеком (парнем, супругом) всегда проходит тяжело. В этом блоге я расскажу вам, как сделать разрыв менее болезненным.

Любовь не уходит полностью. Даже если после длительных отношений вы понимаете, что человек находящийся рядом далеко не тот, кто вам нужен, не получится разлюбить его сразу. Действительно, на протяжении многих лет, проведенных вместе, он стал близким человеком. Даже если прошла романтика, вы все еще связаны друг с другом общими счастливыми моментами из прошлого, а также общими мечтами и планами на будущее. Разрыв с партнером всегда делает больно.

Принимайте решения самостоятельно

Разрыв отношений не всегда сопровождается обвинениями, истериками и битьем посуды. Бывает так, что, прожив с мужчиной на протяжении многих лет, вы вдруг понимаете, что вы любите другого. Никто не застрахован от этого. Тем не менее, текущие отношения часто не позволяют сделать шаг к нашей судьбе. Это означает, что мы должны пройти через тернистый период неопределенности – либо вы можете обрести счастье с новым человекам и новыми чувствами либо произойдет горькое разочарование. Кроме того, кто-то должен будет изменить свои ежедневные привычки, кто-то должен будет привыкнуть к чужим детям. Короче говоря, выйти из своей привычной зоны комфорта крайне трудно.

Оставьте все переживания в себе

Если ваша страсть остыла, но в сердце есть еще теплое чувство к партнеру, не делайте ему больно, не впутывайте его в свой внутренний конфликт. Не советуйтесь с друзьями и близкими, никто полностью не понимает, что происходит у вас внутри и поэтому не может объективно подсказать правильный выход из ситуации. Вам придется найти ответ самостоятельно, но если решение окажется не в пользу отношений – не тяните время.

Не ищите виновных

Чувствуя свою вину, человек, который единолично решает прекратить долгосрочные отношения, подсознательно пытается найти недостатки в партнере, чтобы переложить ответственность за разлуку на него: "он тратит слишком много времени на работе", "он не способен к романтике", "он пьет" и так далее. Знакомо? Мы начинаем искать причины – удобный плацдарм, чтобы помочь нам выбраться из порочного круга отношений, которые уже не удовлетворяет как раньше. По большому счету виноваты оба, и абсолютно не имеет никакого смысла выяснить кто виноват больше, а кто меньше.

Не жалейте партнера, но уважайте его чувства

Жалость – это не то чувство, которое может помочь построить счастливую семью. В отличие от симпатии, она ставит вас выше вашего партнера и показывает, что вы воспринимаете его как слабое звено, не способное позаботиться о себе.

Жалость – худший помощник, чтобы облегчить боль при разлуке. Если вы согласны с утверждением, что вы взрослые люди, которые не всегда могут отвечать за повороты судьбы, вам не нужно будет оправдываться или сожалеть.

Если вы уже поняли, что разрыв неизбежен, но не можете сделать последний шаг, потому что банально жалко вашего партнера, своей нерешительностью вы ставите вас обоих в невыгодное положение. Вы не только закрываете глаза на то, что вы устали от этого человека, но и лишаете его (и себя, кстати, тоже) возможности получить свободу и найти другого человека для полноценных отношений.

Только уважение и искренняя симпатия может помочь залечить раны. Тем не менее, это не означает, что вы должны беседовать долгими вечерами и обсуждать сложившуюся ситуацию в деталях. Ваше сочувствие избавит от необходимости лишний раз видеться или открывать подробности того, что привело к решению расстаться.

Наконец, позаботьтесь о себе

Будьте благодарны за счастливые моменты, которые вы пережили вместе, но не позволяйте им играть на ваших чувствах. Не спешите к телефону со слезами на глазах, чтобы набрать номер бывшего, услышав песню, под которую вы танцевали когда-то на отдыхе. Если вы чувствуете, что любая деталь вызывает у вас болезненные воспоминания, позаботьтесь о себе и игнорируйте это. Оставьте прошлое позади, станьте хозяином своей судьбы и загляните в будущее. Позаботьтесь о себе и своей новой жизни.

Как пережить расставание с любимым человеком

В жизни каждого человека случалось расставание, когда еще вчера так горячо любимый, родной и близкий человек, в этот день уходит, забирая частичку души и закрывая дверь в счастливое семейное будущее. Непередаваемая боль, ощущение пустоты, горя, отчаяния и обиды поселяется в сердце. Многие пытаются найти ответ на вопросы: как пережить расставание с любимым человеком, что сделать, чтобы вновь вернуть веру в любовь и открыть сердце новым чувствам? Психологи рекомендуют отпустить человека, не держаться за прошлое, а найти в ситуации положительные факторы.

Почему люди сильно переживают расставание

Расставание с любимым человеком – это своего рода душевная травма, которую непросто пережить. К главным причинам, почему люди так остро реагируют на разрыв отношения, психологи относят следующие:

  • Искренняя любовь – когда сердце полностью принадлежит одному любимому человеку, все мысли о нем, невообразимо представить, что он может уйти. После расставания любовь не проходит за один день или месяц, потребуется немало времени, чтобы чувства перегорели, остыли, поэтому пережить разрыв крайне сложно.
  • Привязанность к человеку – если пара на протяжении длительного времени была вместе, люди доверяли друг другу, то крайне сложно принять, понять то, что этого больше нет и уже не повторится.
  • Страх остаться в одиночестве – после расставания с любимым человеком, самооценка брошенного, как правило, резко падает. Появляются навязчивые мысли с предлогом «а вдруг»: «А вдруг я никого не встречу?», «А вдруг я останусь одна/один навсегда?», другие. Такие размышления нагоняют тоску и усугубляют процесс переживания, затягивая «выздоровление».
  • Самобичевание – это один из главных факторов, которые заставляют переживать ситуацию расставания с любимым человеком вновь. Постоянные воспоминания о счастливых, радостных днях вместе, просмотр совместных фото, прослушивание грустных композиций – это заставляет возвращаться в прошлое, которого больше нет, что еще больше угнетает состояние.

Обратите внимание!

- Грибок вас больше не побеспокоит! Елена Малышева рассказывает подробно.

- Елена Малышева- Как похудеть ничего не делая!

Советы психологов, как перенести одиночество после расставания

Пережить расставание под силу каждому человеку, для этого потребуется лишь время, немного усилий. Справиться с проблемой поможет реальная, здравая, трезвая оценка ситуации, принятие положения таким, какое оно есть, осознание того, что отношения остались в прошлом, а перед вами открыт новый этап жизни. Для того чтобы пережить расставание с любимым, психологи советует сделать несложные 4 шага:

  • Отпустить прошлое.
  • Найти что-то положительное в расставании.
  • Убрать весь негатив, который привлекло в жизнь расставание (мыслить позитивно).
  • Открыть сердце для новой жизни, отношений, чувств.

Не держитесь за воспоминания

Когда человек уходит, для этого есть свои причины: остывшие чувства, новая любовь, частые конфликтные ситуации с партнером. Важно понять, что если любимый ушел, то его нужно отпустить – это будет больно, сложно, но нужно поставить жирную точку на этом жизненном этапе, выбросить из головы все мысли, воспоминания о прошлом. Чтобы пережить расставание, нужно очистить голову от мыслей об ушедшем любимом человеке, запретить себе даже думать о том, что связывает с ним.

Избавьтесь от негативных эмоций

Негатив плохо сказывается на эмоциональном, душевном и физическом состоянии здоровья, поэтому стоит избавляться от него. Забудьте о боли, которую пришлось пережить во время расставания, об обиде, которая поселилась в душе и травит изнутри, о ненависти к некогда любимому человеку, столь жестоко предавшему, растоптавшему сердце. Выбросьте все, что напоминает о бывшем партнере, вызывает волну возмущения, горя, потоки слез.

Общайтесь с друзьями и родственниками

После расставания необязательно вести затворнический образ жизни, сидеть в одиночестве. Скорее даже наоборот – появившееся свободное время можно потратить на близких людей, друзей, с которыми ранее не удавалось встретиться. Не бойтесь говорить о своих чувствах, переживаниях, которые таятся в душе, выговорившись, вы достигнете облегчения, а поддержка родных поможет вновь приобрести уверенность в себе.

Запрограммируйте себя на счастье и новые отношения

Для того чтобы пережить расставание, необходимо понять, что это не только финиш отношений, но и начало новой жизни, в которой будут другие встречи, знакомства, радости. Отпустите горести и печали, откройте сердце для новых чувств, отношений, поверьте в то, что вы сможете любить и быть любимой. Настройтесь на позитивную волну, позвольте себе наслаждаться каждым днем, верить в чудо и не бойтесь поражения стрелой Амура.

Способы пережить душевную боль, после долгих отношений

Справиться с депрессией, болью после расставания возможно с помощью разнообразных изменений в жизни, новых увлечений, занятий. Необязательно менять все кардинально, порой и мелкие новшества способны придать существованию нового смысла, радости. Известные способы, которые помогают пережить расставание:

  • Изменить имидж – кардинальные изменения внешности, по мнению психологов, способны повлиять на жизнь после расставания, быстро изменив ее. В смену имиджа может входить изменение стрижки или цвета волос, стиля одежды, обновление всего гардероба. Кроме того, если изменения будут происходить в косметическом салоне, это станет дополнительным приятным времяпрепровождением для девушки.
  • Заняться спортом – посещение спортзала или небольшая зарядка дома помогут улучшить настроение, получить заряд энергии после расставания с любимым человеком. Это прекрасный способ держать себя в форме, что помогает чувствовать себя уверенно, привлекать восторженные взгляды представителей противоположного пола.
  • Шопинг-терапия – лучшее средство для женщин бороться с депрессией и переживаниями после расставания с любимым человеком. Обновление гардероба всегда благоприятно сказывается на состоянии девушки, помогает пережить тяжелое время, улучшает настроение, помогает занять девушку, отвлечься от страданий. Отправляясь на шопинг с подружками, получится не только купить обновки, но и весело провести время.
  • Поехать в путешествие – это отличный шанс посмотреть мир, получить незабываемые впечатления и испытывать восхитительные эмоции. Во время поездки будет возможность не только насладиться красотами живописной природы или архитектурных строений, но и подумать о важном. К примеру, проанализировать свои поступки, оценить, почему любимый человек смог разлюбить, чья вина и что следует изменить, чтобы в будущем избежать ошибок и другие отношения не закончились бы расставанием.
  • Начать в доме ремонт – это прекрасная возможность отвлечься, изменить кардинально что-то в своей жизни после расставания с любимым человеком. Сделайте небольшую перепланировку, поменяйте мебель, которая навевает воспоминания о бывшем любимом, это позволит создать свою зону комфорта.
  • Познакомиться с новыми людьми. Новые знакомства необходимы людям, как кислород, чтобы поддерживать жизнь, развиваться, получать новые знания. Устройте прием новых знакомых у себя дома, расслабьтесь и повеселитесь на славу, что вернуть тягу к жизни, пережить расставание.
  • Отвлечься от грустных мыслей: посещать выставки, музеи или театры. Посещение культурных мест предоставляет возможность получить вдохновение, приблизиться к культуре и миру прекрасного, помогает избавить от переживаний после расставания с любимым человеком. Это отличный шанс для духовного развития и саморазвития, благодаря чему вы не будете стоять на одном месте, а постоянно будете развиваться.
  • Читать позитивную литературу – хорошая книга способна изменить мировоззрение, получить заряд положительных эмоций и найти вдохновение для счастливого будущего. Предпочтение стоит отдать книгам по самообразованию, психологии или классике, которая способна заставить пересмотреть взгляды на жизнь, оценить свои поступки и других людей в тот или иной период. Литература может помочь в построении планов на будущее, забыть о переживаниях после расставания с любимым человеком.
  • Купить себе домашнее животное – забота о ком-то поможет забыть о расставании, пережить эту неприятность. Больше не будет чувства одиночества, ведь по возвращении домой вас будет встречать милый кот или забавный пес, который скрасит досуг и поможет поднять настроение.

Видео: как легче перенести разрыв отношений с любимым

Пережить болезненное расставание непросто, для этого понадобится время, чтобы научится жизнь без этих отношений, сил, которые помогут забыть обо всем. Важно осознание того, что уже ничего не вернуть, как бы того не хотелось. Перестройте свою жизнь так, перестаньте думать, кто был виноватый – чтобы в ней не было места ни страданиям, ни мыслям о прошлом. Возможно в будущем вас еще будут связывать дружеские отношения, но на ближайшие несколько месяцев стоит напрочь забыть о человеке. Посмотрите видео, где практикующий психолог даст полезные советы о том, как пережить расставание:

12 отличных советов психолога на тему о том, как пережить расставание с любимым человеком

1. Поймите, что ничто не вечно под луной и в этом мире нет ничего супер стабильного

  1. Нужно понимать, что очень редкие отношения длятся всю вашу жизнь!

Рано или поздно у вас может произойти какой-то разлад или разрыв, и вы расстанетесь.

  • Должно быть понимание, что в этом мире в принципе нет ничего такого супер стабильного настолько, что никогда не ушло бы и не разрушилось.
  • Понимание этого 1 совета психолога о том, как пережить расставание с любимым человеком, сильно подкрепляет ваши знания.

    2. Найдите ваше любимое занятие, которым хочется заниматься и быть увлеченным всецело и с большой страстью

    • Касаемо вашей жизни в принципе, то нахождение вашего занятия, которым хочет заниматься, хочется жить и быть увлеченным - оно сильно подкрепляет вас эмоционально и со всех сторон!
    • Имея его, вас не так сильно будет коробить и кидать в панику при какой-то потере, даже если вы расстались с любимым человеком.
    • Ваше любимое увлечение, занятие, ваш собственный путь, энергия и страсть, вкладываемые в это - очень сильно подзаряжают вас, дают цель в жизни, дают ощущение удовольствия и наслаждения от жизни.
    • Благодаря им вы забываете о серых буднях, полностью проникаете в процесс, забывая повседневных мелочах и разрывах. Вы больше не паритесь о том, что делать, если тебя бросили или как пережить это.
    • Разорвав отношения, теперь вы всецело можете погрузиться в свое любимое дело и полностью пребывать и расти с ним дальше.
    • Например, это могут быть ваши проекты, бизнес-идеи, мероприятия, ваше творчество, финансовые планы, хобби и любимый спорт. Кто на что горазд.

    Всегда помните о вашем любимом увлечении и страсти, поставьте его сейчас на первое место, и тогда вам уже будут больше не нужны советы психолога о том, как пережить расставание с любимой девушкой или молодым человеком.

    3. Осознайте, что отношения при любом раскладе миссией и целью в жизни быть не могут

    1. Социальное программирование внушает, что якобы отношения - самая главная составляющая в жизни. То есть выстраивание отношений люди делают главной составляющей жизни. Это очень такая распространенная штука, которую сейчас можно наблюдать.
    2. Она такая голливудская и из фильмов или из каких-то потаенных детских мечт. Встречается и у мужчин, и у женщин. И если не избавиться от этой иллюзии, вы будете все еще нуждаться в советах психолога о том, как пережить разрыв с любимым человеком.
    3. Есть еще одно неправильное убеждение у людей. Люди приходят к своей второй половинке как под лоно дерева с работы или учебы с убежденностью «а вот тут-то мне будет хорошо».

    И вот если такое происходит в вашей голове, то, как правило, надежд это не оправдывает.

  • Рано или поздно иллюзии рухнут. До какой-то степени люди могут создавать друг другу эту иллюзию, потом это все рассыпается просто в пух и прах.
  • Отношения безусловно важны.

    В них мы можем себя реализовывать, давать реализовываться другому человеку, налаживать эмоциональный контакт с партнером, делать свою и его жизнь легче.

    Но в целом они не могут являться миссией.

    Иллюзии девушек

    Со стороны девушек такая штука в голове присутствует чаще. И поэтому они чаще нуждаются в помощи и разных советах психолога о том, как пережить расставание с любимым мужчиной.

    Девушки возводят отношения в больший ранг, потому что у них присутствует такой биологический фактор, как семья и ребенок.

    Ваш косяк в том, что нужно было отвлекаться от жесткого цепляния за отношения и деланья их целью в жизни.

    От этого вам будет только хуже, потому что иллюзии рано или поздно начнут разбиваться, и вы опять будете думать о том, что делать, когда любимый ушел от вас.

    4. Не давайте себе скатиться в эмоциональную яму после расставания

    1. Очень важно, когда происходят такие разрывы и критические моменты, это не давать себе скатиться в эмоциональную яму. У некоторых начинаются депрессии. О способах избавления от депрессии вы можете узнать в другой публикации. Они могут длиться не один день, а даже неделю или две. Это может очень сильно подорвать вас.
    2. Эмоционально проблема может быть совсем пустяковая. Но, например, мужчина настолько может скатиться эмоционально в этот разрыв, что у него возникнет желание уехать в горы, стать монахом и больше ничего в этой жизни не делать или уйти с головой в бизнес, забыв вообще про женщин.
    3. Хотя на самом деле не все так серьезно. Всякое бывает. Не накручивайте себя, не делайте из мухи слона и знайте все о том, как пережить расставание с девушкой после долгих отношений или многих лет совместной жизни.

    5. Сначала решите психологическую проблему: не надо впадать в крайность и бежать искать нового партнера

    После разрыва может складываться такое ощущение, что якобы нужно решить все и сразу прямо сейчас.

    Разруливать проблемы нужно по мере их поступления.

    Не нужно решать все и сразу.

    Сначала найди гармонию с самим собой и реши проблему внутри

    Если у вас нестабильное эмоциональное состояние, подавленность, то сначала разберитесь с этим.

    Некоторые люди впадают в крайность после разрыва и скорей бегут искать нового партнера.

    И это якобы будет решением проблемы. Это якобы закроет вопросы о том, как пережить боль расставания с любимым человеком.

    Это разве решение?

    Какие ошибки делают люди?

    Люди просто залепляют пластырем свою душевную рану, ищут скорее замену, вместо того чтобы разобраться с самим собой.

    Это кидание из крайности в крайность ничем хорошим не заканчивается.

    Примите то состояние, в котором вы сейчас находитесь, увидьте его и скажите себе: «Да, сейчас я еще не совсем в гармонии с собой после разрыва. Ну ничего, сначала решу этот вопрос, а там уже посмотрим».

    Перестаньте искать любовь извне, сначала полюбите себя сами. Подробнее о том, как полюбить себя, написано в новой статье FeelPassion.

    Помните об этом и больше не нуждайтесь в советах психолога о том, как пережить расставание с мужем.

    6. Что может делать с вами ваш мозг: аналогия с заезженной пластинкой

    • Все ваши воспоминания о прошлой любви, когда все было хорошо, цвело и пахло - это просто видимость.

    Если бы тот баланс сохранился, то это было бы действительно так. А так это иллюзорная видимость. Это уже как заезженная пластинка, которая еще к тому же и надломилась.

  • Как с вами шутит мозг? Когда у вас произошел разрыв и было очень много косяков, которых и вспоминать даже не особо хочется, мозг вам подбрасывает эту заезженную пластинку.
  • Вы в голове сами ставите это надломленную пластинку, где играет уже не ровная мелодия, а звучит непонятный скрежет, жалкое подобие мелодии и одни неприятные звуки.
  • Эту пластинку уже не надо чинить!

    Надо просто найти то, что вам действительно надо!

  • Не нужно даже пытаться возвращаться. Это того не стоит.

    Подходите к ситуации трезво, и вы будете знать все о том, как начать жить после расставания с любимым.

  • 7. Позвольте себе уйти навсегда: решать уже нечего, не нужно цепляться

    Позвольте себе уйти навсегда.

    Поймите, что разрешать уже нечего и некого.

    Кто-то из вас накосячил и важно понимать, что это нормально.

    Как бы болезненно все ни воспринималось, дайте себе возможности уйти навсегда.

    Так же как и ваш партнер дает себе эту возможность.

    Каждая девушка и каждый парень дает себе эту возможность.

    Понимание этого закроет ваши переживания по поводу мыслей о том, как пережить разрыв отношений с любимыми людьми.

    8. Сделайте выбор быть классным и не нуждающимся, уберите ожидания

    1. Не нуждающийся человек - это тот, который не цепляется за других людей, склонен больше отдавать, нежели получать и никогда ничего не ждет от этой жизни! Стремитесь им быть.
    2. Не нуждающийся человек не думает о том, что у тебя появится в будущем (даже если есть гарантия 99%, ты не говоришь другим). Ты можешь сказать: «Да у меня есть такие планы…». Ты собираешься это сделать, но ты не живешь этим.
    3. Ты берешь то, что у тебя есть на данный момент, но никогда не ждешь, что у тебя что-то случится в будущем – хорошее или плохое. Это бесполезно.
    4. Те вещи, за которые ты можешь цепляться в жизни, могут быть настолько эфемерны и разрушаемы.
    5. Твоя реальность не должна быть основана на чем-то внешнем!
    Не нуждающийся человек никогда не задается вопросами о том, как жить после расставания дальше.

    Сильный человек только рад тому, что слабые люди сами уходят из его жизни.

    Женщине так жить тяжелее, но возможно. Не надо цепляться за людей.

    Детальные принципы уверенности в себе для девушек также собраны в другом разделе на сайте.

    У женщин естественная потребность в мужчине, который будет оберегать её, заботиться, они цепляются за мужчин. В этом их косяк!

    У нас на сайте вы также можете прочитать другую статью на тему о том, как избавиться от привязанности и любовной зависимости.

    9. В ближайшие полгода или год измените полностью восприятие отношений

    • После вашего расставания не цепляйтесь сразу за нового человека и не старайтесь сделать его сразу своим на прям очень долгое время.
    • Не надо путать с тем, чтобы вообще ни с кем не общаться и не знакомиться. Нет, вы все еще общаетесь и сближаетесь с новыми людьми, наслаждаетесь влечением между вами.
    • Но не должно быть этого желания делать человека своей собственностью на какое-то продолжительное время.
    • Вы должны убрать временные рамки, куда начнете неосознанно загонять человека.
    • Живите так ближайшие полгода минимум после разрыва. Потом уже после полугода исходя из внутренних ощущений вы можете снова вернуться в длительные отношения с одной девушкой (мужчиной).

    Тонкий момент, который нужно внедрить

    Самое лучшее что вы можете сделать для партнера - это предоставить жить ему полной жизнью, и вы там будете находиться с ним, когда он и вы это пожелаете.

    Вы все еще искренне любите партнера, но не пытаетесь его удержать никаким образом.

    Вы должны жить своей жизнью и предоставлять партнеру полную свободу выбора.

    Внедрите это восприятие и больше не парьтесь о том, как пережить расставание с любовником или вашей тайной пассией.

    Про психологию отношений между парнем и девушкой вы также можете прочитать в новой публикации.

    Разница между здоровой и нездоровой нуждаемостью

    1. Не должно быть никакой границы и понимания того, что человек твой.

    И тогда вы всегда можете идти дальше в плане развития вашей духовности, вашего уровня счастья и гармонии.

  • Да, у вас может быть определенный процент нуждаемости в новых отношениях, но эта здоровая нуждаемость, - когда вы просто хотите увидеть человека (неважно как вы проведете время). Просто хотите побыть вместе.
  • 10. Спроси себя: «Реальны ли твои ощущения и образ бывшего партнера, или это твое субъективное восприятие?»

    1. Реально ли, что бывший партнер дает тебе какие-то чувства, или это твое субъективное восприятие рисует их такими, делая его особенным?
    2. Если у парня восприятие бывшей девушки как «особенная», «дарящая всем любовь» и «повышающая самочувствие» было реальным, то почему все парни так не воспринимают ее?
    3. Почему никто из других людей на планете, находящихся сейчас рядом с его бывшей девушкой, не чувствует себя лучше от этого как парень?

    Ответ

    То, как парень воспринимает бывшую девушку такой клевой - это его личное субъективное восприятие девушки.

    Кроме него больше ее никто так не воспринимает.

    Все другие люди видят эту же девушку, ту же внешность, ее же лицо, но их самочувствие не улучшается никоим образом!

    И это очень важно осознавать, чтобы закрыть беспокойства о том, как легче пережить расставание с любимым человеком.

    Вы сами рисуете дополнение к образу бывшего, оно никак не исходит от него самого

    1. Парень просто привязан к тем старым эмоциям, тактильным ощущениям и прошлым удовольствиям, которые они давали друг другу. Его восприятие рисует ее какой-то особенной, словно у нее нимб над головой.
    2. Аналогично можно сказать про бывших мужчин, по которым безответно продолжают сохнуть женщины. Ваша оставшаяся любовь после разрыва - это только ваша личная субъективная видимость.
    3. Вы сами и ваше восприятие чувств рисует такое дополнение к бывшему человеку. Само это дополнение никак не исходит от вашего бывшего партнера.
    4. Этот образ, который рисует вам ваше восприятие - не существует в реальности. Помните об этом и закройте все свои вопросы о том, как пережить боль расставания с женатым мужчиной или той, с кем рано или поздно вам пришлось бы расстаться.

    11. Ваша привязанность испытывается к чувствам и ощущениям, которые ты испытывал раньше с партнером, а не к самому человеку

    Поймите, что вы привязаны к чувству, а не к самому человеку.

    Это чувство рисуется вашим личным субъективным восприятием.

    Поймите это, и вам станет намного легче.

    1. Почему ты не испытываешь это чувство по отношению к самому себе?
    2. Почему оно возникает только по отношению к другим людям?

    Ответ в том, что ты просто не любишь себя.

    Люди не любят себя и как следствие нуждаются в помощи извне, просят советов психолога о том, как пережить разрыв с мужем, парнем или лицом женского пола.

    12. Полюби себя по-настоящему

    Когда ты влюбишься в себя по-настоящему, твоя тотальная любовь будет намного сильнее, чем чувства к бывшему человеку.

    Ваша любовь к себе будет самой крепкой и сильной. Никакие чувства не смогут поглотить и привязать вас.

    И тогда вы уже забудете про привязанность к чувствам, вы будете больше отдавать в этот мир.

    И тогда уже к вам начнут тянуться люди.

    Теперь вы знаете все из психологии на тему о том, как пережить расставание с любимым человеком, и никакие форумы вам не нужны.

    Если вы интегрируете эти понимания в вашу жизнь, то мыслей вроде «скорей бы отойти после мучительного разрыва» у вас в голове больше не возникнет.

    Вы уберете множество боли и страданий из отношений и начнете смотреть на вещи более объективно.